คุณเคยเจอกับปัญหาเหล่านี้หรือไม่....กลางคืนต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ จนทำให้เรารู้สึกนอนหลับไม่ ตื่นนอนขื้นมายังอ่อนเพลียอยู่ ไม่สดชื่น ในคนปกติกลางคืนไม่ลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำหรืออาจจะตื่นขึ้นมาเข้าห้องน้ำ 1 ครั้ง แต่ถ้าเข้าห้องน้ำมากกว่า 2 ครั้งขึ้นไป อาจเกิดจากสาเหตุเหล่านี้ได้
1. ปัญหาด้านระบบทางเดินปัสสาวะ มี 2 สาเหตุหลัก ๆ คือ
- กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ : ในผู้สูงอายุความสามารถในการกลั้นปัสสาวะถดถอยลง อาจทำให้ตอนกลางคืนต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำได้
- ปัสสาวะไม่หมด ไม่สุด : ส่งผลให้กระเพาะปัสสาวะมีน้ำปัสสาวะคั่งค้างอยู่ภายใน ทำให้เราต้องเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ ได้
2. ปัญหาด้านนอนไม่หลับ สาเหตุนอนไม่หลับมักเป็นเหตุผลบ่อย ๆ ที่จะมาพร้อมกับการลุกเข้าห้องน้ำกลางดึก โดยมากผู้ป่วยส่วนใหญ่อาจจะแยกไม่ออกระหว่าง ปัญหานอนไม่หลับ หรือ ปัญหาเรื่องระบบปัสสาวะ
- ถ้ามีปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักจะรู้สึกตัวตื่นก่อนแล้วค่อยลุกไปเข้าห้องน้ำ
- แต่ถ้ามีปัญหาเรื่องปัสสาวะ ผู้ป่วยจะรู้สึกปวดปัสสาวะก่อนจึงตื่นขึ้นมา
3. ปัญหาด้านต่อมลูกหมากโต พบได้บ่อยในผู้สูงอายุเพศชาย เมื่อต่อมลูกหมากโตจะเบียดท่อปัสสาวะ ทำให้การขับปัสสาวะติดขัด ปัสสาวะไม่หมด ไม่สุด ส่งผลให้กลางคืนต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ ได้
หากใครมีปัญหาเหล่านี้แนะนำก่อนเข้านอน 2 ชั่วโมง ควรที่จะลดปริมาณการดื่มน้ำให้ลดน้อยลง หรือหากกระหายน้ำให้ใช้การจิบน้ำแต่น้อย เพื่อหลีกเลี่ยงกลางคืนต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ แต่ถ้าปฏิบัติตามแล้วผลยังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยรักษาต่อไป
- สอบถามข้อมูล หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพได้ที่ "ทีมหมอจีน" คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว โทร 02 223 1111
- เปิดทำการทุกวัน (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ตั้งแต่เวลา 08:00 - 16:00 น.
- LINE OA: @huachiewtcm
- Facebook: หัวเฉียวแพทย์แผนจีนกรุงเทพ Huachiew TCM Clinic
ลูกเดือย อาหารต้านมะเร็งปอด ในมุมมองการแพทย์แผนจีน และการแพทย์ปัจจุบัน
เป็นตะคริวบ่อย… อย่ามองข้าม! บรรเทาได้ด้วย "ทุยหนา"
คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว ร่วมดูแลสุขภาพเยาวชนไทย ในงาน "SG EXPO Innovation for the Future" โรงเรียนเซนต์คาเบรียล
อบอุ่น-คึกคัก! คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว จัดกิจกรรม "เติมพลังสุขภาพ รับปีใหม่จีน"
อาหาร"สีขาว"ที่ช่วยบำรุงผิว
"ต้าอีจิงเฉิง" จิตวิญญาณแห่งแพทย์แผนจีน คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว จัดพิธีไหว้ครู สืบทอดคุณธรรมและศาสตร์การรักษาจากรุ่นสู่รุ่น
การประชุมนานาชาติว่าด้วยทฤษฎีลั่วปิ้ง ครั้งที่ 22 ณ นครสือเจียจวง มณฑลเหอเป่ย ขับเคลื่อนนวัตกรรมการแพทย์แผนจีน
คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว ร่วม "มหกรรมส่งเสริมสุขภาพ" ณ รัฐสภา
เมื่อหัวลำโพงไม่ได้เล่าแค่เรื่องรถไฟ แต่เล่าเรื่อง สุขภาพ ผ่านศาสตร์การแพทย์แผนจีน