ไม่ถ่ายเกิน 3 วันเป็นประจำ อันตรายไหม?

          ใครที่ไม่ขับถ่ายนานเกิน 3 วัน ของเสียมีลักษณะเข็งและยากต่อการขับถ่าย ใช้แรงเบ่งมาก รวมถึงมีอาการท้องอืด ปวดเกร็งบริเวณหน้าท้อง นั่นแสดงว่า คุณอาจกำลังประสบปัญหา "ท้องผูก" เข้าแล้วหล่ะครับ...
          อาการท้องผูกนอกจากจะทำให้รู้สึกอึดอัดไม่สบายตัวแล้ว หากปล่อยไว้เรื้อรังในระยะยาวอาจทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวาร แผลที่ทวารหนัก มะเร็งลำไส้ใหญ่ หรือปัญหาสุขภาพอื่นตามมาได้ ซึ่งไม่เป็นผลดีกับร่างกาย
          สาเหตุของอาการท้องผูกที่พบบ่อย ได้แก่ การอั้นอุจจาระ ทานอาหารที่มีกากใยน้อย ขาดการออกกำลังกาย ทานยาบางชนิด เช่น ยาบำรุงที่มีธาตุเหล็ก ดื่มน้ำน้อย ความเครียด นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร เช่น การอุดตันของลำไส้จากเนื้องอก การบีบตัวผิดปกติของลำไส้ หรืออาจเป็นอาการร่วมของโรคอื่นๆ เช่น เบาหวาน, ไทรอยด์
ถ้าคุณมีอาการท้องผูก หรือมีอาการอื่นด้วย เช่น อ่อนเพลีย น้ำหนักลดลงผิดปกติ ถ่ายเป็นมูกเลือด และมีประวัติในครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุและรับการรักษาโดยเร็ว