BASE Bangkok เปิดตัวโปรแกรมฝึกซ้อม HYROX ครบวงจร ระยะเวลา 6 เดือน

BASE Bangkok สตูดิโอออกกำลังกายชั้นนำด้านการเสริมสร้างความแข็งแรง ที่ได้คว้ารางวัลมาแล้วมากมาย ประกาศเปิดตัวโปรแกรมฝึกซ้อม "6 MONTHS TO HYROX" ที่ออกแบบมาเพื่อเตรียมความพร้อมให้นักกีฬาสำหรับการแข่งขัน HYROX Bangkok ที่จะจัดขึ้นในเดือนมีนาคม 2569 โดยโปรแกรมจะเริ่มตั้งแต่วันที่ 13 กันยายน 2568 ถึง 13 มีนาคม 2569 พร้อมมอบสิทธิพิเศษให้ผู้เข้าร่วมสามารถเข้าใช้คลาส HYROX และคลาสของ BASE ได้แบบไม่จำกัดในราคาสุดพิเศษ

โปรแกรมนี้เป็นการฝึกซ้อมสำหรับการลงแข่ง HYROX โดยเฉพาะ ซึ่งประกอบไปด้วยคลาส HYROX และคลาสเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกายที่ผู้เข้าร่วมโปรแกรมสามารถเข้าร่วมแบบไม่จำกัดจำนวนครั้งในทุกสาขาของ BASE Bangkok นอกจากนี้ยังมีสิทธิ์เข้าร่วมสัมมนาเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับ HYROX บรรยายโดยโค้ชทอมมี่ ผู้คว้าอันดับ 3 ในการแข่งขัน HYROX ประเทศไทยในปีนี้อีกด้วย อีกทั้งยังจะได้รับส่วนลด 20% สำหรับการจำลองสถานการณ์การแข่งขัน HYROX ซึ่งถือเป็นส่วนสำคัญในการเตรียมตัวลงแข่งขัน

โปรแกรมยังมีบริการเทรนนิ่งส่วนตัว (personal training) โดยโค้ชผู้เชี่ยวชาญด้าน HYROX อาทิ โค้ชกี้ โค้ชโอม โค้ชจัสติน และโค้ชทอมมี่ โดยสามารถเลือกฝึกซ้อมแบบส่วนตัวหรือกลุ่มขนาดเล็ก 2-3 คน พร้อมปรับแต่งโปรแกรมให้เหมาะสมกับเป้าหมายและระดับประสบการณ์ของแต่ละบุคคลอีกด้วย

ผู้ป่วยโรคหัวใจ ออกกำลังกายไม่ได้จริงหรือ?

หลายคนเชื่อว่าผู้ป่วยโรคหัวใจควรหลีกเลี่ยงการออกแรง เพราะกลัวว่าจะยิ่งทำให้หัวใจทำงานหนักและเกิดอันตราย แต่ความเชื่อนี้อาจไม่ตรงกับความจริงเสมอไป ความจริงที่หลายคนเข้าใจผิดในความเป็นจริงแล้ว การออกกำลังกายที่เหมาะสมและมีการควบคุมอย่างถูกต้อง สามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจ และอาจช่วยลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจในระยะยาวได้ ความกังวลเรื่องนี้ส่วนใหญ่จึงมักเกิดจากความเข้าใจผิดมากกว่า แล้วทำไมถึงต้องระมัดระวังการออกกำลังกายทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น หากออกแรงหักโหมเกินไปก็อาจส่งผลเสียได้ โดยเฉพาะ

10 สิงหาคม 2569 14:03 น.

BASE Bangkok เปิดตัวโปรแกรมฝึกซ้อม HYROX ครบวงจร ระยะเวลา 6 เดือน

ข่าวออกกำลังกาย+เสริมสร้างวันนี้

ผู้ป่วยโรคหัวใจ ออกกำลังกายไม่ได้จริงหรือ?