ฝึกชี่กง ท่า “ ขับขุ่นลดพิษ” ช่วยลดความดันโลหิตสูง ขจัดอารมณ์ขุ่นมัว ทำให้จิตใจสบาย
อาจารย์หยาง เผยเซิน ผู้อำนวยการศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง เปิดเผยว่า ทางศาสตร์การแพทย์แผนจีน ได้จัดให้การฝึกชี่กงใช้ในการบำบัดโรคง่ายๆ เพื่อให้ร่างกายได้พลังบริสุทธิ์จากจักรวาล ขับพิษไอโรคลงสู่พื้นดิน ลดความดันโลหิต สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ฝึกชี่กง "ขับขุ่นลดพิษ" 10-15 นาที จะทำให้ความดันลดลง หากต้องการทดสอบควรวัดความดันโลหิตก่อนฝึก และหลังฝึก ช่วยขจัดอารมณ์ขุ่นมัว ทำให้จิตใจสบาย เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่อของไหล่และแขน ปรับการหายใจให้ลึกและยาว ทำให้ปอดแข็งแรง
วิธีฝึก...ท่าเตรียม ให้ยืนแยกเท้าความกว้างเสมอหัวไหล่ ปลายเท้าหันออกเล็กน้อย เข่าตรงตามสบายแขนแนบลำตัว หลับตาเบา ๆ ใบหน้ายิ้มแย้ม
เหยียดข้อศอก ข้อมือ นิ้วมือทั้งสิบ โดยเฉพาะนิ้วหัวแม่มือและนิ้วกลาง หันฝ่ามือไปด้านหน้า พร้อมหงายฝ่ามือและนิ้วกลาง หันฝ่ามือไปด้านหน้า พร้อมหงายฝ่ามือและยกขึ้น
เหยียดฝ่ามือและยกขึ้น ...เหยียดแขนออกพร้อมหงายฝ่ามือ กวาดแขนเป็นวงกลมจนมือทั้งสองกางออกอยู่เหนือศรีษะ พับข้อศอก คว่ำฝ่ามือ ปลายนิ้วชิด แล้วกดมือทั้งสองจากศีรษะลงมาถึงระดับอก ปลายนิ้วหันเข้าหากัน
กดมือและแขนลง ตามแนวกึ่งกลางลำตัวตั้งแต่หน้าอกจนเหยียดสุดแขน พยายามให้ฝ่ามือขนานพื้น หันปลายนิ้วเข้าหากัน ...ทำเช่นนี้ 36 รอบ หรือจนกว่าจะสัมผัสพลัง
การหายใจ ....กวาดแขนขึ้นให้หายใจเข้า ยาวลึก สม่ำเสมอ จนแขนเหยียดเฉียง พับข้อศอก กดแขนลง ให้หายใจออกยาวลึก สม่ำเสมอ
กำหนดจิต ขณะกางแขนเหยียดออก กำหนดจิตให้แขนยาวถึงสุดขอบฟ้า ฝ่ามือที่หงายขึ้นรับพลังผ่านจุดเหลากง มือและแขนทั้งสองกอบเอาพลังจักรวาลเข้าสู่ศรีษะผ่านจุดไปฮุ่ย
ขณะกดฝ่ามือลง กำหนดจิตเอาพลังบริสุทธิ์ ขับไอพิษไอโรคตั้งแต่ศีรษะ ผ่านอวัยวะภายในกลางลำตัว ส่งพลังถึงฝ่าเท้าผ่านจุดหย่งเฉวียน ลงสู่พื้นดินให้ลึกที่สุด
ข่าวศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง+ความดันโลหิตสูงวันนี้
ฝึกชี่กง ท่า “ ขับขุ่นลดพิษ” ช่วยลดความดันโลหิตสูง ขจัดอารมณ์ขุ่นมัว ทำให้จิตใจสบาย
ความดันโลหิต เป็นโรคเรื้อรังชนิดหนึ่งที่ผู้ป่วยมีความดันเลือดในหลอดเลือดแดงสูงกว่าปกติตลอดเวลา ประกอบด้วยความดันช่วงหัวใจบีบและความดันช่วงหัวใจคลาย ความดันเลือดปกติขณะพักอยู่ในช่วง 100-140 มิลลิเมตรปรอดในช่วงหัวใจบีบ และ 60-90 มิลลิเมตรปรอทในช่วงหัวใจคลาย ซึ่งบำบัดอาการได้ด้วยการฝึกชี่กง "ขับขุ่นลดพิษ" ช่วยลดความดันโลหิตสูง อาจารย์หยาง เผยเซิน ผู้อำนวยการศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง เปิดเผยว่า ทางศาสตร์การแพทย์แผนจีน ได้จัดให้การฝึกชี่กงใช้ในการบำบัดโรคง่ายๆ เพื่อให้ร่างกายได้พลังบริสุทธิ์จากจักรวาล
ฝึกชี่กงโบราณตามคัมภีร์เปลี่ยนเส้นเอ็น ช่วยปรับสมดุลร่างกายขจัดโรคภัยต่าง ๆ
—
"ชี่กง" เป็นการฝึกพลังลมปราณของจีนที่ใช้ในการบำบัดโรคแต่โบราณเป็นวิธีธรรมชา...
ฝึกพลังชีวิต ตามหลักสูตร “เสี่ยวโจวเทียน” ฝึกสำเร็จ ย้อนวัยคืนความหนุ่มสาว
—
ตามทฤษีการแพทย์จีนโบราณ สิ่งที่มีค่ามากที่สุดของร่างกายมนุษย์คือ หยวนชี่ หรื...
สาธิตฝึกชี่กงกายบริหาร 18 ท่า และชี่กงแกว่งแขน ในงานสสส. SOOK FESTIVAL 2017 ให้กับผู้สนใจที่เข้าร่วมงาน
—
เมื่อเร็วๆ นี้ อาจารย์หยาง เผยเซิน ผู้อำนวยการศ...
นั่งสมาธิขั้นสูงเสี่ยวโจวเทียน ช่วยเปลี่ยนคลื่นความถี่สมอง โดย ศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง
ถ้าพูดถึงการทำงานของสมองมนุษย์ ปกติมนุษย์ใช้สมองซ้ายจนเคยชิน น้อยครั้งที่จะใช้สมองขวา ทั้ง ๆ ที่สมองขวาอยู่ภายใต้การทำงานของสมองใหญ่ สามารถพัฒนาศักยภาพ ความคิดสร้างสรรค์ก่อให้เกิดคุณประโยชน์มหาศาล การฝึกสมองขวาทำ...
แนะนำหนังสือ ชี่กง 18 ท่า พลังปราณต้านโรค
—
หนังสื่อชี่กง 18 ท่า พลังปราณต้านโรค แต่งโดย อาจารย์หยาง เผยเซิน ผู้อำนวยการศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง ก...