การเจ็บไข้ได้ป่วยคงเป็นเรื่องที่ใครๆคงไม่อยากพบเจอ เพราะนอกจากจะเสียทั้งสุขภาพกาย สุขภาพจิต แล้วยังเสียงานเสียการ รวมไปถึงกระทบเงินในกระเป๋าอีกด้วย วันนี้จึงมีหนังสือมาแนะนำ 6 เล่ม เพียงแค่อ่านและปฏิบัติตามเราก็ดูแลป้องกันตัวเองได้โดยไม่ต้องพึ่งพาหมอ เพราะคุณเองก็เป็นหมอของตัวเองได้ มาดูกันว่ามีเล่มไหนบ้าง กินเปลี่ยนชีวิตด้วยอาหาร 100 ชนิดจากธรรมชาติ การจะมีสุขภาพดีสิ่งสำคัญที่สุดคือการเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย เนื้อหาของหนังสือเล่มนี้ถูกคัดสรรโดย 3 ผู้เชี่ยวชาญ ทั้งโภชนากร แพทย์
                        
                            
                            งานยิ่งเป๊ะ ใจยิ่งพัง! แพทย์ รพ.วิมุต ชวนรู้จักภาวะ "Professionalism Trap" เมื่อความกลัวความผิดพลาดกำลังทำร้ายคนทำงานไม่รู้ตัว
                         —
                        การเป็น "มืออาชีพ" คือเป้...
                        
                    
                        
                            
                            25 ต.ค. นี้ ชวนคุณมาเรียนรู้การวางแผนการเงิน เพื่อชีวิตที่มั่นคงและใจที่เป็นสุข ในงานสัมมนา "รวย...สุข" @พาราไดซ์ เพลส
                         —
                        ในยุคที่เศรษฐกิจผันผวนและค่าครองช...
                        
                    
                        
                            
                            13 ล้านคนไทยป่วยสุขภาพจิต หวังดีคลินิก ต้องการเป็นส่วนหนึ่งของ "พื้นที่ปลอดภัยทางใจ" เพื่อคนเชียงใหม่ทุกคน
                         —
                        ข้อมูลจาก สสส. สะท้อนความน่ากังวลของปัญหาสุขภ...
                        
                    
                        
                            
                            คณะจิตวิทยา จุฬาฯ ร่วมกับ TIMS รับสมัครองค์กรร่วมคัดเลือก สุดยอดองค์กรสร้างเสริมสุขภาวะทางจิต "Thai Mind Awards" รุ่นที่ 2
                         —
                        คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทย...
                        
                    
                        
                            
                            เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ประเทศไทย ชวน 'รีเซ็ต' หลังผลสำรวจล่าสุดพบคนไทยส่วนใหญ่เผชิญปัญหาพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกายไม่เต็มที่
                         —
                        เนื่องในโอกาสวันสุขภาพจิตโลก (World...
                        
                    
                        
                            
                            10 ตุลาคม วันสุขภาพจิตโลก : เด็กไทยกำลังเผชิญวิกฤติใจรุนแรงแค่ไหน?"
                         —
                        ทุกวันที่ 10 ตุลาคมของทุกปี คือ "วันสุขภาพจิตโลก" (World Mental Health Day) เป็นวันท...
                        
                    
                        
                            
                            MIND WELLNESS CLINIC เปิดคลินิกสุขภาพ-ความงามครบวงจร รุกตลาด Wellness Economy ดึงนวัตกรรมระดับโลกเจาะกลุ่มไฮเอนด์
                         —
                        MIND WELLNESS CLINIC เปิดตัวอย่างเป็นท...
                        
                    
                        
                            
                            มาร์ส จับมือ 4 พันธมิตรเฉลิมฉลองพลังแห่งการอุปการะสัตว์เลี้ยงที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ถึงสองชีวิต พร้อมแคมเปญสนับสนุนอาหารให้กับสัตว์เลี้ยงในศูนย์พักพิง
                         —
                        มาร์ส ผู้นำ...
                        
                    
                        
                            
                            เบอริงเกอร์ อินเกลไฮม์ เปิดตัวผลการศึกษา "Going Beyond" ชี้แนวทางเสริมสร้างความเข้มแข็งให้วิชาชีพสัตวแพทย์ในไทย
                         —
                        เบอริงเกอร์ อินเกลไฮม์ แอนิมอล เฮลท์ (ปร...
                        
                    
                        
                            
                            ทีทีบี ฟินทิป แนะ 7 เทคนิคช่วยออมเงินได้จริง เลือกตามสไตล์ที่ใช่ ไม่ต้องฝืน เพื่ออนาคตที่มั่นคง
                         —
                        การออมเงินไม่ใช่เรื่องไกลตัว หรือต้องรอให้ "รวยก่อน" จึง...
                        
                    
                        
                            
                            คุ้มครองทั้งกายและใจ! แรบบิท ประกันชีวิต เปิดอินไซต์คนไทยกว่า 13.4 ล้านคน เผชิญความเสี่ยงปัญหาสุขภาพจิต
                         —
                        พร้อมตอกย้ำประกันชีวิตที่รู้ใจ เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใ...
                        
                    
                        
                            
                            กทม. เดินหน้ามาตรการยกระดับความปลอดภัย แก้ปัญหาคนไร้บ้าน-ขอทานย่านราชประสงค์
                         —
                        นางสาวกาญจนา ภูพิพัฒน์ผล ผู้อำนวยการสำนักพัฒนาสังคม (สพส.) กทม. กล่าวถึงการ...
                        
                    
                        
                            
                            ข่าวซุบซิบ: แฟนคลับดี๊ด๊า!! “เต๋า – คชา” โชว์จิ้นหน้าจอ
                         —
                        เป็นคู่จิ้นที่ฟินเว่อร์สุดๆ เมื่อสองหนุ่ม “เต๋า – คชา” แห่งบ้าน AF โชว์จิ้นหน้าจอในรายการ “กินเป...
                        
                    
                        
                            
                            ทีวีไกด์: รายการ "กินเปลี่ยนชีวิต" “แอนดี้ เขมพิมุก” เผยเคล็ดลับกินพลิกโรค!! กับอาหารบำบัด ช่วยฟื้นฟูร่างกายให้สุขภาพดีเกินร้อย
                         —
                        ใครที่ชื่นชอบ และหลงใหลใ...