"การวิ่ง" ถือเป็นการออกกำลังกายอันดับแรกๆ สำหรับผู้ที่เริ่มหรือสนใจหันมาออกกำลังกาย เพราะสามารถวิ่งบนลู่วิ่งก็ได้ วิ่งรอบหมู่บ้าน หรือวิ่งในสวนสาธารณะ โดยการวิ่งออกกำลังกายถือเป็นการเบิร์นไขมันส่วนเกินได้ไว ดีต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง เพิ่มความฟิตให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ช่วยให้กระดูกแข็งแรง แถมยังช่วยให้คลายเครียดและเป็นการฝึกสมาธิได้อีกด้วย เรียกได้ว่าประโยชน์ของการวิ่งนั้นมีข้อดีมากมาย เพียงแค่มีความตั้งใจกับรองเท้ากีฬาคู่ใจ ซึ่งหลายๆ คน เริ่มจากวิ่งออกกำลัง
5 จุดยอดฮิตสำหรับการดูดไขมันคืออะไรบ้าง?
—
การดูดไขมัน เป็นหนึ่งในวิธีการกำจัดไขมันส่วนเกินที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เนื่องจากให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว...
เมโสแฟต คืออะไร? มีข้อดีอย่างไร ทำไมถึงเป็นวิธีปรับรูปหน้ายอดนิยม
—
ในปัจจุบันเมโสแฟต (Mesofat) ถือเป็นนวัตกรรมด้านความงามที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เ...
กำจัดไขมัน ปั้นหุ่นให้ปัง! ด้วยโปรแกรม FAT Removal by Sculpsure
—
ไขมันส่วนเกิน คงเป็นปัญหาหนักอกหนักใจของใครหลายคนอยู่ไม่น้อย เพราะไม่สามารถกำจัดออกไปจาก...
อาจารย์หมอไอซ์ ออกโรงเตือน 'ดูดไขมัน' อย่าเลือกแค่ที่ราคาถูก ได้อาจจะไม่คุ้มเสีย!!
—
จากดราม่าและกระแสข่าว ดูดไขมันเสียชีวิต สร้างความหวาดกลัวและความเข้าใ...
"ยันฮี" จัดโปรฯ ถล่มข้ามปี โปรแกรมสลายไขมัน CoolSculpting ลดสุดขั้ว 30%
—
ปีเก่าผ่านไป ปีใหม่..สาวๆ ต้องสวยกว่าเดิม ..... โรงพยาบาลยันฮี ใจถึง จัดโปรโมชั่...
เช็คให้ชัวร์ไขมันลงพุงหรือว่าเนื้องอกมดลูก
—
พุงโต หน้าท้องไม่แบนราบ ปัญหาของผู้หญิงหลายคนๆ แม้ว่าจะออกกำลังกายก็แล้ว คุมอาหารก็แล้ว พุงก็ยังไม่ยุบ...
ไอศกรีม Happy Addey พร้อมเสิร์ฟความอร่อยให้ถึงบ้าน ผ่าน Food Delivery Application
—
ไอศกรีม Happy Addey พร้อมเสิร์ฟความอร่อย เย็นชื่นใจ ด้วยไอศกรีมสูตรวีแ...
ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี พร้อมเลือกดื่มนมพิสทาชิโอ แบรนด์ซันคิสท์ ดื่มอร่อยได้ประโยชน์
—
การมีร่างกายที่แข็งแรงหรือสุขภาพที่ดีได้นั้น ล้วนมีปัจจัยจากหล...
คุณหมอแนะก่อนดูดไขมันต้องเช็คให้ชัวร์ ความปลอดภัยต้องมาก่อน
—
การดูดไขมัน ถือเป็นการทำศัลยกรรมอีกอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยม เพราะวิธีนี้ถือเป็นการกำจัดไข...
ฟิตลิงก์ สปอร์ตคลับ เปิดคลาสใหม่ Goodbye Fat เอาใจสายเฮลตี้ พร้อมโปร ฯ พิเศษให้ลูกค้า
—
คุณสหชาต กล่อมชุ่ม ผู้จัดการ ฟิตลิงก์ สปอร์ตคลับ พระราม 2 จัดคอร์ส...
Celebrity Fitness เอาใจสายตี้ WFH ก็หุ่นดีได้ กับ DNA Insanity คลาสแดนซ์ออนไลน์ สไตล์ EDM หัวใจแข็งแรง แถมเบิร์นไขมันแบบเฟียร์ซๆ
—
ยังไม่ทันได้เบิร์นไขมัน...
ฟิตแอนด์เฟิร์มกันตั้งแต่ต้นปี
—
เทรนด์สุขภาพ นอกเหนือจากเรื่องของโภชนาการแล้ว เดี๋ยวนี้ผู้คนต่างก็เริ่มให้ความสำคัญ หันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น ...
APCO โชว์กำไรงวดไตรมาส 2/63 โต 65.69% จ่ายปันผลงวดปี 2562 จำนวน 0.095 บาทต่อหุ้น คิดเป็น 100% 9 ปีซ้อน
—
APCO โชว์กำไรงวดไตรมาส 2/63 โต 65.69% จ่ายปันผลงว...
Dr.TATTOF CLINIC เปลี่ยนหุ่นสวย 'มาเรียม B5’ กับโปรเจค "เอา (มัน) ออกไป" ด้วยนวัตกรรมใหม่ Fat Removal by SculpSure
—
ไขมันส่วนเกิน เป็นปัญหาหนักอกหนักใจสา...
จบครบทุกความต้องการของสายสุขภาพ กับนวัตกรรมการดีท็อกซ์ลำไส้และตับ PHYTOVY LIVE โฉมใหม่!
—
เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ “PHYTOVY LIV” รสแบล็คราสเบอร์รี่ นวัตกรรมกา...
กินก็ควบคุม ออกกำลังกายก็บ่อย ทำไมยังมีไขมันตกค้าง 6 เทคโนโลยี จาก #BangkokSlimmingCenterbyBSL คือคำตอบ...สุดท้าย!
—
รูปร่างดี ทำอะไรก็มั่นใจ ใส่เสื้อผ้าแ...
ไฮพ็อกซี่ นวัตกรรมสลายไขมันเฉพาะจุดและเซลลูไลต์ประสิทธิภาพสูง เห็นผลลัพธ์ชัดเจนในเวลาเพียง 4 สัปดาห์!
—
ไฮพ็อกซี่ นวัตกรรมสลายไขมันเฉพาะจุดและเซลลูไลต์ประ...
คุณเคยได้ยินไหมว่า "เอาไขมันออกจากร่างกาย" ทำได้แบบไม่ต้องผ่าตัดให้เจ็บตัว
—
อดอาหาร ขยันออกกำลังกาย...ก็แล้ว แต่ยังมีไขมันสะสมอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย...
ปั่น ปั่น ไปกับ คลาส V Bike เคล็ดลับเพื่อหุ่นสวยสุขภาพดี ณ LIFESTYLES ON 26
—
สัมผัสกับประสบการณ์การปั่นเสมือนจริง พร้อมสนุกสนานไปกับเสียงเพลงเพื่อเพิ่มแร...
“ฉีดไหมสลายไขมันบนใบหน้า” เห็นผลได้อย่างปลอดภัย กว่าการ “ฉีดเมโสแฟต” แบบเดิมๆ ไม่ต้องกลัวจะเกิดอาการแพ้
—
สำหรับหนุ่มๆ สาวๆ ที่มีปัญหาไขมันส่วนเกินบนใบหน้...
BodyConscious นำเสนอแพคเกจสุดพิเศษเพื่อสุขภาพที่ดีต้อนรับปีใหม่
—
BodyConscious at Y Wellness ศูนย์ควบคุมน้ำหนักและการฟื้นฟูสุขภาพแบบองค์รวมแห่งแรกของเอเช...
โปรโมชั่นต้อนรับลมหนาว ให้สาวๆได้สวยก่อนใคร ลดสูงสุด 80%
—
หนาวนี้ โรงพยาบาลมาสเตอร์พีซ จัดโปรโมชั่นแรง ต้อนรับความสวยปลายปี ให้สาว ๆ ได้อัพหน้าสวย มาด้ว...