“ฮิตคลาส” เทรนด์ของคนรักสุขภาพที่ต้องลอง

ข่าวประชาสัมพันธ์ » อังคาร 30 กรกฎาคม 2562 15:50 น.

          สมัยนี้ออกกำลังกายธรรมดาๆ แบบทั่วไปไม่ได้แล้ว High-intensity interval training (HIIT) หรือฮิต อีกหนึ่งคลาสที่จะช่วยยกระดับ เพิ่มความท้าทายใหม่ๆในการออกกำลังกายให้กับตัวคุณ ฮิตคลาส คือการออกกำลังที่มีความเข้มข้นสูง บังคับให้เราทุ่มเททั้งกายและใจไปกับการออกกำลังกายในระยะเวลาสั้น ทำให้อัตราการเต้นหัวใจดีดขึ้นไปได้ถึง 85-90 เปอร์เซ็นต์ และพักให้อัตราลดลงมา ก่อนที่จะกลับไปออกกำลังแบบทุ่มสุดตัววนซ้ำแบบนี้ไปจนครบกำหนด
          จะเป็นการออกกำลังกายที่มีเป้าหมายการเผาผลาญพลังงานอย่างต่อเนื่อง เหมือนกับการคาร์ดิโอ แต่ ฮิตคลาสเป็นการออกกำลังกายจำพวกเดียวกับการวิ่งระยะสั้น หรือการออกกำลังเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้คุณฟิตแอนด์เฟิร์ม และเพิ่มความคล่องแคล่วว่องไวของร่างกายของคุณ
          เติมเต็มไลฟ์สไตล์ของคนรักสุขภาพที่ LIFESTYLES ON 26 กับฮิตคลาส ทุกวันจันทร์ 14.30 - 15.00 น. และ 18.30 - 19.00 น. - ทุกวันศุกร์ 14.30 - 15.00 น. และทุกวันเสาร์ 10.00 - 10.30 น. ในราคาเพียงท่านละ 400 บาท/ครั้ง พิเศษ! ซื้อแพ็กเกจ 10 ครั้ง ในราคาเพียง 3,500 บาท หรือ 20 ครั้ง ในราคา 6,000 บาทเท่านั้น
          สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือสำรองคลาสออกกำลังกายล่วงหน้าได้ที่ โทร 0-2100-6299
          ติดตามข่าวสารของไลฟ์สไตล์ ฟิตเนส เซ็นเตอร์ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์ฯ เซ็นทรัลเวิลด์ได้ที่
          เว็บไซต์: www.centarahotelsresorts.com/centaragrand/cgcw/services
          เฟสบุ๊ค: Centara Grand & Bangkok Convention Centre at CentralWorld
          อินสตาแกรม: centaragrand_centralworld

“ฮิตคลาส” เทรนด์ของคนรักสุขภาพที่ต้องลอง

ข่าวความท้าทายใหม่+ออกกำลังกายวันนี้

SC Asset ผู้นำตลาดบ้านหรูตัวจริง เปิดตัว "SONLE RESIDENCES" นิยามใหม่แห่งการอยู่อาศัยระดับเวิลด์คลาส

SC Asset ผู้นำตลาดบ้านหรูตัวจริง เปิดตัว "SONLE RESIDENCES" นิยามใหม่แห่งการอยู่อาศัยระดับเวิลด์คลาส ผลงานระดับมาสเตอร์พีซหนึ่งเดียวในไทย ที่สุดของโครงการ Ultimate Prestige แห่งปี ราคาสูงสุด 400 ล้านบาท เอกสิทธิ์เพียง 5 ครอบครัว ศาสตร์แห่งการออกแบบชีวิต ที่ให้ "เวลาทุกนาทีมีค่า" ท่ามกลางความท้าทายใหม่ๆ ที่เข้ามาอยู่เสมอในโลกของการทำงาน และชีวิตครอบครัว "บ้าน" จึงเป็นจุดสมดุลสำคัญของชีวิตที่ถ่ายทอดทุกเรื่องราว ความสุข ความสำเร็จ และความมั่งคั่งที่เปี่ยมด้วยคุณค่า (Luxury Lifestyle & Wealth

18 มิถุนายน 2568 16:14 น.

แอกซ่าประกันภัยชี้อิทธิพลของอุตสาหกรรมยาสูบ ภัยเงียบที่ต้องเร่งสร้างความตระหนักรู้ — การใช้ยาสูบยังคงเป็นหนึ่งในความเสี่ยงด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุดของประเท... 29 พ.ค.

ดีพร้อม ผลักดัน Soft Power แฟชั่นไทย ปั้นดีไซเนอร์ สานฝันหัตถกรรมสิ่งทอไทย — กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม (DIPROM) หรือ ดีพร้อม ผลักดันซอฟพาวเวอร์อุตสาหกรรมแฟชั่... 29 พ.ค.

การเคหะแห่งชาติกับความท้าทายใหม่ : ข้อมูลขับเคลื่อนเมือง สู่บ้านที่ทุกคนเข้าถึงได้ — การเคหะแห่งชาติร่วมกับศูนย์บริการวิชาการแห่จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จัดก... 26 พ.ค.

โก โฮลเซลล์ เพิ่มดีกรีความเข้มข้นแบรนด์กลยุทธ์ "สด ครบ คุ้ม" ย้ำพันธกิจพาผู้ประกอบการไทย ก้าวไปให้ไกลกว่าเดิม "ความสำเร็จคุณ เป้าหมายเรา" — โก โฮลเซลล์ ก้... 24 เม.ย.

HBA เผยยอดขาย 'รับสร้างบ้าน Focus 2025' ดีเกินคาดทะลุเป้า 3,240 ล้านบาท ชี้ความเป็นมืออาชีพ - ผู้บริโภคเชื่อมั่น ปัจจัยแกร่งสู้ศึกรับเหมา - ดีเวลลอปเปอร์ — ปิดฉากสวยงา... 24 มี.ค.

SKE Group เข้าร่วมงาน "BU Job Fair 2025" — กลุ่มบริษัท สากล เอนเนอยี จำกัด (มหาชน) หรือ SKE Group ขอเชิญนักศึกษาทุกท่านที่กำลังมองหาความท้าทายใหม่... 12 มี.ค.

ทีทีบี พัฒนาโซลูชันทางการเงินแบบครบวงจรสำหรับผู้นำเข้าและผู้ส่งออกไทย รองรับความผันผวนของค่าเงิน และความไม่แน่นอนของการค้าโลก — ทีเอ็มบีธนชาต หรือ ทีทีบี ... 26 ก.พ.

Copilot ผู้ช่วยอัจฉริยะที่จะพลิกโฉมการทำงานสำหรับ HR ยุคใหม่ — ในโลกที่ทุกอย่างหมุนไปอย่างรวดเร็ว งานบริหารทรัพยากรบุคคล (HR) ต้องการเครื่องมือที่ทรงประสิ... 14 ก.พ.

เปิดทิศทางสื่อไทยปี 2568: Niche คอนเทนต์และอินฟลูเอนเซอร์มาแรง สตรีมมิ่งแข่งเดือด — ภูมิทัศน์สื่อไทยในปี 2568 เป็นปีที่มาพร้อมกับโอกาสและความท้าทายใหม่ ๆ ... 15 ม.ค.