ข่าวประชาสัมพันธ์ ออกกำลังกาย+อยู่คนเดียว

อย่าปล่อยให้เบเบ้สนุกอยู่คนเดียว! ชวนวอร์มอัพ 5 ท่าไม่ซ้ำแต่ทำตามได้ ก่อนออกวิ่ง กับเบเบ้และอาดิดาส

การวอร์มอัพเปรียบเสมือนการอุ่นเครื่องกล้ามเนื้อร่างกายให้พร้อมต่อการใช้งาน รวมถึงยังเป็นการค่อยๆ เร่งจังหวะการเต้นของหัวใจเพื่อให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งถ้าเราออกกำลังกายหรือใช้แรงกล้ามเนื้อโดยไม่ได้วอร์มอัพก่อน อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เป็นตะคริว หรือส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจ ซึ่งอาจทำให้หน้ามืด เป็นลม หัวใจวายเฉียบพลันจนถึงแก่ชีวิต ด้วยเหตุนี้ ทุกคนจึงควรวอร์มอัพร่างกายก่อนการออกกำลังกายทุกครั้ง แต่ถ้ามือใหม่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร อาดิดาส

หลายคนมักให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย กา... สุขภาพดี เริ่มต้นที่ลำไส้ ชวนรู้จักความเชื่อมโยงกับสุขภาพที่คาดไม่ถึง — หลายคนมักให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย การกินอาหารที่ดีขึ้น หรือการลดน้ำหนัก แต่อี...

ในช่วงนี้จะเห็นว่าเทรนด์ที่มาแรงในกลุ่มคน... ฟิตผิดชีวิตเปลี่ยน! แพทย์ รพ.วิมุต แนะเคล็ดลับออกกำลังกายให้ปลอดภัย ไม่เจ็บซ้ำ — ในช่วงนี้จะเห็นว่าเทรนด์ที่มาแรงในกลุ่มคนรุ่นใหม่คือเรื่องการดูแลสุขภาพ ไ...

การระบาดของโรคโควิด 19 ในปี 2020 มีส่วนสำ... พาส่องเทรนด์การดูแลสุขภาพของคนไทย กับ บลูไดมอนด์ — การระบาดของโรคโควิด 19 ในปี 2020 มีส่วนสำคัญในการช่วยให้คนไทยจำนวนไม่น้อยหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ไม...

สุขภาพของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงตลอดช่วงช... สุขภาพสตรี : เรื่องที่ต้องใส่ใจในแต่ละช่วงวัย — สุขภาพของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงตลอดช่วงชีวิต การดูแลสุขภาพที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัยจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ...

บริษัท เทคโนเมดิคัล จำกัด (มหาชน) หรือ TM... TM แนะนำห่วงเจลออกกำลังกาย Health & Shape — บริษัท เทคโนเมดิคัล จำกัด (มหาชน) หรือ TM โดย ดร.สุนทรี จรรโลงบุตร ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร แนะนำ Health &...

ความสวยไม่ใช่แค่พรสวรรค์ แต่เป็นสิ่งที่ทุ... รวม 5 วิธีทำให้ตัวเองสวยขึ้น แบบง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ — ความสวยไม่ใช่แค่พรสวรรค์ แต่เป็นสิ่งที่ทุกคนพัฒนาได้ด้วยการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี ไม่ว่าจะเป็นการดู...

5 ไอเทม! ที่สายลุย สายออกกำลังกายห้ามพลาด! ต้องมีติดตัวไว้

ใครเป็นบ้าง? ก่อนจะออกกำลังกายนอกจากการเตรียมร่างกายให้พร้อม อุปกรณ์หรือตัวช่วยที่จำเป็นต้องใช้หลังออกกำลังกายก็ต้องพร้อมด้วย โดยเฉพาะสายลุย ที่ชอบออกกำลังกายหนักๆ วันนี้จะพาไปดูกันว่า สายลุย สายออกกำลังกาย มีไอเทมไหนบ้างที่น่าสนใจ พกติดตัว...

อรรถกร เนตร์เนรมิตรดี (ที่ 4 จากซ้าย) กรร... งาน ALLY Active Life Hub — อรรถกร เนตร์เนรมิตรดี (ที่ 4 จากซ้าย) กรรมการผู้จัดการ บริษัท อัลไล รีท แมนเนจเมนท์ จำกัด ร่วมกับ ส...

ผู้ป่วยเบาหวานมักประสบปัญหาที่เท้าได้ง่าย... ฟื้นฟูเท้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน.. ด้วยการออกกำลังกายเท้า — ผู้ป่วยเบาหวานมักประสบปัญหาที่เท้าได้ง่าย เช่น แผลที่เท้า การติดเชื้อ เนื่องจากระบบไหลเวียนโลหิต...

อาดิดาส (ประเทศไทย) และ เบเบ้-ธันย์ชนก ฤท... อาดิดาส และ เบเบ้ ชวนสายฟิตมาสนิทกับร่างกาย ในคลาสออกกำลังกาย "OPTIME WITH BEBE" ณ One Bangkok Park — อาดิดาส (ประเทศไทย) และ เบเบ้-ธันย์ชนก ฤทธินาคา จัดก...