มีใครเป็นบ้าง ตื่นมาไม่สดชื่น ปวดหัว เพลียระหว่างวัน แม้จะนอนพักผ่อนนานหลายชั่วโมง !นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า "คุณอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ" ทำความเข้าใจอันตรายของ 'ภาวะนอนกรน ที่นำไปสู่ หยุดหายใจขณะหลับ'
ภาวะนอนกรน : เกิดจากการหย่อนตัวของกล้ามเนื้อบริเวณคอหอยและผนังลำคอขณะหลับ ทำให้เกิดภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจในบางจุดจนเกิดการสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ เพดานอ่อน ผนังคอหอย โคนลิ้น รวมไปถึงลิ้นไก่ เมื่อระบบทางเดินหายใจแคบลง การหายใจผ่านบริเวณดังกล่าวจึงเกิดเสียงกรนในที่สุด เมื่ออาการรุนแรงขึ้นจะส่งผลต่อการหายใจ ทำให้ไม่สามารถหายใจได้ชั่วขณะหนึ่งหรือเรียกว่า "ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ"Checklist อาการ ใครเสี่ยงบ้าง?กรนเสียงดังทุกคืน ยิ่งนอนยิ่งเหนื่อย ตื่นมาไม่สดชื่น ปวดศีรษะ เผลอหลับกลางวันบ่อย คนข้างๆบอกหยุดหายใจ สมรรถภาพทางเพศหย่อนตรวจ Sleep Test เพื่อประเมินความเสี่ยง Sleep Test คือ การตรวจสุขภาพการนอนหลับที่ช่วยบอกได้ว่าคุณภาพการนอนหลับของคุณเป็นอย่างไร หลับสนิทแค่ไหน มีปัญหาอะไรเกิดขึ้นขณะหลับหรือไม่ เสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับหรือเปล่า
สำหรับผู้ที่มีอาการตามที่กล่าวมาข้างต้น หรือพบว่าคนใกล้ตัวมีการนอนกรนเสียงดัง ควรรีบมาพบแพทย์เพื่อทำการตรวจและวินิจฉัยความรุนแรงของโรคผู้ที่มีภาวะนอนกรน เสี่ยงต่อการหยุดหายใจขณะนอนหลับ และเพิ่มความเสี่ยง โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง มากกว่าคนทั่วไปอ่านข้อมูลเพิ่มเติม คลิก >> https://www.ram-hosp.co.th/th/news_detail/2091สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมCall Center 1512 ต่อ 2999 Line Official : https://lin.ee/dED0pj2
5 How To ใช้ AI Agents เพิ่มประสิทธิภาพโฆษณา E-Commerce, Retail และ D2C
ทวาราวดี รีสอร์ท ปราจีนบุรี ชวนเลือกดีลห้องพักสุดคุ้ม ในงานไทยเที่ยวไทย ครั้งที่ 79
ฟิตแค่ไหนก็ต้อง Recovery! 5 วิธีพักฟื้นร่างกายหลังการแข่งขัน HYROX
สถาบันเสริมศึกษาและทรัพยากรมนุษย์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ขอเชิญผู้ที่สนใจเข้าร่วมอบรมหลักสูตรการบริหารทรัพยากรมนุษย์อย่างมีมนุษยภาพ
กรุงศรีจับมือมหิดล ยกระดับ Financial Literacy สร้างรากฐานความมั่นคงทางการเงินอย่างยั่งยืน
Krungsri Partners with Mahidol University to Advance Financial Literacy, Building a Foundation for Sustainable Financial Security
แอมเวย์ประเทศไทย เปิดมุมมองอนาคตสุขภาพ จัดงาน "Health & Wellbeing Summit"
Amway Thailand unlocks the Future of Wellness at "Health & Wellbeing Summit", a Conference where Global Experts explore the Power of "Microbiome and Nutrition" for Long-Term Health
สธ. ห่วงสุขาภิบาลและสุขอนามัยจากน้ำท่วม เร่งส่งทีม SEhRT ดูแลสุขาภิบาลสิ่งแวดล้อมในพื้นที่ประสบภัย