กรุงเทพฯ--21 พ.ค.--สำนักงานเลขานุการกองทัพเรือ
ปัจจุบันมีคนไทยไม่น้อยที่มีระดับไขมันในเลือดสูง โดยเฉพาะคอเลสเทอรอล คนส่วนใหญ่เอาแต่กินยาลดไขมันในเลือด โดยไม่สนใจปรับพฤติกรรมการบริโภค ยังรับประทานไขมันสูง โดยไม่รู้ว่ายาลดไขมันในเลือดจะเข้าไปกดการทำงานของตับไม่ให้สร้างไขมันคอเลสเทอรอลออกมา จนเกิดภาวะตับสำลักไขมัน หรือ ไขมันเกาะตับ จากการกินอาหารที่มีไขมันล้นเกิน
การบริโภคที่ไม่เหมาะสม ทำให้คนไทยอ้วน เช่น การดื่มนมวัวทำให้ได้รับไขมันคอเลสเทอรอลจากนมวัว เกิดเป็นไขมันในเลือดสูง ควรดื่มนมถั่วเหลืองจะมีผลดีต่อสุขภาพมากกว่า คนส่วนใหญ่รับประทานน้ำมันพืช เช่น น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันมะกอก เพราะต้องการลดคอเลสเทอรอล นอกจากนั้นยังพบว่า การดื่มเบียร์ไทย ๑ กระป๋อง ได้พลังงานเท่าการรับประทานไขมัน ๒ ช้อนโต๊ะครึ่ง ไขมันที่ล้นจึงไม่แปลกใจที่คนดื่มเบียร์จะอ้วนฉุ เตือนประชาชนให้ตระหนักถึงการรับประทานอาหารที่เหมาะสมด้วย--จบ--
-นท-
ติดต่อเราได้ที่ facebook.com/newswit