การเป็น "มืออาชีพ" คือเป้าหมายในการทำงานของใครหลายคน แต่เคยรู้สึกไหมว่า บางครั้งความตั้งใจที่อยากทำให้ทุกอย่างออกมาดี กลับกลายเป็นแรงกดดันที่ตัวเองทนแทบไม่ไหว ความรู้สึกนี้เองอาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังติดอยู่ในภาวะ กับดักความเป็นมืออาชีพในที่ทำงาน (Professionalism Trap) ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ๆ จนปล่อยวางไม่ลง อาจนำไปสู่ความเครียดสะสมและปัญหาสุขภาพจิตในระยะยาว วันนี้ พญ.นงนุช สัตกรพรพรหม จิตแพทย์ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านจิตเวช ศูนย์สุขภาพใจ รพ.วิมุต จะมาชวนคนทำงานมาสำรวจใจและปลดล็อกกับดักนี้ไปด้วยกัน
                        
                             เมื่อแรงขับชีวิตถูกดูด !!! "Burnout" ภาวะหมดไฟที่วัยทำงานและ Gen Z ต้องระวัง
                         —
                        ภาวะหมดไฟ หรือ Burnout กำลังกลายเป็นภัยเงียบที่คุกคามคนไทยยุคปัจจุบัน ไม่ใช...
                            เมื่อแรงขับชีวิตถูกดูด !!! "Burnout" ภาวะหมดไฟที่วัยทำงานและ Gen Z ต้องระวัง
                         —
                        ภาวะหมดไฟ หรือ Burnout กำลังกลายเป็นภัยเงียบที่คุกคามคนไทยยุคปัจจุบัน ไม่ใช...
                        
                    
                        
                             ลองเลย! LINE HEALTH ลงทะเบียนแค่ 3 ขั้นตอนก็มีหมอดูแลใกล้ตัวตลอดเวลา เบิกค่ารักษาออนไลน์ ได้ทั้งประกันและสิทธิบัตรทอง
                         —
                        ในยุคที่ผู้คนดำเนินชีวิตอย่างเร่งร...
                            ลองเลย! LINE HEALTH ลงทะเบียนแค่ 3 ขั้นตอนก็มีหมอดูแลใกล้ตัวตลอดเวลา เบิกค่ารักษาออนไลน์ ได้ทั้งประกันและสิทธิบัตรทอง
                         —
                        ในยุคที่ผู้คนดำเนินชีวิตอย่างเร่งร...
                        
                    
                        
                             หัวใจแตกสลาย... จากการสูญเสียหลังเหตุการณ์ความรุนแรง สู่โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ (PTSD) บาดแผลใจที่ไม่อาจมองข้าม
                         —
                        บางครั้ง…สิ่งที่หลงเหลือจากภัย...
                            หัวใจแตกสลาย... จากการสูญเสียหลังเหตุการณ์ความรุนแรง สู่โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ (PTSD) บาดแผลใจที่ไม่อาจมองข้าม
                         —
                        บางครั้ง…สิ่งที่หลงเหลือจากภัย...
                        
                    
                        
                             รู้เท่าทันจิตใจกับความเครียดจากการเสพข่าวมากเกินไป
                         —
                        ในยุคที่ข่าวสารสามารถเข้าถึงได้ตลอด 24 ชั่วโมง เราทุกคนมีโอกาสได้รับข้อมูลเกี่ยวกับเหตุการณ์ความขัด...
                            รู้เท่าทันจิตใจกับความเครียดจากการเสพข่าวมากเกินไป
                         —
                        ในยุคที่ข่าวสารสามารถเข้าถึงได้ตลอด 24 ชั่วโมง เราทุกคนมีโอกาสได้รับข้อมูลเกี่ยวกับเหตุการณ์ความขัด...
                        
                    
                        
                             จิตแพทย์เตือน "บูลลี่" ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น เสี่ยงทำเด็กป่วยทางจิตเวช และอาจรุนแรงถึงขั้น "อยากฆ่าตัวตาย"
                         —
                        ในสังคมที่หมุนเร็วขึ้นทุกวัน เด็กจำนวนไม่น้อยกำ...
                            จิตแพทย์เตือน "บูลลี่" ไม่ใช่เรื่องล้อเล่น เสี่ยงทำเด็กป่วยทางจิตเวช และอาจรุนแรงถึงขั้น "อยากฆ่าตัวตาย"
                         —
                        ในสังคมที่หมุนเร็วขึ้นทุกวัน เด็กจำนวนไม่น้อยกำ...
                        
                    
                        
                             ศูนย์พัฒนาเด็ก CAD CENTER  มุ่งพัฒนาโปรแกรมบำบัดเด็กออทิสติก  ยืนยันควรบำบัดตั้งแต่อายุยังน้อยและมีความต่อเนื่องกับทีมสหวิชาชีพ
                         —
                        ศูนย์พัฒนาศักยภาพเด็กซีเ...
                            ศูนย์พัฒนาเด็ก CAD CENTER  มุ่งพัฒนาโปรแกรมบำบัดเด็กออทิสติก  ยืนยันควรบำบัดตั้งแต่อายุยังน้อยและมีความต่อเนื่องกับทีมสหวิชาชีพ
                         —
                        ศูนย์พัฒนาศักยภาพเด็กซีเ...
                        
                    
                        
                             CAD CENTER จับมือ SUNSHINE MIND CLINIC ร่วมรักษาและบำบัดเด็กออทิสติกโดยจิตแพทย์เด็ก
                         —
                        นางสาวประภานิช ประภานนท์ (ที่ 2 จากขวา) นักวิเคราะห์พฤติกรรมที่ได้รั...
                            CAD CENTER จับมือ SUNSHINE MIND CLINIC ร่วมรักษาและบำบัดเด็กออทิสติกโดยจิตแพทย์เด็ก
                         —
                        นางสาวประภานิช ประภานนท์ (ที่ 2 จากขวา) นักวิเคราะห์พฤติกรรมที่ได้รั...
                        
                    
                        
                             ศูนย์พัฒนาเด็ก CAD CENTER  จับมือจิตแพทย์ร่วมบำบัดเด็กออทิสติก  มั่นใจการทำงานร่วมกับสหวิชาชีพช่วยวินิจฉัยได้แม่นยำ
                         —
                        ศูนย์พัฒนาศักยภาพเด็กซีเอดี เซ็นเตอร...
                            ศูนย์พัฒนาเด็ก CAD CENTER  จับมือจิตแพทย์ร่วมบำบัดเด็กออทิสติก  มั่นใจการทำงานร่วมกับสหวิชาชีพช่วยวินิจฉัยได้แม่นยำ
                         —
                        ศูนย์พัฒนาศักยภาพเด็กซีเอดี เซ็นเตอร...
                        
                    
                        
                             ศูนย์พัฒนาเด็ก CAD CENTER  เปิดตัวแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตแพทย์เด็ก เพื่อให้เด็กออทิสติกมีโอกาสได้รักษาและบำบัดโดยแพทย์
                         —
                        นางสาวประภานิช ประภานนท์ (ที่ 2 ...
                            ศูนย์พัฒนาเด็ก CAD CENTER  เปิดตัวแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตแพทย์เด็ก เพื่อให้เด็กออทิสติกมีโอกาสได้รักษาและบำบัดโดยแพทย์
                         —
                        นางสาวประภานิช ประภานนท์ (ที่ 2 ...
                        
                    
                        
                             เมื่อใจเจ็บ…ร่างกายก็ป่วย ชวนรู้จัก Conversion Disorder โรคที่ต้องการความเข้าใจไม่ใช่คำวิจารณ์
                         —
                        ในยุคปัจจุบัน ภาวะ 'เครียดจนป่วย' ได้กลายเป็นเรื่องปกติที...
                            เมื่อใจเจ็บ…ร่างกายก็ป่วย ชวนรู้จัก Conversion Disorder โรคที่ต้องการความเข้าใจไม่ใช่คำวิจารณ์
                         —
                        ในยุคปัจจุบัน ภาวะ 'เครียดจนป่วย' ได้กลายเป็นเรื่องปกติที...
                        
                    
                        
                             อย่าให้คำพูดกลายเป็นยาพิษ เปิดวิธีคุยกับคนซึมเศร้าอย่างเข้าใจ
                         —
                        คำพูด เปรียบเสมือนยาที่สามารถเยียวยาจิตใจ หรือเป็นยาพิษที่ทำร้ายจิตใจได้ โดยเฉพาะกับผู้ป่ว...
                            อย่าให้คำพูดกลายเป็นยาพิษ เปิดวิธีคุยกับคนซึมเศร้าอย่างเข้าใจ
                         —
                        คำพูด เปรียบเสมือนยาที่สามารถเยียวยาจิตใจ หรือเป็นยาพิษที่ทำร้ายจิตใจได้ โดยเฉพาะกับผู้ป่ว...
                        
                    
                        
                             เมื่อความวิตกกังวล ความกลัว กลายเป็นโรคแพนิค
                         —
                        ชีวิตที่เคยสงบสุข อาจต้องสะดุดเพราะ "โรคแพนิค" เป็นโรคที่ทำให้คุณรู้สึกกลัวและวิตกกังวลอย่างรุนแรงโดย...
                            เมื่อความวิตกกังวล ความกลัว กลายเป็นโรคแพนิค
                         —
                        ชีวิตที่เคยสงบสุข อาจต้องสะดุดเพราะ "โรคแพนิค" เป็นโรคที่ทำให้คุณรู้สึกกลัวและวิตกกังวลอย่างรุนแรงโดย...
                        
                    
                        
                             วัยรุ่นเครียดแซงวัยทำงาน 4 เท่า! จิตแพทย์ แนะ พ่อแม่ต้องเป็นเซฟโซนให้ลูก หลังเด็กรุ่นใหม่เครียดหนัก
                         —
                        ในยุคที่โลกหมุนไปอย่างรวดเร็ว วัยรุ่นต้องเผชิญกับแรง...
                            วัยรุ่นเครียดแซงวัยทำงาน 4 เท่า! จิตแพทย์ แนะ พ่อแม่ต้องเป็นเซฟโซนให้ลูก หลังเด็กรุ่นใหม่เครียดหนัก
                         —
                        ในยุคที่โลกหมุนไปอย่างรวดเร็ว วัยรุ่นต้องเผชิญกับแรง...
                        
                    
                        
                             โรคซึมเศร้า ภัยเงียบคุกคามสังคม
                         —
                        วันที่ 10 ตุลาคมของทุกปี ถูกกำหนดให้เป็น "วันสุขภาพจิตโลก" (World Mental Health Day) เพื่อสร้างความตระหนักรู้...
                            โรคซึมเศร้า ภัยเงียบคุกคามสังคม
                         —
                        วันที่ 10 ตุลาคมของทุกปี ถูกกำหนดให้เป็น "วันสุขภาพจิตโลก" (World Mental Health Day) เพื่อสร้างความตระหนักรู้...
                        
                    
                        
                             ร้านยาท็อปส์แคร์ เปิดบริการใหม่ "Mind Care Service" รับปรึกษาปัญหาสุขภาพใจ - รับยา - ครบจบที่เดียว
                         —
                        คนไทยป่วยด้วยโรคซึมเศร้ามากกว่า 1 ล้านคน ร้านยาท็อปส์...
                            ร้านยาท็อปส์แคร์ เปิดบริการใหม่ "Mind Care Service" รับปรึกษาปัญหาสุขภาพใจ - รับยา - ครบจบที่เดียว
                         —
                        คนไทยป่วยด้วยโรคซึมเศร้ามากกว่า 1 ล้านคน ร้านยาท็อปส์...
                        
                    
                        
                             จิตแพทย์ แนะครอบครัวเสริมภูมิ !!! การดูแลจิตใจและความรู้สึก
                         —
                        จิตแพทย์ แนะครอบครัวเสริมภูมิ !!! การดูแลจิตใจและความรู้สึก สังเกตได้จากพฤติกรรมของเด็ก หลัง...
                            จิตแพทย์ แนะครอบครัวเสริมภูมิ !!! การดูแลจิตใจและความรู้สึก
                         —
                        จิตแพทย์ แนะครอบครัวเสริมภูมิ !!! การดูแลจิตใจและความรู้สึก สังเกตได้จากพฤติกรรมของเด็ก หลัง...
                        
                    
                        
                             2 ประตูสู่การตระหนักเรียนรู้เข้าใจตนเอง (Self-Awareness)
                         —
                        มนุษย์ส่วนใหญ่เคยชินกับการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ รอบตัว อาจเพราะเกิดจากการหล่อหลอมของรูปแบบระบบการศ...
                            2 ประตูสู่การตระหนักเรียนรู้เข้าใจตนเอง (Self-Awareness)
                         —
                        มนุษย์ส่วนใหญ่เคยชินกับการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ รอบตัว อาจเพราะเกิดจากการหล่อหลอมของรูปแบบระบบการศ...
                        
                    
                        
                             เลี้ยงลูกอย่างไร(ไม่)ให้เป็น: Toxic Parents
                         —
                        หากจะกล่าวถึง 'การเลี้ยงลูก' ถือเป็นงานใหญ่และสำคัญที่สุดของคนเป็นพ่อแม่ และด้วยความรัก ความปรารถนาดีที่ผู้...
                            เลี้ยงลูกอย่างไร(ไม่)ให้เป็น: Toxic Parents
                         —
                        หากจะกล่าวถึง 'การเลี้ยงลูก' ถือเป็นงานใหญ่และสำคัญที่สุดของคนเป็นพ่อแม่ และด้วยความรัก ความปรารถนาดีที่ผู้...
                        
                    
                        
                             รพ.สมิติเวช ศรีนครินทร์ โดยความร่วมมือจาก สสส. ศูนย์กิจการสร้างสุขสังกัด สสส. และจส.100 จัดงาน "World Alzheimer's Day" ดูแลคนไทยให้ห่างไกลอัลไซเมอร์
                         —
                        เพราะทุกๆ 3...
                            รพ.สมิติเวช ศรีนครินทร์ โดยความร่วมมือจาก สสส. ศูนย์กิจการสร้างสุขสังกัด สสส. และจส.100 จัดงาน "World Alzheimer's Day" ดูแลคนไทยให้ห่างไกลอัลไซเมอร์
                         —
                        เพราะทุกๆ 3...
                        
                    
                        
                             Care Your Mind เพราะสุขภาพใจของนักศึกษาเป็นเรื่องสำคัญ
                         —
                        คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี ม.ธรรมศาสตร์ เข้าร่วมโครงการปรึกษาสุขภาพใจกับจิตแพทย์จากเครือ BDMS (Ba...
                            Care Your Mind เพราะสุขภาพใจของนักศึกษาเป็นเรื่องสำคัญ
                         —
                        คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี ม.ธรรมศาสตร์ เข้าร่วมโครงการปรึกษาสุขภาพใจกับจิตแพทย์จากเครือ BDMS (Ba...
                        
                    
                        
                             10 อาหารต้านอาการซึมเศร้า
                         —
                        ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะประสบกับความเครียดและความรู้สึกเศร้าหรือวิตกกังวลเป็นครั้งคราว ...
                            10 อาหารต้านอาการซึมเศร้า
                         —
                        ในโลกที่หมุนไปอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะประสบกับความเครียดและความรู้สึกเศร้าหรือวิตกกังวลเป็นครั้งคราว ...
                        
                    
                        
                             รพ.ไทยนครินทร์ จัดโครงการสร้างเสริมสุขภาพ ให้กับพนักงานบริษัท ฮีโน่มอเตอร์ส แมนูแฟคเจอริ่ง (ประเทศไทย) จำกัด(สาขาสำโรง)
                         —
                        โรงพยาบาลไทยนครินทร์ร่วมกับบริษั...
                            รพ.ไทยนครินทร์ จัดโครงการสร้างเสริมสุขภาพ ให้กับพนักงานบริษัท ฮีโน่มอเตอร์ส แมนูแฟคเจอริ่ง (ประเทศไทย) จำกัด(สาขาสำโรง)
                         —
                        โรงพยาบาลไทยนครินทร์ร่วมกับบริษั...
                        
                    
                        
                             "MONOMAX" และ "AIS" เอาใจคอหนัง-ซีรีส์ จัดโปรเด็ดลดสุดคุ้ม!!!
                         —
                        เอาใจคอหนังและซีรีส์ ไทย-ต่างประเทศ พิเศษเฉพาะลูกค้า "AIS" (เอไอเอส) และ "AIS Fibre" (เอไอ...
                            "MONOMAX" และ "AIS" เอาใจคอหนัง-ซีรีส์ จัดโปรเด็ดลดสุดคุ้ม!!!
                         —
                        เอาใจคอหนังและซีรีส์ ไทย-ต่างประเทศ พิเศษเฉพาะลูกค้า "AIS" (เอไอเอส) และ "AIS Fibre" (เอไอ...
                        
                    
                        
                             โรงพยาบาลพญาไท 2 ขอเรียนเชิญคุณพ่อคุณแม่ และผู้ปกครองร่วมงาน "Parenting School มีวินัยติดตัว ไม่ต้องกลัวติดเกม"
                         —
                        โรงพยาบาลพญาไท 2 ขอเรียนเชิญคุณพ่อคุณแม่...
                            โรงพยาบาลพญาไท 2 ขอเรียนเชิญคุณพ่อคุณแม่ และผู้ปกครองร่วมงาน "Parenting School มีวินัยติดตัว ไม่ต้องกลัวติดเกม"
                         —
                        โรงพยาบาลพญาไท 2 ขอเรียนเชิญคุณพ่อคุณแม่...