ข่าวประชาสัมพันธ์ ออกกำลังกาย+อยู่คนเดียว

อย่าปล่อยให้เบเบ้สนุกอยู่คนเดียว! ชวนวอร์มอัพ 5 ท่าไม่ซ้ำแต่ทำตามได้ ก่อนออกวิ่ง กับเบเบ้และอาดิดาส

การวอร์มอัพเปรียบเสมือนการอุ่นเครื่องกล้ามเนื้อร่างกายให้พร้อมต่อการใช้งาน รวมถึงยังเป็นการค่อยๆ เร่งจังหวะการเต้นของหัวใจเพื่อให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งถ้าเราออกกำลังกายหรือใช้แรงกล้ามเนื้อโดยไม่ได้วอร์มอัพก่อน อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เป็นตะคริว หรือส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจ ซึ่งอาจทำให้หน้ามืด เป็นลม หัวใจวายเฉียบพลันจนถึงแก่ชีวิต ด้วยเหตุนี้ ทุกคนจึงควรวอร์มอัพร่างกายก่อนการออกกำลังกายทุกครั้ง แต่ถ้ามือใหม่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร อาดิดาส

ตื่นเช้าวันเสาร์ให้สดใสกับกิจกรรมที่ผสมผส... ARBOUR CLUB X JOMO CLUB X THE BRICK SKY-HIGH WELLNESS, GROUNDED IN COMMUNITY — BY ARBOUR PATTAYA — ตื่นเช้าวันเสาร์ให้สดใสกับกิจกรรมที่ผสมผสานระหว่างการเค...

หลายคนอาจเคยท้อใจกับปัญหาไขมันส่วนเกินตาม... ไขข้อสงสัยเรื่องดูดไขมัน คืออะไร? ทำตำแหน่งไหนได้บ้าง? — หลายคนอาจเคยท้อใจกับปัญหาไขมันส่วนเกินตามจุดต่างๆ ของร่างกาย ที่แม้จะพยายามควบคุมอาหารหรือออกกำลั...

เตรียมพร้อมออกสตาร์ตความฟิตและเฉลิมฉลองพล... เปิดภารกิจฟิตเนสครั้งใหม่! "Go Further with HUAWEI" พิชิตเป้าหมายสุขภาพใน 21 วัน กับ HUAWEI WATCH GT 6 Series — เตรียมพร้อมออกสตาร์ตความฟิตและเฉลิมฉลองพลั...

สุพัตรา จิราธิวัฒน์ และ ดร.ณัฐกิตติ์ ตั้ง... เซ็นทรัลพัฒนา ผนึกกำลังกับพันธมิตรชั้นนำ เปิดแคมเปญ Thailand J Food Festival 2025 — สุพัตรา จิราธิวัฒน์ และ ดร.ณัฐกิตติ์ ตั้งพูลสินธนา เปิดตัวแคมเปญ "Thai...

ความฝันที่จะมีรูปร่างสมส่วน มีส่วนเว้าส่ว... Corset Waist นวัตกรรมปรับสัดส่วนรอบเอว สร้างเอวคอด S-Line โดยไม่ต้องตัดซี่โครง — ความฝันที่จะมีรูปร่างสมส่วน มีส่วนเว้าส่วนโค้ง แต่ติดข้อจำกัดด้านสรีระและ...

ในฐานะนักแสดงไม่ว่าจะรับบทดีหรือร้าย "เดี... "เดี่ยว สุริยนต์" ร่วมงานวิ่ง UOB Heartbeat Run ระดมทุนหนุนการศึกษาเด็กไทย — ในฐานะนักแสดงไม่ว่าจะรับบทดีหรือร้าย "เดี่ยว สุริยนต์ อรุณวัฒนกูล" ก็พาผู้ชมอ...

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เน้นย้ำ การใช้... กรมอนามัย แนะ Growth Hormone ควรใช้เมื่อมีข้อบ่งชี้ เน้น "กิน-นอน-กระโดด" เพิ่มสูง — กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เน้นย้ำ การใช้ Growth Hormone เพื่อเพิ่มคว...

โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน เกิดจ... เจ็บแน่นหน้าอก อย่ารอ... รีบมาให้ถึงโรงพยาบาลในทันที! — โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน เกิดจากหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจเกิดการอุดตันอย่าง ฉับพลัน ทำใ...

หลายคนใฝ่ฝันอยากมีหุ่นนาฬิกาทราย เอวเล็ก ... สูตรปั้นหุ่นนาฬิกาทราย! ดูดไขมันหน้าท้องสร้างเอวเอส สวยจบในครั้งเดียว — หลายคนใฝ่ฝันอยากมีหุ่นนาฬิกาทราย เอวเล็ก หน้าท้องแบนราบ และมีสัดส่วนชัดเจน เพราะนอ...