ข่าวประชาสัมพันธ์ ออกกำลังกาย+ธรรมชาติ

รู้จัก Bundled Day เมื่อความคุ้มไม่ได้ช่วยให้จ่ายน้อยลง แต่ทำให้เราหาเหตุผลจ่ายต่อได้ง่ายขึ้น

"ไหน ๆ ก็ออกจากบ้านแล้ว" ประโยคสั้น ๆ ที่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของค่าใช้จ่ายหลายรายการโดยไม่รู้ตัวหลายคนเคยตั้งใจออกจากบ้านเพียงเพื่อทำเรื่อง ๆ เดียว เช่น ไปออกกำลังกาย ไปซื้อของใช้จำเป็น หรือไปพบเพื่อน แต่เมื่อทำกิจกรรมแรกเสร็จ ความคิดที่ว่า "ไหน ๆ ก็มาแล้ว" มักพาไปสู่กิจกรรมถัดไปอย่างเป็นธรรมชาติ จากวิ่งเสร็จก็แวะบรันช์ จากบรันช์ต่อด้วยกาแฟ จากกาแฟเดินเล่นในห้าง ก่อนปิดท้ายด้วยดูหนังหรือรับประทานอาหารเย็น เพราะเมื่อออกจากบ้านมา ก็อยากใช้เวลาทั้งวันให้คุ้มที่สุด ซึ่งทุกการใช้จ่ายไม่ได้เกิดขึ้นอย่าง

วัยทองเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านตามธรรมชาติของชี... การจัดการความเครียดในวัยทอง — วัยทองเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านตามธรรมชาติของชีวิตผู้หญิง ที่มาพร้อมการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและอารมณ์ ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเครียด...

วัยทอง (menopause) คือช่วงเวลาที่ร่างกายข... ฮอร์โมนวัยทอง — วัยทอง (menopause) คือช่วงเวลาที่ร่างกายของผู้หญิงหยุดการทำงานของรังไข่อย่างถาวร ทำให้ประจำเดือนหมดไปและระดับฮอร์โมนเพศหญิง เอสโตรเจน ...

รวมผู้เข้าประกวดร่วมวิ่ง City Run ในงาน "... ออกสตาร์ทสู่ตำนานบทใหม่อย่างเป็นทางการ กับกิจกรรมแรกของ Mister International Thailand 2026 — รวมผู้เข้าประกวดร่วมวิ่ง City Run ในงาน "RUN TO YOUR LEGENDAR...

นางวิไล เจริญชัยสกุล ผู้อำนวยการสำนักวัฒน... กทม. ยกระดับระบบบริหารจัดการขยะภายในศูนย์เยาวชน (ไทย-ญี่ปุ่น) ดินแดง — นางวิไล เจริญชัยสกุล ผู้อำนวยการสำนักวัฒนธรรม กีฬา และการท่องเที่ยว (สวท.) กทม. เปิ...

แดดก็แรง ฝนก็ตกแบบไม่ทันตั้งตัว! ช่วงนี้อ... สวยรอดทุกกิจกรรม เปิดลิสต์ 8 ไอเทม J/K Beauty กันน้ำ ทนเหงื่อ ที่สาย Outdoor หยิบใช้ซ้ำทุกซีซัน — แดดก็แรง ฝนก็ตกแบบไม่ทันตั้งตัว! ช่วงนี้อากาศเมืองไทยเดา...

บริษัท ล็อกซเล่ย์ จำกัด (มหาชน) ร่วมกับสำ... ล็อกซเล่ย์ ผนึกเขตคลองเตย สนับสนุนเยาวชนเรียนรู้กีฬาปาร์กัวร์ — บริษัท ล็อกซเล่ย์ จำกัด (มหาชน) ร่วมกับสำนักงานเขตคลองเตย เดินหน้าส่งเสริมการพัฒนาเยาวชนผ่...

บริษัท โคแอน จำกัด ผู้นำเข้าและจัดจำหน่าย... KOAN เปิดตัว SHOKZ OpenDots 2 ชูหูฟัง Open-Ear ดีไซน์ Clip-on ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ — บริษัท โคแอน จำกัด ผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายอุปกรณ์เสริมสมาร์ตโฟน...

ปวดหลังธรรมดา... อาจกลายเป็นฝันร้ายที่หยุ... หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท — ปวดหลังธรรมดา... อาจกลายเป็นฝันร้ายที่หยุดทุกแผนการในชีวิตคุณได้โดยไม่รู้ตัว เพราะอาการปวดหลังของวัยทำงาน อาจเป็นสัญญาณแรก...

สยามเซ็นเตอร์ เมืองแห่งไอเดียที่ล้ำเทรนด์... สยามเซ็นเตอร์ และสยามดิสคัฟเวอรี่ ชวนปล่อยพลังสปอร์ตกับกิจกรรม "GO FOR GOAL" — สยามเซ็นเตอร์ เมืองแห่งไอเดียที่ล้ำเทรนด์ และ สยามดิสคัฟเวอรี่ ดิเอ็กซ์พลอร...

ปัสสาวะเล็ด ราด กลั้นไม่อยู่ โดยเฉพาะเวลา... เทคโนโลยีเก้าอี้คลื่นแม่เหล็ก รักษาอาการปัสสาวะเล็ด — ปัสสาวะเล็ด ราด กลั้นไม่อยู่ โดยเฉพาะเวลาไอ จาม หัวเราะ หรือออกกำลังกาย อาการเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพีย...

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กระทรวงสาธ... สบส. หนุนชุมชนจัดการสุขภาพผ่าน Meta Reverse ลดเสี่ยงเบาหวานและ NCDs — กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) กระทรวงสาธารณสุข มุ่งส่งเสริมให้ประชาชนดูแลสุขภาพเชิง...

กองกิจการนิสิต มหาวิทยาลัยพะเยา จัดกิจกรร... ม.พะเยา กว่า 1,000 คน ร่วมกิจกรรม UP Good Health & Good Life สร้างสุขภาพดีผ่านการออกกำลังกายแอโรบิก — กองกิจการนิสิต มหาวิทยาลัยพะเยา จัดกิจกรรม "UP G...

โรงแรมคอร์ทยาร์ด บาย แมริออท กรุงเทพ สุขุ... Courtyard by Marriott Bangkok Sukhumvit 20 เติมเต็มเช้าวันพิเศษในงาน BaNANA x JBL Run.Play.Party. — โรงแรมคอร์ทยาร์ด บาย แมริออท กรุงเทพ สุขุมวิท 20 มีควา...