ซันคิสท์ ผลิตภัณฑ์ถั่วพิสทาชิโอ ถั่วพรีเมียมคุณภาพหลากหลายชนิด และเครื่องดื่มน้ำนมพิสทาชิโอ อยากชวนทุกคนมารู้จัก "พิลาทิส" การออกกำลังกายที่กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน พิลาทิส (Pilates) เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่เน้นการสร้างความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว (core strength) ความยืดหยุ่น และการควบคุมร่างกายผ่านการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลและต่อเนื่อง แม้ว่าจะดูซับซ้อน แต่จริงๆ แล้วพิลาทิสมีท่าพื้นฐานหลายท่าที่คุณสามารถฝึกได้เองที่บ้าน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมีข้อจำกัดทางร่างกาย
ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ต้องหยุดพักไหม ควรทำอย่างไรดี
—
อาการปวดเมื่อยที่เกิดขึ้นตามมาหลังการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่หลายคนคุ้นเคย ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬ...
สถิติใหม่! คนไทยเป็นเบาหวานทะลุ 6.1 ล้านคน "รพ.วิมุต-เทพธารินทร์" แนะ "รู้ก่อน ปรับก่อน ป้องกันได้" เจาะ 5 สัญญาณเตือน "ดื้ออินซูลิน" ต้นตอโรค
—
แม้จะมีการร...
กรมอนามัย ฝ่ากระแสดราม่า รณรงค์ "ทุกเพศทุกวัย…ดื่มนมจืด 2 แก้วทุกวัน"
—
แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เ...
PASAYA x YPS Aqua Serenity เปิดประสบการณ์ "Sleep Wellness Experience with PASAYA"ยกระดับการพักผ่อนสู่ศาสตร์แห่งการฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจ
—
PASAYA X YPS...
สมาคมแพทย์โรคหัวใจฯ มูลนิธิหัวใจฯ และชมรมคลื่นเสียงสะท้อนหัวใจฯ ร่วมกับฟิลิปส์ สานต่อโครงการ "หัวใจสัญจร"
—
ยกระดับการตรวจหัวใจในพื้นที่ห่างไกล ณ โรงพยาบา...
เอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ ชวนรวมพลังแห่งการให้ เต้นเพื่อรอยยิ้มของน้อง ๆ ผ่านบทเพลงไทยในความทรงจำ ในกิจกรรม The Power of Sharing Dancercise for Charity 2025
—
กลับมาอีกคร...
ARBOUR CLUB X JOMO CLUB X THE BRICK SKY-HIGH WELLNESS, GROUNDED IN COMMUNITY — BY ARBOUR PATTAYA
—
ตื่นเช้าวันเสาร์ให้สดใสกับกิจกรรมที่ผสมผสานระหว่างการเค...
กรมโยธาธิการและผังเมือง ส่งมอบความสำเร็จโครงการพัฒนา "หนองน้ำพุ" มั่นใจท้องถิ่นสานต่อและดูแลรักษาพื้นที่ได้อย่างยั่งยืน
—
กรมโยธาธิการและผังเมือง กระทรวงม...
ไขข้อสงสัยเรื่องดูดไขมัน คืออะไร? ทำตำแหน่งไหนได้บ้าง?
—
หลายคนอาจเคยท้อใจกับปัญหาไขมันส่วนเกินตามจุดต่างๆ ของร่างกาย ที่แม้จะพยายามควบคุมอาหารหรือออกกำลั...