ชวนมาสนุกแบบรักสุขภาพ ที่ DANCING FLAG สตูดิโอสอนโบกธง แห่งแรกในไทย @เดอะไนน์ เซ็นเตอร์ พระราม 9

เดอะไนน์ เซ็นเตอร์ พระราม 9 ศูนย์การค้าในเครือ เอ็ม บี เค เอาใจสาวๆ หนุ่ม ๆ ที่อยากมีหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม ด้วยวิธีออกกำลังกายรูปแบบใหม่ ต้องที่นี่เลย! DANCING FLAG สตูดิโอสอนโบกธง ที่นำการโบกธงมาเป็นการออกกำลังกายแบบ Low Impact ช่วยฝึกทั้งกล้ามเนื้อร่างกาย พัฒนาสมองทั้งซีกซ้ายและขวาแล้วยังช่วยผ่อนคลายอารมณ์และจิตใจ เหมาะกับหนุ่มสาวทุกเพศทุกวัย และเปิดเป็นที่แรกในประเทศไทย

ด้าน นางสาววันวิสาข์ เหรียญรุ่งเรือง กรรมการผู้จัดการ และครูฝึกสอน กล่าวว่า DANCING FLAG ประยุกต์มาจากการโบกธงนมัสการในโบสถ์ ที่มีกิจกรรมการเล่นดนตรี ร้องเพลงและการเต้นประกอบเพลง เป็นการเต้นไปตามเสียงเพลง ช่วยปลดปล่อยอารมณ์ความรู้สึกภายในจิตใจ ซึ่งการเต้นปกติทั่วไปเน้นใช้อวัยวะช่วงขาและลำตัวเป็นหลัก แต่การโบกธง เป็นการเต้นที่ต้องใช้แขนทั้งสองข้างสามารถฝึกสมองสั่งการซีกซ้ายและขวาพร้อมกัน โดย DANCING FLAG สตูดิโอมีการออกแบบสถานที่ให้มีความเหมาะสมกับกิจกรรม ตั้งแต่การทำพื้นแบบลดแรงกระแทกของฝ่าเท้า เมื่อเต้นนาน ๆ ช่วยลดความเจ็บปวดจากข้อเท้าและข้อเข่า ลักษณะการเต้นจะมีการถอดรองเท้า เพื่อลดการบีบรัดนิ้วเท้า มีผลกับการทรงตัวของร่างกายที่ดีขึ้น

นางสาวนารดา บุญปัญญา ผู้เรียน กล่าวว่า DANCING FLAG ช่วยการฝึกทักษะพื้นฐานการเต้น เพื่อเรียนรู้จังหวะท่าทางของตัวเอง โดยฝ่าเท้าจะรับประสาทสัมผัสทั้งหมด เมื่อเท้าได้สัมผัสพื้นผิวทำให้ได้ประมวลผลลักษณะพื้นผิว รวมถึงการทำงานของปลายประสาท นอกจากจะรู้สึกสนุกสนานเพลิดเพลิน และร่างกายแข็งแรงขึ้นแล้วยังช่วยผ่อนคลายจิตใจ ฝึกสมาธิความจำ

จะเห็นว่าแค่คุณขยับร่างกายอย่างต่อเนื่อง ด้วยการเต้นหรือกิจกรรมเข้าจังหวะนั้น ไม่ได้ดีต่อสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังดีต่อใจ ลดความเครียด พัฒนาสุขภาวะทางสังคมและอารมณ์ ความแข็งแรง และสมดุลของร่างกายอีกด้วย มาร่วมเปิดประสบการณ์แห่งการออกกำลังกายแนวใหม่ ด้วยการใช้เสียงเพลงและอุปกรณ์ประกอบลีลาที่ สถาบัน DANCING FLAG โดยครูฝึกสอนที่มากประสบการณ์ สำหรับผู้ที่สนใจสามารถมาออกกำลังกายได้ เริ่มตั้งแต่วัย 4 ขวบ จนถึงผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป รวมถึงผู้ที่มีข้อจำกัดทางร่างกาย เช่น ผู้พิการที่นั่งวีลแชร์ เป็นต้น โดยเปิดให้บริการวันอังคาร - วันอาทิตย์ ตั้งแต่เวลา 10:00 น.- 18:00 น. ชั้น 3 เดอะไนน์ เซ็นเตอร์ พระราม 9 พิเศษ! โปรโมชัน ทดลองเรียน 1 ครั้งฟรี 1 ครั้ง ราคา 990 บาท ภายในระยะ 1 เดือน จนถึงสิ้นปี 2567 สอบถาม 086-3481010 หรือ dancingflag.co.th

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ได้ที่ เอ็ม บี เค คอนแทคท์ เซ็นเตอร์ 1285 ติดตามกิจกรรมและ โปรโมชันดี ๆ?ของศูนย์การค้าฯ ได้ที่ Facebook : The Nine Center Rama?9? Instagram: ?thenine_rama?9

• ข่าวเดอะไนน์ เซ็นเตอร์
• ข่าวฟิตแอนด์เฟิร์ม
• ข่าวออกกำลังกาย
• ข่าวศูนย์การค้า
• ข่าวเอ็ม บี เค