คุณเคยเจอกับปัญหาเหล่านี้หรือไม่....กลางคืนต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ จนทำให้เรารู้สึกนอนหลับไม่ ตื่นนอนขื้นมายังอ่อนเพลียอยู่ ไม่สดชื่น ในคนปกติกลางคืนไม่ลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำหรืออาจจะตื่นขึ้นมาเข้าห้องน้ำ 1 ครั้ง แต่ถ้าเข้าห้องน้ำมากกว่า 2 ครั้งขึ้นไป อาจเกิดจากสาเหตุเหล่านี้ได้
1. ปัญหาด้านระบบทางเดินปัสสาวะ มี 2 สาเหตุหลัก ๆ คือ
2. ปัญหาด้านนอนไม่หลับ สาเหตุนอนไม่หลับมักเป็นเหตุผลบ่อย ๆ ที่จะมาพร้อมกับการลุกเข้าห้องน้ำกลางดึก โดยมากผู้ป่วยส่วนใหญ่อาจจะแยกไม่ออกระหว่าง ปัญหานอนไม่หลับ หรือ ปัญหาเรื่องระบบปัสสาวะ
3. ปัญหาด้านต่อมลูกหมากโต พบได้บ่อยในผู้สูงอายุเพศชาย เมื่อต่อมลูกหมากโตจะเบียดท่อปัสสาวะ ทำให้การขับปัสสาวะติดขัด ปัสสาวะไม่หมด ไม่สุด ส่งผลให้กลางคืนต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ ได้
หากใครมีปัญหาเหล่านี้แนะนำก่อนเข้านอน 2 ชั่วโมง ควรที่จะลดปริมาณการดื่มน้ำให้ลดน้อยลง หรือหากกระหายน้ำให้ใช้การจิบน้ำแต่น้อย เพื่อหลีกเลี่ยงกลางคืนต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ แต่ถ้าปฏิบัติตามแล้วผลยังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยรักษาต่อไป
ติดต่อเราได้ที่ facebook.com/newswit