"ไหน ๆ ก็ออกจากบ้านแล้ว" ประโยคสั้น ๆ ที่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของค่าใช้จ่ายหลายรายการโดยไม่รู้ตัวหลายคนเคยตั้งใจออกจากบ้านเพียงเพื่อทำเรื่อง ๆ เดียว เช่น ไปออกกำลังกาย ไปซื้อของใช้จำเป็น หรือไปพบเพื่อน แต่เมื่อทำกิจกรรมแรกเสร็จ ความคิดที่ว่า "ไหน ๆ ก็มาแล้ว" มักพาไปสู่กิจกรรมถัดไปอย่างเป็นธรรมชาติ จากวิ่งเสร็จก็แวะบรันช์ จากบรันช์ต่อด้วยกาแฟ จากกาแฟเดินเล่นในห้าง ก่อนปิดท้ายด้วยดูหนังหรือรับประทานอาหารเย็น เพราะเมื่อออกจากบ้านมา ก็อยากใช้เวลาทั้งวันให้คุ้มที่สุด ซึ่งทุกการใช้จ่ายไม่ได้เกิดขึ้นอย่าง
'Dr. Tallsters' ประกาศความสำเร็จงานวิจัยเพิ่มความสูงเยาวชนไทยร่วมกับ มหิดล - สาธิตประสานมิตรชูนวัตกรรมธรรมชาติ
—
Dr. Tallsters สถาบันเพิ่มความสูงด้วยนวัตก...
การจัดการความเครียดในวัยทอง
—
วัยทองเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านตามธรรมชาติของชีวิตผู้หญิง ที่มาพร้อมการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและอารมณ์ ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเครียด...
ฮอร์โมนวัยทอง
—
วัยทอง (menopause) คือช่วงเวลาที่ร่างกายของผู้หญิงหยุดการทำงานของรังไข่อย่างถาวร ทำให้ประจำเดือนหมดไปและระดับฮอร์โมนเพศหญิง เอสโตรเจน ...
กรมโยธาธิการและผังเมือง ส่งมอบความสำเร็จโครงการพัฒนา "หนองน้ำพุ" มั่นใจท้องถิ่นสานต่อและดูแลรักษาพื้นที่ได้อย่างยั่งยืน
—
กรมโยธาธิการและผังเมือง กระทรวงม...
การกีฬาแห่งประเทศไทย จับมือ เรด ซี๊ด ครีเอชั่น และบิ๊กพันธมิตร ดันยกทัพรันมันส์ยกทีม ครั้งที่ 2 หนุนไทยสู่เมืองกีฬา สร้างสุขภาพ กระตุ้นท่องเที่ยว
—
ทุกวันนี้ ก...
efin group จุดเทรนด์ "Wealth & Health Investment" เปิด Community นักลงทุน ผ่าน Hybrid Training มาตรฐาน HYROX
—
ช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา "Fitness Racing" ...
30 หนุ่ม Mister International Thailand 2026 แท็กทีมโชว์สกิลลูกหนัง ฟาดแข้งสุดเดือด ในกิจกรรม "Mister International Thailand 2026 Sports Day by JASON"
—
ขับเคี่ยวกั...
ออกสตาร์ทสู่ตำนานบทใหม่อย่างเป็นทางการ กับกิจกรรมแรกของ Mister International Thailand 2026
—
รวมผู้เข้าประกวดร่วมวิ่ง City Run ในงาน "RUN TO YOUR LEGENDAR...
กทม. ยกระดับระบบบริหารจัดการขยะภายในศูนย์เยาวชน (ไทย-ญี่ปุ่น) ดินแดง
—
นางวิไล เจริญชัยสกุล ผู้อำนวยการสำนักวัฒนธรรม กีฬา และการท่องเที่ยว (สวท.) กทม. เปิ...
สวยรอดทุกกิจกรรม เปิดลิสต์ 8 ไอเทม J/K Beauty กันน้ำ ทนเหงื่อ ที่สาย Outdoor หยิบใช้ซ้ำทุกซีซัน
—
แดดก็แรง ฝนก็ตกแบบไม่ทันตั้งตัว! ช่วงนี้อากาศเมืองไทยเดา...
ล็อกซเล่ย์ ผนึกเขตคลองเตย สนับสนุนเยาวชนเรียนรู้กีฬาปาร์กัวร์
—
บริษัท ล็อกซเล่ย์ จำกัด (มหาชน) ร่วมกับสำนักงานเขตคลองเตย เดินหน้าส่งเสริมการพัฒนาเยาวชนผ่...
KOAN เปิดตัว SHOKZ OpenDots 2 ชูหูฟัง Open-Ear ดีไซน์ Clip-on ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่
—
บริษัท โคแอน จำกัด ผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายอุปกรณ์เสริมสมาร์ตโฟน...
WE Society ยกระดับสู่ Wellness Community เปิดตัว "WE Pilates by WE Society" พรีเมียมพิลาทิสสตูดิโอแห่งแรก ที่ เมเจอร์ ซีนีเพล็กซ์ รัชโยธิน
—
ตอบโจทย์ไลฟ์ส...
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
—
ปวดหลังธรรมดา... อาจกลายเป็นฝันร้ายที่หยุดทุกแผนการในชีวิตคุณได้โดยไม่รู้ตัว เพราะอาการปวดหลังของวัยทำงาน อาจเป็นสัญญาณแรก...
สายฟิตห้ามพลาด! เดอะมอลล์ ไลฟ์สโตร์ x ฟิตเนส เฟิร์สต์ เปิดสนาม "HYBRID ARENA" ทดสอบความแข็งแกร่งในรูปแบบ Functional Training สไตล์ Hybrid
—
เตรียมทดสอบพลั...
สยามเซ็นเตอร์ และสยามดิสคัฟเวอรี่ ชวนปล่อยพลังสปอร์ตกับกิจกรรม "GO FOR GOAL"
—
สยามเซ็นเตอร์ เมืองแห่งไอเดียที่ล้ำเทรนด์ และ สยามดิสคัฟเวอรี่ ดิเอ็กซ์พลอร...
ห้างเซ็นทรัล เสิร์ฟ "CENTRAL MIDNIGHT SALE ดีลแชมป์ แมตช์นี้ต้องช้อป" ตอบโจทย์อินไซต์นักช้อปยุคใหม่ "ถูกใจ = คุ้มค่า"
—
เทรนด์ Health & Wellness กำลังมาแร...
HUAWEI WATCH FIT 5 Series ฉลองความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ จุดเทรนด์ฟิตครองใจ Gen Z ทั่วประเทศ ขึ้นแท่นสมาร์ทวอทช์คู่ใจคนรุ่นใหม่ตัวจริง
—
หัวเว่ย คอนซูมเมอร์ ...
กทม. ยกระดับมาตรฐานกิจกรรมแอโรบิกสวนลุมพินี เน้นออกกำลังกายเหมาะสมกับทุกวัย-จัดระเบียบการใช้พื้นที่อย่างเหมาะสม
—
นางวิไล เจริญชัยสกุล ผู้อำนวยการสำนักวัฒ...
วิ่งเพื่อแม่ "12 สิงหา ฮาล์ฟ มาราธอน กรุงเทพ 2026" น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณพระพันปีหลวง ก้าวสู่วิ่งรักษ์โลกครั้งแรก พร้อมยกระดับสนามสู่มาตรฐานโลก
—
บริษัท เอ็น...
เทคโนโลยีเก้าอี้คลื่นแม่เหล็ก รักษาอาการปัสสาวะเล็ด
—
ปัสสาวะเล็ด ราด กลั้นไม่อยู่ โดยเฉพาะเวลาไอ จาม หัวเราะ หรือออกกำลังกาย อาการเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพีย...
สบส. หนุนชุมชนจัดการสุขภาพผ่าน Meta Reverse ลดเสี่ยงเบาหวานและ NCDs
—
กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กระทรวงสาธารณสุข มุ่งส่งเสริมให้ประชาชนดูแลสุขภาพเชิง...
ม.พะเยา กว่า 1,000 คน ร่วมกิจกรรม UP Good Health & Good Life สร้างสุขภาพดีผ่านการออกกำลังกายแอโรบิก
—
กองกิจการนิสิต มหาวิทยาลัยพะเยา จัดกิจกรรม "UP G...
Courtyard by Marriott Bangkok Sukhumvit 20 เติมเต็มเช้าวันพิเศษในงาน BaNANA x JBL Run.Play.Party.
—
โรงแรมคอร์ทยาร์ด บาย แมริออท กรุงเทพ สุขุมวิท 20 มีควา...