ข่าวประชาสัมพันธ์ ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ+ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ฯ
ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ฯ แนะนำ 10 เมนูเจ เพื่อสุขภาพ
นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ กล่าวว่า อาหารเจเป็นอาหารที่มีผักและโปรตีนเป็นส่วนประกอบอยู่ ซึ่งดูแล้วเป็นอาหารที่เหมาะกับสุขภาพหากเลือกวิธีปรุงได้ดี และที่สำคัญคือถ้าจับคู่กันได้ถูกก็จะช่วยลดปัญหาจากแป้งเกินไป,ไขมันและน้ำมันมากดังที่อาจทำให้หลายท่านกังวล มีหลักอยู่ง่าย ๆ ที่ถ้าจำได้แล้วจะพลิกแพลงทำเมนูเจได้ดังนี้ 1.แป้งต้องไม่ซ้ำแป้ง เช่น เส้นหมี่ผัดเจไม่ควรรับประทานกับข้าวผัดเจหรือพะโล้มี่กึง 2.มันต้องไม่ซ้ำมัน อาทิ ข้าวผัดน้ำมันที่กินกับหมูทอดเจหรือ
ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ฯ แนะนำ 10 เมนูเจ เพื่อสุขภาพ
นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ กล่าวว่า อาหารเจเป็นอาหารที่มีผักและโปรตีนเป็นส่วนประกอบอยู่ ซึ่งดูแล้วเป็นอาหารที่เหมาะกับสุขภาพหากเลือกวิธีปรุงได้ดี และที่สำคัญคือถ้าจับคู่กันได้ถูกก็จะช่วยลดปัญหาจากแป้งเกินไป,...TCELS ร่วมกับศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ฯ เตือนพ่อแม่ระวังยาร้ายทำให้เด็กไม่โต
ระวังยาร้ายทำให้เด็กไม่โต เตือนพ่อแม่อย่าหลงเชื่อโฆษณา ระดมยาให้เด็กเกินสมควร จะทำให้เด็กไม่โต และจะป่วยด้วยยาในที่สุด แนะ 10 วิธีตรวจสอบยาร้ายก่อนตัดสินใจให้ลูกกิน กระทรวงวิทยาศาสตร์ โดยศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ ...
หมอแนะ วิธีดื่มน้ำผลไม้กล่องให้ได้สุขภาพและชะลอวัย
—
นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ กล่าว่า ประเทศไทยมีน้ำผลไม้ที่ดื...
เตือนภัย 10 เรื่องสุขภาพน่าห่วง “มนุษย์ติดจอ” หมอชี้ สะสมสารพัดโรค ตั้งแต่ ปวดทั่วตัว ตาลาย จนถึงตายไม่รู้ตัว
นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ภายใต้ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ (TCELS) กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี กล่าวว่า ปัจจุบัน มือถือ สามาร์ทโฟน แท็ป...ไข้หวัดอูฐไม่อันตรายแต่ให้ระวัง หมอแนะ 10 เคล็ดวิธีป้องกันตัวห่างไกลโรค
น.พ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ภายใต้ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ (TCELS) กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี กล่าวถึงกรณี มีการพบเชื้อเมิร์ส-คอฟ ที่ประเทศเกาหลี ว่า เชื้อดังกล่าว มีต้นกำ...หมอแนะ 10 เคล็ดลับกินสู้แดด ช่วยผิวและตาสดใสในหน้าร้อน
นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ภายใต้ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ (TCELS) กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี กล่าวว่า จากสภาพอากาศที่ร้อนขึ้น แสงแดดและความร้อนทำอันตรายต่อสุขภาพมากพอสมควร ทั้งผิวที่เกรียมไหม้จาก...
หมอแนะเทคนิคดับร้อนแบบไทย ๆ ใช้ภูมิปัญญาใกล้ตัว
—
นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ ภายใต้ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีวว...
หมอแนะ 7 พรสุขภาพรับปีใหม่ที่ใครๆก็ทำได้
นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ กล่าวว่า พรปีใหม่ที่ผู้รับชื่นใจ คือพรเรื่องสุขภาพ ในช่วงโอกาสสำคัญของปี น่าจะเป็นจุดเริ่มให้พรสุขภาพดีกันดีกว่า ตามหลักเวชศาสตร์อายุรวัฒน์ ขอฝากไว้ 7 ข้อที่สามารถทำได้เองคือ 1.ลดกินมื้อหนัก การกิน...9 สิ่งที่ช่วยบำรุงคุณแม่
หัวใจของแม่ที่เปี่ยมไปด้วยรักมักไม่ต้องการสิ่งใดจากลูก ความสุขของแม่เพียงได้เห็นลูกมีความสุขแม่ก็แสนสุขใจเสียยิ่งกว่าได้วัตถุใดๆ ในวัยแห่งความเป็นคุณแม่นี้ได้ผ่านเรื่องราวต่างๆมามากทั้งกายและใจ สมควรที่จะได้รับการดูแลพักผ่อนเพื่อให้พร้อมอยู่กับลูกผู้เป็นที่รักไปตราบนานเท่านาน...แพทย์แนะ 7วิธี รับมือคอบอลนอนดึก
นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ กล่าวว่า รู้สึกห่วงใยคอบอลโลก ที่ต้องทนอดหลับอดนอนเพื่อติดตามทีมโปรด แต่สิ่งที่ตามมาคือสุขภาพที่เสียไปอันเกิดจาก นอนดึกกินดึก และ ความเครียด ที่อาจเกิดขึ้นได้ในกรณีที่ลุ้นแบบเอาจริงเอาจัง...
เผย7เทคนิคสร้างมลคลสุขภาพรับตรุษจีน
—
นายแพทย์กฤษดา ศิรามพชุ ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ กล่าวว่า เทศกาลตรุษจีนถือเป็นเทศกาลมงคลที่ยิ่ง...