เคยไหมคะเหนื่อยล้าจากการใช้ชีวิตและต้องการหามุมสงบเพื่อพักผ่อนจิตใจ หากคุณเคยอยู่ในภาวะนั้น ลองมาเติมพลังชีวิตก่อนนอนกันค่ะ ง่ายๆ เพียงแค่ทุกคืนก่อนนอนคุณลองไหว้พระสวดมนต์และฟังเพลงธรรมะดีๆรับรองค่ะว่าสุขภาพจิตของคุณก็จะดีขึ้นกว่าเดิมแน่นอนค่ะ นอกจากนั้นการฟังเพลงธรรมะก็จะทำให้คุณหลับสบายคลายกังวลและลดอาการซึมเศร้าได้ค่ะ
หากใครที่กำลังหาอัลบั้มธรรมะดีๆ ไว้สำหรับฟังก่อนนอนเราขอแนะนำอัลบั้มนี้เลยค่ะ คาถาป้องกันภัย 10 ทิศอัลบั้มนี้นอกจากอัลบั้มนี้จะเหมาะสำหรับฟังเพื่อทำสมาธิก่อนนอนแล้วยังสามารถนำมาฟังระหว่างเดินทางได้อีกด้วยค่ะสำหรับใครที่อยากจะฟังกันแบบออนไลน์ก็สามารถเข้าไปฟังกันได้ที่ Deezer โดยคลิกที่ http://www.deezer.com/app/dhammastation หรือหากใครที่ชื่นชอบการดาวน์โหลดเพลงมาเก็บไว้ในเครื่องเพื่อที่จะสามารถฟังได้ทุกที่ทุกเวลาสามารถดาวน์โหลดอัลบั้มนี้ได้ที่ iTunes https://itunes.apple.com/th/album/khatha-pxngkan-phay-10-this/id913825840?l=th
นอกจากนั้นสำหรับใครที่ต้องการฟังอัลบั้มธรรมะดีๆ อื่นๆ ก็สามารถเข้าไปฟังกันได้ที่ Dhamma Station โดยคลิกที่ link นี้ค่ะ http://www.deezer.com/app/dhammastation และ สำหรับท่านที่มีใจรักเสียงเพลงสามารถติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือข่าวสารเกี่ยวกับวงการเพลงได้ที่ Facebook Fan Page www.facebook.com/SongSpiceSocial นะคะ
ภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นไม่ได้เป็นเพียงอาการทางจิตใจที่เกิดขึ้นอย่างเฉียบพลัน แต่เป็นผลจากกระบวนการเปลี่ยนแปลงจากภายในตัววัยรุ่นเอง และจากสภาพแวดล้อมภายนอก ดังนั้น การป้องกันและดูแลภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นควรเริ่มจากการสร้างความเข้าใจในพัฒนาการของวัยนี้ พร้อมทั้งส่งเสริมความสัมพันธ์เชิงบวกในครอบครัว โรงเรียน และชุมชน เพื่อเป็นเกราะป้องกันให้เด็กสามารถเติบโตทางจิตใจได้อย่างมั่นคงและมีสุขภาวะที่ดี รองศาสตราจารย์ ดร.วไลลักษณ์ พุ่มพวง ภาควิชาสุขภาพจิต และการพยาบาลจิตเวชศาสตร์ คณะพยาบาลศาสตร์
รู้ทัน "โรคแพนิค" ภัยร้ายที่ทำลายสุขภาพจิต ร่วมฟังสัมมนาฟรี 25 พ.ค.นี้ ที่พาราไดซ์ เพลส
—
ความเครียดสะสม อาจนำไปสู่ "โรคแพนิค" โดยไม่รู้ตัว! สมาคมภริยาแพท...
ศูนย์พัฒนาเด็ก CAD CENTER จับมือจิตแพทย์ร่วมบำบัดเด็กออทิสติก มั่นใจการทำงานร่วมกับสหวิชาชีพช่วยวินิจฉัยได้แม่นยำ
—
ศูนย์พัฒนาศักยภาพเด็กซีเอดี เซ็นเตอร...
ชิน - ตั้ม - ต้น ยกนิ้ว คู่แชมป์ TO BE NUMBER ONE IDOL รุ่น 15 ตัวแทนเด็กเก่ง เด็กดี มีสไตล์
—
TO BE NUMBER ONE IDOL เวทีแห่งเกียรติ ศักดิ์ศรี เวทีในฝันขอ...
สัญญาณเตือนระดับชาติ! มธ. ชี้ชัด "สังคมสูงวัยสมบูรณ์แบบ" ตัวเร่งวิกฤตเศรษฐกิจไทย
—
พ่วงผลกระทบสุขภาพจิต และโครงสร้างแรงงาน เผยตัวเลขผู้สูงวัยเตรียมพุ่งสูง...
สุขภาพสตรี : เรื่องที่ต้องใส่ใจในแต่ละช่วงวัย
—
สุขภาพของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงตลอดช่วงชีวิต การดูแลสุขภาพที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัยจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ...
รวม 5 วิธีทำให้ตัวเองสวยขึ้น แบบง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้
—
ความสวยไม่ใช่แค่พรสวรรค์ แต่เป็นสิ่งที่ทุกคนพัฒนาได้ด้วยการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี ไม่ว่าจะเป็นการดู...
ซึมเศร้า - แพนิค - วิตกกังวล วิธีแยกอาการ และแนวทางการรักษา
—
ทุกวันนี้ คำว่า "ซึมเศร้า" "แพนิค" และ "วิตกกังวล" ถูกพูดถึงกันมากขึ้น แต่หลายคนยังแยกไม่ออก...
ทันตแพทยสมาคมฯ ผนึกกำลังภาคีเครือข่าย ยกระดับการดูแลสุขภาพช่องปากเพื่อสุขภาพจิตที่แข็งแรงเนื่องในวันสุขภาพช่องปากโลก (World Oral Health Day) 2025
—
ทันตแพทยสมา...
สภาผู้ชมฯ ไทยพีบีเอส เตรียมเปิดเวทีกิจกรรมรับฟังความคิดเห็นปี 2568
—
สภาผู้ชมและผู้ฟังรายการ ไทยพีบีเอส เตรียมเปิดเวทีรับฟังความคิดเห็น ตลอดปี 2568 ทั้งรู...