ยังไม่ทันได้เบิร์นไขมันสะสมจากงานสังสรรค์ปลายปี หลายคนก็ต้องกลับสู่โหมด WFH บางคนงดเดินสายเข้าคลาสออกกำลังกายตามฟิตเนส ดังนั้นวิธีเดียวที่จะช่วยให้คุณไม่เฉาและไม่ต้องเศร้ากับตัวเลขบนตาชั่ง คือ หาคลาสแดนซ์ออนไลน์ที่มีจังหวะเพลงสไตล์ EDM จุดเตาเผาแคลอรี่ให้กับร่างกาย เบิร์นไขมันให้กระจายแบบเฟียร์ซๆ แต่ฟิตแอนด์เฟิร์ม งานวิจัยของ Harvard Medical School พบว่า การเต้นจะช่วยเบิร์นไขมันส่วนเกินได้ตั้งแต่ 90-266 แคลอรี่ ซึ่งขึ้นอยู่กับจังหวะการเต้น ระยะเวลา น้ำหนักตัวของแต่ละคน ที่สำคัญการเต้นยัง
ฟิตแอนด์เฟิร์มกันตั้งแต่ต้นปี
—
เทรนด์สุขภาพ นอกเหนือจากเรื่องของโภชนาการแล้ว เดี๋ยวนี้ผู้คนต่างก็เริ่มให้ความสำคัญ หันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น ...
เพิ่มความฟิตแอนด์เฟิร์มไปกับ V Bike แค่เริ่มปั่นสุขภาพก็ดี ณ LIFESTYLES ON 26
—
ถ้าพูดถึงคลาสออกกำลังกายที่กำลังมาแรงและได้ผลลัพธ์ที่ดีต่อร่างกาย LIFESTY...
พิชิตหุ่นเฟิร์มด้วยมวยไทยที่ อินบาลานซ์ ฟิตเนส
—
มาฟิตแอนด์เฟิร์มและดูดีไปกับคลาสต่อยมวยในแบบมืออาชีพ ที่ อินบาลานซ์ ฟิตเนส ชั้น 4 โรงแรม โนโวเทล กรุงเทพ...
พิชิตหุ่นเฟิร์มด้วยมวยไทยที่ อินบาลานซ์ ฟิตเนส
—
มาฟิตแอนด์เฟิร์มและดูดีไปกับคลาสต่อยมวยในแบบมืออาชีพ ที่ อินบาลานซ์ ฟิตเนส ชั้น 4 โรงแรม โนโวเทล กรุงเทพ...
"Rocket Fitness" ส่งแคมเปญพิเศษ "Let's Splash fit & Fun together" สาดความมันส์ ฟิตหุ่นสวย รับเทศกาลสงกรานต์ เพียง 999 บาท/เดือน
—
"Rocket Fitness" (ร็...
ชวนมาสนุกแบบรักสุขภาพ ที่ DANCING FLAG สตูดิโอสอนโบกธง แห่งแรกในไทย @เดอะไนน์ เซ็นเตอร์ พระราม 9
—
เพราะการเต้นหรือกิจกรรมเข้าจังหวะนั้น ไม่เพียงแค่ความสน...
ไทยประกันชีวิตจัดกิจกรรมชวนลูกค้า ฟิตแอนด์เฟิร์มกับคลาสโยคะสุดเอ็กซ์คลูซีฟ
—
ภายหลังสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 เทรนด์การดูแลสุขภาพได้รับความนิยมเ...
เริ่มแล้ว! หนูด่วนชวนกินเจ ปีที่ 15 "กินเจสุขภาพดี ฟิตแอนด์เฟิร์ม" วันที่ 16 - 18 ต.ค.นี้
—
เมื่อวันที่ 16 ตุลาคม 2566 กลุ่มบริษัทบีทีเอส ร่วมกับ กรุงเทพม...
หนูด่วน ชวนกินเจ ปีที่ 15 "กินเจสุขภาพดี ฟิตแอนด์เฟิร์ม" วันที่ 16-18 ต.ค.นี้
—
กลุ่มบริษัทบีทีเอส ร่วมกับ กรุงเทพมหานคร, เครือสหพัฒน์, ศูนย์การค้า เอ็มบี...
มาเปิดไอเดียแต่งบ้านให้เป็นโฮม ยิม สุคชิค สร้างบรรยากาศให้อยากฟิตแอนด์เฟิร์มแบบใจฟู ฟูกันบ้างดีกว่า
—
ต้องยอมรับว่าเทรนด์การดูแลรักษาสุขภาพด้วยการออกกำลัง...
มาฟิตแอนด์เฟิร์มกันดีกว่า
—
ปัญหาเรื่องอยากมีเนื้อมีหนัง อยากมีกล้ามเป็นมัดๆ ส่วนใหญ่คงเป็นปัญหาของหนุ่มๆทั้งหลายที่อยากจะหล่อล่ำบึก ให้สาวๆ หลงใหล...
"Paper Planes" พร้อมลุย! โออิชิ ชาคูลล์ซ่า ชวนเปิดเพลย์ลิสต์ความมันส์แบบคนพันธุ์ซ่ามีดีย์!!
—
ช่วงนี้ศิลปินหัวหน้าแก๊ง 2 หนุ่ม ฮาย-เซน แห่งวง Paper Planes...
How to หุ่นเป๊ะ เฟิร์มทุกองศา ของตัวแม่ ลีเดีย ศรัณย์รัชต์ พร้อมเผยไอเท็มลับตัวช่วยดูแลสุขภาพ
—
หลบหน่อยจ้า ตัวแม่ตัวมัมจะเดิน ถ้าเรื่องของสุขภาพและการดูแ...
กลุ่มเซ็นทรัล ชวนฟิตแอนด์เฟิร์ม จัดวิ่งการกุศลครั้งใหญ่ "เซ็นทรัล กรุ๊ป มินิมาราธอน" ปีที่ 15 ช่วยผู้ป่วยมะเร็งสตรี
—
เตรียมปลุกจิตวิญญาณนักวิ่งในตัวให้พร...
ACTIFF FASHION FEST 2023 งานแฟชั่นโชว์ที่ร้อนแรงที่สุดแห่งปี พร้อมสร้างปรากฎการณ์ความฟิตแอนด์เฟิร์ม
—
ACTIFF FASHION FEST 2023 งานแฟชั่นโชว์ที่ร้อนแรงที่ส...
เลควิวสปอร์ตคลับ ชวนออกกำลังกาย ได้สุขภาพ ได้ลดหย่อนภาษี
—
เลควิวสปอร์ตคลับ บางนา กม.8 ชวนคุณออกกำลังกาย ได้สุขภาพดี ได้ลดหย่อนภาษี สามารถใช้สิทธิ์ในโครงก...
"ไบร์ท นรภัทร" ควงสาวปริศนามาคลับเฮ้าส์ ฟิตแอนด์เฟิร์มเสริมสุขภาพ ส่ง Tiktok ชาเล้นจ์คนรักสุขภาพทั่วประเทศ
—
จัดเป็นพระเอกงานฮอตอีกคนหนึ่งสำหรับ ไบร์ท นรภ...
สิงห์ คอมเพล็กซ์ ผนึกกำลัง BEM, GARMIN และ Celebrity Fitness ชวนคุณเดินเพื่อสุขภาพ ชิงรางวัลที่พักมัลดีฟส์และของรางวัลสุดพรีเมียม
—
สิงห์ คอมเพล็กซ์ ร่วม...
สุขภาพดีคูณสองต้อนรับวันดื่มนมพืชโลกด้วยซันคิสท์
—
22 สิงหาคมของทุกปีถูกจัดให้เป็นวันดื่มนมพืชโลก หรือ World Plant Milk Day ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวันสำคัญเพื่อ...
เริ่มต้นสุขภาพดี ที่เลควิวสปอร์ตคลับ ฟิตแอนด์เฟิร์มอย่างมั่นใจ สุขภาพดีได้ในราคาเบาๆ เฉลี่ยเพียงเดือนละ 1,278 บาท
—
เลควิวสปอร์ตคลับ บางนา กม.8 สปอร์ตคลั...
หัวเว่ยส่งโปรฯ แกดเจ็ตรับเทรนด์สุขภาพ ยกระดับ Wellness ให้แข็งแรงทั้งกายและใจ ลุ้นเป็นเจ้าของหูฟัง TWS ในราคาเพียง 99 บาท!
—
หัวเว่ย คอนซูมเมอร์ บิสสิเนส ...