การเจ็บไข้ได้ป่วยคงเป็นเรื่องที่ใครๆคงไม่อยากพบเจอ เพราะนอกจากจะเสียทั้งสุขภาพกาย สุขภาพจิต แล้วยังเสียงานเสียการ รวมไปถึงกระทบเงินในกระเป๋าอีกด้วย วันนี้จึงมีหนังสือมาแนะนำ 6 เล่ม เพียงแค่อ่านและปฏิบัติตามเราก็ดูแลป้องกันตัวเองได้โดยไม่ต้องพึ่งพาหมอ เพราะคุณเองก็เป็นหมอของตัวเองได้ มาดูกันว่ามีเล่มไหนบ้าง กินเปลี่ยนชีวิตด้วยอาหาร 100 ชนิดจากธรรมชาติ การจะมีสุขภาพดีสิ่งสำคัญที่สุดคือการเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย เนื้อหาของหนังสือเล่มนี้ถูกคัดสรรโดย 3 ผู้เชี่ยวชาญ ทั้งโภชนากร แพทย์
SABINA มอบผลิตภัณฑ์ 1,500 ชิ้นแก่ทัณฑสถานโรงพยาบาลราชทัณฑ์ ร่วมส่งต่อบราใหม่ในโครงการ New Life BRA CYCLE ปีที่ 5
—
บริษัท ซาบีน่า จำกัด (มหาชน) หรือ SABIN...
กรมอนามัย ชวนรุ่นใหญ่วัยเก๋าแอคทีฟ ต่อยอดกระแสแอโรบิกสวนลุม สร้างทุกจังหวะ ให้มีคุณค่า"ขยับทุกวัน แข็งแรงทุกวัย"
—
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ชวนผู้สูงอาย...
10 ปี Impulse Bangkok ตรวจ HIV ฟรีให้ชุมชนเกย์กว่า 1,500 ราย ประกาศเป้าทศวรรษใหม่ สู่ Urban Health Hub ของชาวเกย์คนเมือง
—
เปิดผลงานทศวรรษแรก 35 กิจกรรม ผ...
กรุงเทพประกันชีวิต เปิดตัวบริการเสริมใหม่ Mind Wellness Care จับมือ BeDee แพลตฟอร์มชั้นนำเครือ BDMS ให้พื้นที่ปลอดภัยด้านสุขภาพใจ
—
กรุงเทพประกันชีวิต เปิ...
กรมอนามัย สร้างเด็กไทย "ขยับมาก สุขภาพดี เรียนรู้เก่ง" ชู 50 โรงเรียนต้นแบบกิจกรรม ทางกาย พร้อมขยายสู่โรงเรียนทั่วประเทศ
—
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เร่ง...
กลุ่มแอกซ่า เผยข้อมูลเชิงลึกจาก AXA Mind Health Report 2026 ประชากรส่วนใหญ่กำลังเผชิญปัญหาสุขภาพจิต
—
กลุ่มแอกซ่าเผยข้อมูลเชิงลึกจากรายงานประจำปี "AXA Min...
Match Group และ Tinder ผนึกกรมสุขภาพจิตและพันธมิตร เปิดตัวแคมเปญ Human Connection เสริมสร้างการเชื่อมต่อทางสังคมในประเทศไทย
—
ผลสำรวจล่าสุดพบว่า 87% ของคน...
กุญแจสู่สุขภาพดีเริ่มต้นที่ลำไส้! เฮอริเทจ ชู "ถั่วและธัญพืชไฟเบอร์สูง" เป็น Foundation Food แห่งปี 2026 เสริมจุลินทรีย์ตัวดีเพื่อสุขภาพจิตและกายที่สมดุล
—
สถานการณ์ปั...
กทม. จัดระเบียบคนไร้บ้านทั่วกรุง เร่งส่งเสริมอาชีพ-ฟื้นฟูคุณภาพชีวิต ให้กลับสู่สังคมได้
—
นางสาวกาญจนา ภูพิพัฒน์ผล ผู้อำนวยการสำนักพัฒนาสังคม (สพส.) กทม. ...
คณะจิตวิทยา จุฬาฯ ร่วมกับ PAM Foundation และเครือข่ายพันธมิตร เปิดตัวรายงานต้นทุนสุขภาพจิตมารดาช่วงตั้งครรภ์และหลังคลอดครั้งแรกของไทย
—
คณะจิตวิทยา จุฬาลง...
มหาวิทยาลัยเซนต์จอร์จเดินหน้าสนับสนุนการพัฒนาจิตแพทย์รุ่นใหม่ รับความต้องการด้านสุขภาพจิตในประเทศไทย
—
ความสนใจในภาวะสุขภาวะทางจิต (Psychological Well-bei...
เพราะความสำเร็จต้องเริ่มที่ใจ North Star Now จัดสัมมนา Entrepreneur Mental Health
—
การสร้างธุรกิจมักมาพร้อมกับต้นทุนทางอารมณ์ที่สูง เพื่อรับมือกับความท้า...
เผยโฉมหน้าเยาวชนต้นแบบเก่งและดี TO BE NUMBER ONE IDOL รุ่น 16 สุดปัง!! ชิน - ตั้ม - โดม ยกนิ้ว ชื่นชม!!
—
ปรบมือดังๆ กับคู่แชมป์เยาวชน จากเวทีการประกวดรอบ...
อโกด้าเผย Gen Z ชาวไทยนิยมเที่ยวทริปสั้น ๆ เพื่อรีชาร์จพลัง และเน้นความคุ้มค่าสำหรับปีพ.ศ. 2569
—
อโกด้าแพลตฟอร์มดิจิทัลด้านการท่องเที่ยวเผยว่า กลุ่ม Gen ...
ข่าวซุบซิบ: แฟนคลับดี๊ด๊า!! “เต๋า – คชา” โชว์จิ้นหน้าจอ
—
เป็นคู่จิ้นที่ฟินเว่อร์สุดๆ เมื่อสองหนุ่ม “เต๋า – คชา” แห่งบ้าน AF โชว์จิ้นหน้าจอในรายการ “กินเป...
ทีวีไกด์: รายการ "กินเปลี่ยนชีวิต" “แอนดี้ เขมพิมุก” เผยเคล็ดลับกินพลิกโรค!! กับอาหารบำบัด ช่วยฟื้นฟูร่างกายให้สุขภาพดีเกินร้อย
—
ใครที่ชื่นชอบ และหลงใหลใ...