รู้ไหมคะว่า หลังจากออกกำลังกายแล้ว ร่างกายยังคงมีการเผาผลาญแคลอรี่อย่างต่อเนื่อง หรือที่เรียกว่า "EPOC" หรือ Excess Post-Exercise Oxygen Consumption ซึ่งเป็นการบริโภคออกซิเจนส่วนเกินหลังการออกกำลังกาย กระบวนการนี้ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญและส่งเสริมการลดไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ มีข้อดีอย่างนี้แล้ว พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) พามาทำความรู้จัก EPOC คืออะไร การออกกำลังกายแบบไหนมีผลต่อ EPOC และมีประ
ศูนย์คุณธรรมฯ เตรียมประกาศผล THAILAND MORAL AWARDS 2024 ต้นแบบความดีของประเทศไทยแห่งปี 2567
—
ศูนย์คุณธรรม เตรียมเผยรายชื่อผู้ชนะ "THAILAND MORAL AWARDS 2...
เรเว่รุกก้าวแรก Sports Marketing หนุน BYD HYROX Bangkok การแข่งขันฟิตเนสในร่มระดับโลก ครั้งแรกของไทย
—
บริษัท เรเว่ ออโตโมทีฟ จำกัด ผู้จัดจำหน่ายและให้บริ...
ชีเสิร์ฟ! JRBUBBLEGUM ศิลปิน LGBTQ+ แรปเปอร์ไทยสุดจี๊ด สร้างสีสันสุดเริ่ดบนเวที Thai Festival Fukuoka 2025
—
'JRBUBBLEGUM' (เจอาร์บับเบิ้ลกัม) ศิลปิน LGBT...
สยามเซ็นเตอร์ เปิดพื้นที่ต้อนรับ ANWYLL พร้อมสินค้าสุดเอ็กซ์คลูซีฟ เฉพาะที่ Siam Center เท่านั้น
—
สยามเซ็นเตอร์ เมืองแห่งไอเดียที่ล้ำเทรนด์ ศูนย์กลางแห่ง...
"Only Faces on My Mind" นิทรรศการใหม่ของ Agni Gallery ค้นหาความหมายที่ซ่อนอยู่ในภาพเหมือนแห่งยุคสมัย ผลงาน 5 ศิลปินระดับโลก
—
"Only Faces on My Mind" นิทร...
สยามเซ็นเตอร์ ร่วมกับ MATTER MAKERS เปิดประสบการณ์แฟชั่นและศิลปะเต็มรูปแบบ MATTER MAKERS X BENZILLA: "PLEASE DO NOT TOUCH, JUST TAKE A LOOOK
—
สยามเซ็นเตอ...
เตรียมเขย่าเทรนด์สมาร์ทวอทช์ไทย HUAWEI WATCH FIT 4 Series
—
ฟิตได้ทุกสไตล์ บางเบาทนทาน กล้าก้าวไปอีกขั้นกับดีไซน์ที่จัดเต็มเกินราคา หลังจาก HUAWEI WATCH ...
มาร่วมเดิน-วิ่ง 9 ล้านก้าวใน 9 วัน กับ "Double A Fit for Kids ปี 3" เพื่อมอบอุปกรณ์กีฬาให้โรงเรียนที่ขาดแคลน
—
อยากเห็นคนไทยออกกำลังกายทุกวันเพื่อสุขภาพที...
NER สานต่อโครงการ "NER ยิ้มสวย สุขภาพฟันดีกับทันตกรรมเคลื่อนที่" ปี 2 ร่วมดูแลสุขภาพช่องปากพนักงานกว่า 1,000 คน
—
ในยุคที่การดูแลสุขภาพกลายเป็นเรื่องสำคัญ...
พาส่องเทรนด์การดูแลสุขภาพของคนไทย กับ บลูไดมอนด์
—
การระบาดของโรคโควิด 19 ในปี 2020 มีส่วนสำคัญในการช่วยให้คนไทยจำนวนไม่น้อยหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ไม...
มิดัส พีอาร์ ผงาดคว้ารางวัลอันทรงเกียรติระดับอุตสาหกรรมทั้ง 4 จากเวทีระดับโลก
—
กรุงเทพฯ ประเทศไทย, 18 เมษายน 2568 มิดัส พีอาร์ ล่าสุดตอกย้ำความสำเร็จแห่ง...
ชีวิตแอคทีฟต้องมีดีไซน์ที่ใช่! 5 นวัตกรรมจาก HUAWEI FreeArc ที่ให้คุณเคลื่อนไหวคล่องตัว มั่นใจ ไม่มีสะดุด ตลอดวัน
—
หัวเว่ยยังคงเดินหน้าสร้างสรรค์นวัตกรรม...
เฮอร์บาไลฟ์ ประเทศไทย ส่งเสริมสุขภาพคนไทย ร่วมกิจกรรมงานเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ FDA Running 2025
—
เฮอร์บาไลฟ์ ประเทศไทย เข้าร่วมกิจกรรม FDA Running 2025 งา...
งาน ALLY Active Life Hub
—
อรรถกร เนตร์เนรมิตรดี (ที่ 4 จากซ้าย) กรรมการผู้จัดการ บริษัท อัลไล รีท แมนเนจเมนท์ จำกัด ร่วมกับ ส...
ฟื้นฟูเท้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน.. ด้วยการออกกำลังกายเท้า
—
ผู้ป่วยเบาหวานมักประสบปัญหาที่เท้าได้ง่าย เช่น แผลที่เท้า การติดเชื้อ เนื่องจากระบบไหลเวียนโลหิต...
EnCo สานสัมพันธ์พันธมิตร ผ่านกิจกรรม "ฟุตบอลสานสัมพันธ์ 4 Teams" ประจำปี 2568
—
บริษัท เอนเนอร์ยี่ คอมเพล็กซ์ จำกัด (EnCo) สานสัมพันธ์แน่นแฟ้นกับพันธมิตรห...
รู้เท่าทัน ! เฝ้าระวัง ภาวะสมองเสื่อม (Dementia)
—
นพ.ภัทรวุฒิ เรืองวานิช อายุรแพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง อนุสาขาโรคหลอดเลือดสมองศูนย์สมองและระบบป...
วัตสัน องค์กรแห่งความเท่าเทียม เปิดกว้างโอบรับความหลากหลายทุกเพศและวัย
—
วัตสัน ไม่เพียงเป็นผู้นำร้านเพื่อสุขภาพและความงามอันดับหนึ่งของไทย แต่ยังมุ่งมั่น...
"MEDEZE" ย้ำบทบาทผู้นำธนาคารสเต็มเซลล์ไทย โชว์กำไร Q1/68 พุ่ง
—
นายแพทย์วีรพล เขมะรังสรรค์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เมดีซ กรุ๊ป จำกัด (มหาชน) หรือ "...
จุดประกายให้ห้องเรียนฟิสิกส์กับสื่อโดนใจ ที่คลังความรู้ SciMath สสวท.
—
สถาบันส่งเสริมการสอนวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี (สสวท.) เติมพลังห้องเรียนฟิสิกส์กับ In...
ดีลอยท์เปิดผลสำรวจ Digital Transformation ล่าสุด ชี้องค์กรไทยมาถูกทางแล้ว แต่ความตื่นตัวต่อ GenAI ยังตามหลังกระแสโลก
—
องค์กรธุรกิจไทยยังคงเดินหน้านำเทคโน...