ข่าวประชาสัมพันธ์ จามร+จีระแพทย์+รายการใหม่

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ปวดหลังธรรมดา... อาจกลายเป็นฝันร้ายที่หยุดทุกแผนการในชีวิตคุณได้โดยไม่รู้ตัว เพราะอาการปวดหลังของวัยทำงาน อาจเป็นสัญญาณแรกเริ่มของ "หมอนรองกระดูกเสื่อม" หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ปรับพฤติกรรม ก็อาจลุกลามไปสู่ "หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท" 8 พฤติกรรมเสี่ยง "หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท" 1. นั่งท่าเดิมเป็นเวลานาน 2. ยกของหนัก ๆ ผิดท่า 3. ออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกสูง 4. ไม่ออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว 5. บิดหรือเอี้ยวตัวอย่างรุนแรง 6. ไอ-จามรุนแรง 7. สูบบุหรี่ 8. มีน้ำหนักตัวมาก การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

บริษัท โมโน เน็กซ์ จำกัด (มหาชน) หรือ MON... "Monomax" เปิดเกมรุกครั้งใหญ่ ส่ง "MONOMAX SPORTS" ลุยฟรีทีวี ปักหมุดผู้นำคอนเทนต์กีฬาระดับประเทศ — บริษัท โมโน เน็กซ์ จำกัด (มหาชน) หรือ MONO ประกาศการรี...

ไทยพีบีเอส ปั้น "Thai PBS Kids & Learning... ไทยพีบีเอส ปั้น "Thai PBS Kids & Learning" ขนทัพรายการใหม่ลงจอ เริ่ม เม.ย. 69 — ไทยพีบีเอส ปั้น "Thai PBS Kids & Learning" ตอกย้ำผลิตคอนเทนต์รายการเด็...

ไทยพีบีเอส เปิด 3 รายการใหม่ ที่รวมความ "... เมษานี้ ไทยพีบีเอส ส่ง 3 รายการใหม่ "แซ่บ-จน-เถื่อน" ครบทุกอรรถรสความจริงที่ต้องดู — ไทยพีบีเอส เปิด 3 รายการใหม่ ที่รวมความ "แซ่บ" ของภูมิปัญญา กับ "ยกพล...

ข่าวค่ำ ไทยพีบีเอส เตรียมปรับโฉมใหม่ ขยาย... ไทยพีบีเอส ปรับผังใหญ่ ขยายเวลาข่าวค่ำ เริ่ม 29 ก.ย. นี้ 6 โมงเย็น — ข่าวค่ำ ไทยพีบีเอส เตรียมปรับโฉมใหม่ ขยายเวลาเต็มอิ่ม 2 ชั่วโมงครึ่ง ตั้งแต่เวลา 18.0...

"แป้งแห้วนาหนองกุลาพิษณุโลก" แป้งคุณภาพจา... กรมทรัพย์สินทางปัญญา ประกาศขึ้นทะเบียนสิ่งบ่งชี้ทางภูมิศาสตร์ หรือ GI รายการใหม่ — "แป้งแห้วนาหนองกุลาพิษณุโลก" แป้งคุณภาพจากภูมิปัญญาท้องถิ่น สีขาวนวล เน...

ดีเจอาไก่ สมพล ดีเจเอก กฤษณาวารินทร์ ดีเจ... Smooth FM 105.5 เสริมทัพดีเจที่คุณคิดถึง — ดีเจอาไก่ สมพล ดีเจเอก กฤษณาวารินทร์ ดีเจเกศ เกศริน วิโรจน์ชูฉัตร ดีเจแชมพ์ ศรัณภัสร์ ตอกย้ำคลื่นเพลงสากล...

ช่อง 5 นำเสนอรายการใหม่เดินหน้าพร้อมเป็นส... ช่อง 5 เปิดรายการใหม่ "ฟังชัด ๆ ถนอมจัดให้" พร้อมสะท้อนสังคมช่วยเหลือประชาชน — ช่อง 5 นำเสนอรายการใหม่เดินหน้าพร้อมเป็นสื่อกลางให้ความช่วยเหลือและแก้ไขปัญ...

แชคิล โอนีล จับมือเพลย์เมคเกอร์ เอชคิว เปิดตัวเครือข่ายพอดแคสต์และรายการใหม่รายสัปดาห์

"เดอะ บิ๊ก พอดแคสต์ วิธ แชค" โฉมใหม่ จะประกอบด้วยละครเพลง กีฬา วัฒนธรรมป็อป และแขกรับเชิญคนดัง อีกทั้งยังจะเป็นรายการแรกที่เผยแพร่ทาง "เดอะ บิ๊ก พอดแคสต์ เน็ตเวิร์ก" แพลตฟอร์มคอนเทนต์ใหม่ที่มุ่งช่วยให้นักกีฬา...