หากคุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะออกกำลังกายเป็นประจำ จงอย่าปล่อยให้อากาศเย็นในช่วงฤดูหนาวมาชะลอความมุ่งมั่นของคุณ เพื่อสุขภาพที่ดีเราไม่เพียงจะต้องทำตามแผนที่วางไว้เท่านั้น แต่คนอเมริกันหลายล้านคนใช้โอกาสนี้สนุกไปกับการเล่นกีฬาและการทำกิจกรรมฤดูหนาวนานาประเภทในแต่ละปี ไม่ว่าจะเป็นการเล่นสกี สโนว์บอร์ดดิ้ง ฟิกเกอร์สเก็ต ฮอกกี้น้ำแข็ง เดินป่าด้วยสโนว์ชูส์ หรือเล่นเลื่อนหิมะ กีฬาฤดูหนาวเป็นหนึ่งในหลายๆ กิจกรรมที่สร้างความเพลิดเพลิน ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและกล้ามเนื้อหัว
การเผาผลาญแคลอรี่หลังออกกำลังกายคืออะไร
—
รู้ไหมคะว่า หลังจากออกกำลังกายแล้ว ร่างกายยังคงมีการเผาผลาญแคลอรี่อย่างต่อเนื่อง หรือที่เรียกว่า "EPOC" หรือ...
เคล็ดลับการเลือกบริษัทรับวางระบบสระว่ายน้ำ เพื่อสระที่สวยงาม ปลอดภัย ได้มาตรฐาน
—
การมีสระว่ายน้ำที่มีความสวยงาม และปลอดภัย ได้มาตรฐานถือเป็นการเพิ่มพื้นท...
TCL เตรียมจัดงานใหญ่ ฉลอง International Olympic Day ดึงซุปตาร์นักกีฬาเหรียญทองโอลิมปิก "เทนนิส พาณิภัค" ร่วมภารกิจระดับโลก
—
วงในกระซิบ TCL แบรนด์เครื่องใ...
ปลดล็อคสุขภาพดีในชั่วข้ามคืนด้วย Galaxy Watch
—
การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เรื่องสุขภาพในชีวิตประจำวัน สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ได้ แค่เริ...
The Ultimate Fitness Force 2025 จบลงอย่างยิ่งใหญ่! ทะลุทุกขีดจำกัดของกรุ๊ปฟิตเนส ตอกย้ำไทยคือศูนย์กลางสุขภาพเอเชีย
—
Fitness First Thailand สร้างปรากฏการณ...
เอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ เปิดฟลอร์ที่สุดของงานเต้นแห่งปี The Diva's Pride Dance Celebration 2025
—
ขนทัพครูสอนเต้นแถวหน้าของเมืองไทย ชวนมาออกกำลังกายโชว์สเต็ป...
ซินเน็คฯ ร่วมงานเปิดตัว HUAWEI WATCH FIT 4 Series สมาร์ทวอทช์นวัตกรรมล้ำ เพื่อชีวิตที่สมาร์ทยิ่งกว่า
—
บริษัท ซินเน็ค (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน) ดิสทริบิวเ...
อยากฟิตแค่มี HUAWEI WATCH FIT 4 Series เทรนเนอร์ดูแลสุขภาพส่วนตัว ลดจัดเต็ม 6.6 ที่ Shopee!
—
ไม่ต้องเสียค่าฟิตเนสแพงๆ อีกต่อไป! แค่คุณมี HUAWEI WATCH FIT...
"ซิตี้แบงก์" หนุนจัดแคมป์พัฒนาทักษะนักกีฬาฮอกกี้น้ำแข็งพิการจาก 4 ประเทศ เสริมศักยภาพสู่การแข่งขันระดับโลก พร้อมร่วมขับเคลื่อนสังคมอย่างยั่งยืน
—
ธนาคารซิตี้...
"ยูนิลูมิน" ทำผู้ชมทึ่ง แสดงแสงสีด้วยไฟแอลอีดี 3 มิติแบบรับชมได้ด้วยตาเปล่า ในพิธีเปิดการแข่งขันฮอกกี้น้ำแข็งหญิงชิงแชมป์โลก 2566 ของ IIHF
—
การแข่งขันฮอก...
เคพีไอ ผู้สนับสนุนนักกีฬาคนพิการ สู่มิติใหม่ของวงการกีฬาฮอกกี้น้ำแข็งและวีลแชร์เคอร์ลิงคนพิการไทย เสริมทัพนักกีฬาทีมไทย สู่การแข่งขัน ระดับโลก
—
บริษัท กรุง...
PEPSI presents ChiangMai Ice Hockey Challenge Cup 2017
—
กลับมาอีกครั้งกับการแข่งขันครั้งยิ่งใหญ่ของฮอกกี้น้ำแข็งในรายการ "PEPSI presents ChiangMai Ice Ho...
น้องภู - อินทัช เชิญชมการแข่งขัน ไอซ์ ฮอกกี้ ชาลเลนจ์ คัพ ครั้งที่ 3
—
น้องภู อินทัช เชิญชมการแข่งขัน ไอซ์ ฮอกกี้ ชาลเลนจ์ คัพ ครั้งที่ 3 วันที่ 12-15 ตุล...
เชียงใหม่ ไอซ์ ฮอกกี้ ชาลเลนจ์ คัพ ครั้งที่ 3 พร้อมระเบิดความมันส์ วันที่ 12-15 ตุลาคม 2559
—
ไอซ์ ฮอกกี้ ชาลเลนจ์ คัพ ครั้งที่ 3 พร้อมระเบิดความมันส์ วัน...
ใกล้เข้ามาแล้วกับการแข่งขัน “Sub-Zero Ice Hockey Thailand Challenge 2014 by Mountain Dew” ครั้งแรกของภาคเหนือ
—
สมาคมกีฬาฮอกกี้น้ำแข็งแห่งประเทศไทย, บริษั...
จัดแข่งขันฮอกกี้น้ำแข็งที่เชียงใหม่เป็นครั้งแรก 10-12 ตุลาคมนี้
—
สมาคมกีฬาฮอกกี้น้ำแข็งแห่งประเทศไทย และบริษัทเมเจอร์โบว์ลกรุ้ป จำกัด ร่วมเป็นเจ้าภาพในกา...
เอเชี่ยน เกมส์ ค็อกเทล ณ เดอะ ลองบาร์ โรงแรมแชงกรี-ลา กรุงเทพฯ
—
โรงแรมแชงกรี-ลา กรุงเทพฯ ขอต้อนรับการแข่งขันกีฬาเอเชี่ยนเกมส์ ครั้งที่ 17 ด้วยเอเชี่ยน เก...