ข่าวประชาสัมพันธ์ โรงพยาบาลพระรามเก้า+เสริมสร้างกล้าม

โยคะกับเบาหวาน

โยคะในปัจจุบันถูกประยุกต์มาเป็นการออกกำลังกาย ซึ่งต่างกับโยคะแบบเดิมที่ฝึกลมหายใจและสมาธิเป็นหลัก แต่โยคะในปัจจุบันก็ยังคงไม่ทิ้งการฝึกลมหายใจเข้าให้ลึกและหายใจออกยาว หรือที่เรียกว่า "ปราณยามะ" ทำให้โยคะได้ประโยชน์ครอบคลุมหลายด้านทั้งในแง่เสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย รักษาสมดุลร่างกายให้ดีขึ้นไปพร้อมๆ กันกับได้รับความผ่อนคลายจิตใจ ช่วยให้ มีสมาธิ มีสติ ทำให้คลายความเครียดคลายกังวล สามารถป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำของโรคเครียดและภาวะซึมเศร้าได้ เพราะทำให้จิตใจมีความสงบเย็น

17 พฤษภาคม 2560 10:35 น.

โรงพยาบาลพระรามเก้า ขับเคลื่อนการสื่อสารแบรนด์ ด้วย AI ยกระดับศักยภาพของคนในองค์กร สู่การพัฒนาอย่างสมดุลและยั่งยืน — โรงพยาบาลพระรามเก้าเดินหน้าพัฒนาองค์ก... 31 ต.ค.

โรงพยาบาลพระรามเก้า "ส่งต่อการให้" นำกล้องผ่าตัดเคลื่อนที่สู่ รพ. ยะลา ยกระดับการรักษา ลดความเหลื่อมล้ำด้านสุขภาพ — นพ.เสถียร ภู่ประเสริฐ กรรมการผู้อำนวยก... 28 ต.ค.

รพ.พระรามเก้า ผนึกกำลัง รพ.พระมงกุฎเกล้า เปิดเวทีวิชาการยิ่งใหญ่ "Update in Common Neck Pain 2025" — นพ.วิทยา วันเพ็ญ รองกรรมการผู้อำนวยการ ฝ่ายพัฒนาธุรกิ... 21 ต.ค.

เมื่อแรงขับชีวิตถูกดูด !!! "Burnout" ภาวะหมดไฟที่วัยทำงานและ Gen Z ต้องระวัง — ภาวะหมดไฟ หรือ Burnout กำลังกลายเป็นภัยเงียบที่คุกคามคนไทยยุคปัจจุบัน ไม่ใช... 07 ต.ค.

โรงพยาบาลพระรามเก้า "ส่งต่อการให้" มอบกล้องผ่าตัดเคลื่อนที่สู่พื้นที่ห่างไกล เพื่อโอกาสการเข้าถึงการการรักษา เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีด้านสุขภาพ — โรงพยาบาลพร... 03 ต.ค.

โรงพยาบาลพระรามเก้า ชวน "ฟังเสียงหัวใจ" ผ่านกิจกรรม LISTEN TO YOUR HEART ตอกย้ำความสำคัญของการป้องกันโรคหัวใจ — โรคหัวใจและหลอดเลือดยังคงเป็นสาเหตุการเสีย... 30 ก.ย.

โรงพยาบาลพระรามเก้า เปิดประสบการณ์ "LISTEN TO YOUR HEART" นิทรรศการสุขภาพผ่านศิลปะ และเวิร์กชอปเพื่อหัวใจที่อบอุ่น — โรงพยาบาลพระรามเก้า เชิญชวนทุกท่านมาร... 19 ก.ย.

"ต่อมน้ำลายอักเสบ" อันตรายกว่าที่คิด !!! — แม้อาการปวด บวม แดง หรือบวมยุบซ้ำ ๆ ในช่องปากอาจดูเหมือนไม่รุนแรง แต่แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณเตือนของ ... 15 ก.ย.