สายตาสั้น หน้าหมองคล้ำ ป้องกันได้

ข่าวประชาสัมพันธ์ » ศุกร์ 7 กุมภาพันธ์ 2563 11:54 น.

          การใช้สายตากับจอดิจิตอลติดต่อกันนานๆ นอกจากจะเสี่ยงสายตาสั้นลงเรื่อยๆ แล้ว แสงสีฟ้าและ คลื่นแม่เหล็ก ไฟฟ้าที่แผ่ออกมายังทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ ส่งผลให้หน้าแก่ก่อนวัยได้อีกด้วยนะครับ
          แต่...ไม่ต้องกังวลไปครับ วันนี้เรามีวิธีป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงเหล่านี้มาบอก มาดูครับว่าต้องทำอย่างไรบ้าง?
          1. ให้พักสายตาจากการใช้คอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟน ทุก 2 ชั่วโมง กะพริบตาบ่อยๆ และใช้น้ำตาเทียมช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
          2. ควรให้สายตาและตัวเรา ห่างจากจอ ทั้งด้านหน้า ด้านข้างด้านหลังประมาณ 14-24 นิ้ว จัดจอภาพให้อยู่ในระดับสายตา ไม่ควรให้จออยู่สูงหรือต่ำเกินไป
          3. ปรับแสงค่าความสว่างหน้าจอให้เหมาะกับสภาพแสงโดยรวม ใช้แผ่นกรองแสงหน้าจอ หรือใส่แว่นตากรองแสง
          4. ปรับขนาดตัวอักษร หรือรูปภาพ ให้ไม่เล็กจนเกินไป เพื่อที่จะได้ไม่ต้องเพ่งมองมากไป
          5. ทานผัก ผลไม้ที่มีวิตามินเอ เช่น ผักบุ้ง ตำลึง คะน้า ฝักทอง แครอท มะละกอ บำรุงดวงตาและผิวพรรณ
          6. หมั่นทาครีมบำรุง โดยเลือกครีมที่มีส่วนผสมของ SPF, PA ที่เหมาะกับผิวของเรา ผิวจะได้ไม่หมองคล้ำ
          ลองนำไปปรับใช้กันดูนะครับ... เพื่อสุขภาพดวงตาและผิวพรรณที่ดีจะได้อยู่คู่กับคุณไปนานๆ

ข่าวคอมพิวเตอร์+สมาร์ทโฟนวันนี้

ADVICE ปี 67 กำไรฟู โตกว่า 36% โกยรายได้กว่า 14,208 ลบ. แจกปันผลหุ้นละ 0.175 บ. ขึ้น XD 10 มี.ค. 68 ปักธงรายได้ปี 68 โต 20% สมาร์ทโฟนฮอต! มั่นใจปีนี้ผลงาน All Time High

ADVICE ประกาศผลงานปี 2567 มีรายได้ 14,208.78 ลบ. โต 5.15% กำไรสุทธิแตะ 232.45 ลบ. โต 36.54% จากปีก่อน จากภาพรวมตลาดสินค้าไอทีของบริษัทฟื้นตัวอย่างชัดเจน โดยเป็นปีแรกที่สินค้ากลุ่ม AI เข้าสู่ตลาดคอมพิวเตอร์ และคาดว่าจะดีต่อเนื่องในปี 2568 พร้อมประกาศจ่ายปันผลหุ้นละ 0.175 บ. ตอบแทนผู้ถือหุ้น ขึ้น XD วันที่ 10 มี.ค.2568 กำหนดจ่ายปันผลวันที่ 9 พ.ค.2568 ด้าน "ณัฏฐ์ ณัฐนิธิการัชต์" แม่ทัพใหญ่ ตั้งธงรายได้ปี 68 โต 20% ทำ All Time High หลังรุกขยายตลาดสมาร์ทโฟนเต็มสูบ นายณัฏฐ์ ณัฐนิธิการัชต์ ประธาน

25 กุมภาพันธ์ 2568 16:50 น.

SM กาง 4 กลยุทธ์ขับเคลื่อนธุรกิจโค้งสุดท้าย เน้นสินค้ามาร์จิ้นสูง-รุกธุรกิจเช่าซื้อเต็มพิกัด หนุนผลงานเติบโตมั่นคง — บมจ.สตาร์ มันนี่ (SM) ราชาเงินผ่อนภาค... 26 พ.ย.

บมจ. เอสไอเอส ดิสทริบิวชั่น (ประเทศไทย) แนะนำ Boya Blobby: USB Conference Microphone with Wireless Charger — บมจ. เอสไอเอส ดิสทริบิวชั่น (ประเทศไทย) ตัวแท... 21 ส.ค.

ดูแลรักษาดวงตาตามสไตล์แพทย์แผนจีน โดย คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว — ดวงตา คือ หนึ่งในอวัยวะที่สำคัญในการดำรงชีวิตของเรา หากไม่ดูแลดวงตาให้ดี สายตาเรานั้น... ธ.ค. 66

เอสไอเอส ดิสทริบิวชั่น รุกตลาดสมาร์ทโฟน มุ่งเติบโตก้าวกระโดด จับมือพันธมิตรคู่ค้าระดับโลก "เสี่ยวหมี่" เปิดตัวสมาร์ทโฟนสุดคุ้ม Redmi 13C — บริษัท เอสไอเอส... พ.ย. 66

6 วิธีถนอมดวงตาจากหน้าจอ — ทุกคนคงเคยได้ยินคำว่า Office Syndrome หรือ อาการป่วยที่เกิดจากการทำงานออฟฟิศ ด้วยพฤติกรรมเคยชิน ทั้งจากลักษณะท่าทางที่ไม่... พ.ย. 66

5 วิธีแก้ตาเมื่อยล้า จากหน้าจอมือถือ — 5 วิธีแก้ตาเมื่อยล้า จากหน้าจอมือถือ เวลาที่เรานั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ เล่นสมาร์ทโฟน หรือดูทีวี นานๆ ... ต.ค. 66

คาสิโอ เปิดตัวนาฬิกา G-SHOCK กันฝุ่นและโคลนรุ่นใหม่ เสริมแกร่งด้วยโครงสร้างภายนอกแบบ Full-Metal — ฟังก์ชันดียิ่งขึ้นด้วยเซนเซอร์สามตัวและการเชื่อมต่อสมาร์... ก.ย. 66

การ์ทเนอร์เผยไตรมาสแรกปี 2568 ยอดจัดส่งพีซีทั่วโลกเพิ่มขึ้น 4.8% — การอัปเกรดระบบปฏิบัติการ Windows 11 และการเพิ่มสินค้าคงคลังเพื่อป้องกันผลกระทบจากภาษีนำ... 08 พ.ค.

ฟอร์ติเน็ต จับมือ มหาวิทยาลัยราชภัฏอุดรธานี ปั้นบัณฑิตศักยภาพ ตอบโจทย์ตลาดงานด้านไซเบอร์ซีเคียวริตี้ ผ่านหลักสูตร Network Security Expert — ฟอร์ติเน็ต ผู้... 08 พ.ค.