น้ำตาลในเลือดยิ่งสูง ยิ่งเสี่ยงสมองเสื่อม!!

สาเหตุก็เพราะระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไป ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดฝอยถูกทำลาย แต่สมองเป็นอวัยวะที่ต้องการเลือดไปเลี้ยงจำนวนมาก เมื่อหลอดเลือดมีปัญหา จะทำให้เซลล์สมองขาดสารอาหารและกำจัดของเสียได้ไม่ดี จึงส่งผลให้เสื่อมเร็วกว่าคนทั่วไป

จากรายงานต่างๆ ที่ผ่านมาพบว่าผู้ที่เป็นเบาหวานมีความเสี่ยงที่จะเกิดสมองเสื่อมทุกชนิด เพิ่มขึ้นได้ถึง 73% และความเสี่ยงที่จะเกิดสมองเสื่อมจากโรคอัลไซเมอร์ สูงขึ้น 56% และสมองเสื่อมที่เกิดขึ้นจากเส้นเลือดตีบตันทั่วสมอง เพิ่มขึ้น 127%

นอกจากผู้ป่วยเบาหวานจะมีโอกาสสมองเสื่อมมากขึ้นแล้ว อาจมีโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาได้อีกเพียบ เพราะฉะนั้นการควบคุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในเกณฑ์ที่ใกล้เคียงปกติที่สุดจะช่วยลดความเสี่ยงได้

รักสมองอย่าลืม!.. ป้องกันเบาหวาน

ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี (โดยเฉพาะผู้ที่มีความเสี่ยง เช่น อายุเกิน 35 ปี มีคนในครอบครัวเป็นเบาหวาน ฯลฯ
ควบคุมหนักตัวไม่ให้อ้วนเกินไป
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ลดการทานแป้งและน้ำตาล
เน้นทานอาหารที่มีกากใย ผัก ผลไม้ (ไม่หวานจัด)
ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ
พยายามทานน้ำตาลไม่เกินวันละ 6 ช้อนชา (24 กรัม/วัน)

ตรวจเลือด ก็รู้ได้…คุณเสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์หรือไม่?

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า "อัลไซเมอร์" เป็นเรื่องใกล้ตัวมากขึ้นทุกที โดยเฉพาะในสังคมผู้สูงอายุแบบทุกวันนี้ แม้โรคนี้จะมาพร้อมกับอายุที่เพิ่มขึ้น แต่รู้ไหมว่าจริงๆ แล้ว อัลไซเมอร์มีระยะฟักตัวนานถึง 10-15 ปี ก่อนที่จะเริ่มมีอาการหลงลืมหรือความจำถดถอย ซึ่งเมื่อถึงตอนนั้นสมองก็ถูกทำลายไปมากแล้ว ทำให้การฟื้นฟูเป็นไปได้ยาก โรคอัลไซเมอร์ เกิดจากการสะสมของโปรตีนชนิดหนึ่งชื่อว่า Amyloid-Beta ในสมอง ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เซลล์สมองเสื่อมสภาพ ปัจจุบันมีนวัตกรรมการตรวจที่ช่วยให้เราตรวจหา โปรตีนตัวนี้ได้ตั้งแต่

14 พฤศจิกายน 2568 10:44 น.

น้ำตาลในเลือดยิ่งสูง ยิ่งเสี่ยงสมองเสื่อม!!

ข่าวโรคอัลไซเมอร์+อัลไซเมอร์วันนี้

ตรวจเลือด ก็รู้ได้…คุณเสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์หรือไม่?