รู้จักภาวะ 'เครียดลงพุง' ความเครียดทำไขมันสะสมในช่องท้อง
…คอร์ติซอลที่สูงจะไปสั่งการสมองให้ต้องการพลังงานด่วนๆ ทำให้เราเกิดอาการโหยของหวาน น้ำชง แป้ง หรือน้ำตาล มากกว่าปกติแบบควบคุมตัวเองไม่ได้ เมื่อเรากินของหวานตามที่สมองสั่ง ระดับน้ำตาลในเลือดจะพุ่ง กระตุ้นให้ตับอ่อนต้องหลั่ง…