ฟิตเนส เฟิรส์ท ตอกย้ำเทรนด์ไฮบริด! เปิดตัวคลาสใหม่ล่าสุด 'HIIT X Hybrid' ผสาน Functional และ Cardio ความเข้มข้นสูง ลุยตลาดสายฟิตยุคใหม่

เมื่อพฤติกรรมการออกกำลังกายของคนยุคใหม่ไม่ได้มองเพียงแค่หุ่นดี แต่ให้ความสำคัญกับการสร้างสมรรถภาพร่างกายที่พร้อมใช้งานจริง ทั้งความแข็งแรง ความอึด และความคล่องตัว เทรนด์ Hybrid Training จึงกลายเป็นอีกหนึ่งรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความสนใจอย่างต่อเนื่อง โดยจากข้อมูลของฟิตเนส เฟิรส์ท พบว่าปริมาณคนเข้าคลาสแบบ Functional เพิ่มขึ้นถึง 10% จากปี 2025 แสดงให้เห็นถึงเป้าหมายการดูแลสุขภาพที่ไปสู่ด้านการแข่งขัน และความแข็งแรงที่มากไปกว่าเพียงการดูแลรูปร่าง ฟิตเนส เฟิรส์ท จึงได้เพิ่มจำนวนคลาส Functional ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์การออกกำลังกายของคนยุคใหม่รวมกว่า 5,000 คลาสต่อเดือน

เพื่อให้สอดคล้องเทรนด์การออกกำลังกายที่เปลี่ยนไป ฟิตเนส เฟิรส์ทจึงเดินหน้าต่อยอดประสบการณ์การออกกำลังกายด้วยการเปิดตัว "HIIT X Hybrid" คลาสใหม่ที่นำแนวคิด High Intensity Interval Training (HIIT) มาผสานเข้ากับ Hybrid Training ผ่านการฝึกแบบ Functional Training ความเข้มข้นสูงควบคู่กับ Cardio Training เพื่อให้สมาชิกได้พัฒนาสมรรถภาพร่างกายแบบรอบด้านภายในคลาสเดียว

HIIT X Hybrid ฟิตครบทุกมิติในคลาสเดียว

HIIT X Hybrid เป็นคลาสที่ออกแบบมาเพื่อผสมผสานการฝึกที่หลากหลาย โดยเน้นการเคลื่อนไหวพื้นฐานของร่างกายตามธรรมชาติ ผ่านรูปแบบการฝึกที่มีความเข้มข้นสูง เพื่อพัฒนาสมรรถภาพของร่างกายในหลายด้านไปพร้อมกัน ชูการฝึกผสาน Functional Training เข้ากับ Cardio Training ที่ได้ทั้งการเผาผลาญพลังงาน ฝึกการออกแรง การเคลื่อนไหว และการควบคุมร่างกายในรูปแบบที่สามารถต่อยอดไปสู่การใช้งานจริงได้ ช่วยให้การออกกำลังกายในแต่ละครั้งมีความหลากหลายและท้าทายมากยิ่งขึ้น

อีกหนึ่งจุดเด่นของ HIIT X Hybrid คือการตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ที่มีเวลาจำกัด แต่ยังต้องการผลลัพธ์จากการออกกำลังกายอย่างเต็มประสิทธิภาพ ด้วยการรวมการฝึกหลายรูปแบบไว้ในโปรแกรมเดียว ทำให้สามารถพัฒนาความฟิตโดยรวมได้อย่างครอบคลุมภายใน 30 นาที

ทำไม Hybrid Training จึงตอบโจทย์สายฟิตยุคใหม่?

คุณพาขวัญ สุพานิชรัตนา National Health and Fitness Manager บริษัท อีโวลูชั่น เวลล์เนสส์ (ประเทศไทย) จำกัด กล่าวว่า "วันนี้เป้าหมายในการสร้างความฟิตของผู้คนเปลี่ยนไปจากเดิม คนที่เข้าฟิตเนสในปัจจุบันเลือกออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและอึด มากกว่าเป้าหมายแค่เรื่องรูปร่าง เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตและทำกิจกรรมต่างๆ ได้จริง ขณะเดียวกันไลฟ์สไตล์ของคนเมืองก็มีเวลาจำกัด ทำให้การออกกำลังกายที่สามารถพัฒนาร่างกายได้หลายด้านในเวลาเดียวกันได้รับความสนใจมากขึ้น Hybrid Training จึงเข้ามาตอบโจทย์ทั้งในเรื่องประสิทธิภาพ ความหลากหลาย และความท้าทาย

ผลการสำรวจ ACSM Worldwide Fitness Trends ระบุว่าคนยุคใหม่ต้องการความคุ้มค่าด้านเวลาสูงสุด คลาส HIIT X Hybrid จึงเป็นอีกหนึ่งคลาสที่ฟิตเนส เฟิรส์ท ออกแบบขึ้นเพื่อตอบรับพฤติกรรมดังกล่าว โดยนำจุดเด่นของ HIIT มาผสานกับ Functional Training และ Cardio Training เพื่อให้ผู้ฝึกได้พัฒนาทั้งความแข็งแรง ความทนทาน และสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดไปพร้อมกัน เราอยากให้คลาสนี้เป็นทางเลือกสำหรับคนที่ต้องการใช้เวลาการออกกำลังกายให้คุ้มค่า และสนุกกับการพัฒนาศักยภาพของตัวเองในทุกครั้งที่มาออกกำลังกาย"

ไม่ว่าจะเป้าหมายไหน ก็เริ่มต้นได้ที่ HIIT X Hybrid

ไม่ว่าจะเป็นคนที่ต้องการเพิ่มความฟิตในชีวิตประจำวัน คนที่กำลังมองหาความท้าทายใหม่ๆ หรือสายออกกำลังกายที่ต้องการเตรียมร่างกายสำหรับกิจกรรมและการแข่งขันในรูปแบบต่างๆ การฝึกแบบ Hybrid Training สามารถเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการพัฒนาสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวม

HIIT X Hybrid เป็นหนึ่งในคลาสที่สะท้อนแนวทางของฟิตเนส เฟิรส์ท ในการพัฒนารูปแบบการออกกำลังกายให้สอดรับกับเทรนด์และความต้องการของผู้บริโภคในปัจจุบัน สำหรับผู้ที่สนใจสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง https://www.fitnessfirst.com/th/th/pr หรือ Fitness Helpline : 02-118-6665 และสามารถติดตามข้อมูลข่าวสารของ Fitness First ผ่านทาง Facebook: Fitness First Thailand, Instagram: fitnessfirstthailand และ TikTok: FitnessFirstThailand

ข่าวฟิตเนส เฟิรส์ท+ออกกำลังกายวันนี้

เล่นเวทคู่คาร์ดิโอได้จริงหรือ? ทำความรู้จัก 'Hybrid Training' เทรนด์ออกกำลังกายมาแรง ที่สายฟิตไม่ควรพลาด

ฟิตเนส เฟิรส์ท - เซเลบริตี้ ฟิตเนส เปิดรับพนักงานเสริมทัพร่วมเดินหน้าไปด้วยกันหลายตำแหน่งทั่วประเทศ