การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังหลายชนิด แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่า หากหัวใจของเราไม่แข็งแรงเพียงพอ การออกกำลังกายหนักเกินไปอาจกลายเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะในกลุ่มวัยกลางคนหรือผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ ซึ่งบทความโดย พญ.ณหทัย ฉัตรสิงห์ (ว.36429) อายุรศาสตร์โรคหัวใจ ประจำศูนย์โรคหัวใจและทรวงอก โรงพยาบาลนวเวช ได้อธิบายถึงการเตรียมความพร้อมเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจก่อนออกกำลังกาย เพราะ
Soulfit Pilates ฉลองครบรอบ 3 ปี เดินหน้าขยายครบ 21 สาขาในปีนี้ ตอกย้ำความเป็นผู้นำพิลาทิส 1-on-1 และศูนย์กลางการพัฒนาครูพิลาทิสของไทย
—
Soulfit Pilates (โ...
สูตรปั้นหุ่นนาฬิกาทราย! ดูดไขมันหน้าท้องสร้างเอวเอส สวยจบในครั้งเดียว
—
หลายคนใฝ่ฝันอยากมีหุ่นนาฬิกาทราย เอวเล็ก หน้าท้องแบนราบ และมีสัดส่วนชัดเจน เพราะนอ...
BASE Bangkok จัดกิจกรรมเวิร์กช็อป เสริมสร้างความแข็งแรงแบบครบวงจร นำโดยโค้ชผู้เชี่ยวชาญ จามาล ยูนิส
—
BASE Bangkok สตูดิโอออกกำลังกายชั้นนำด้านการเสริมสร้...
BASE Bangkok เปิดตัวโปรแกรมฝึกซ้อม HYROX ครบวงจร ระยะเวลา 6 เดือน
—
BASE Bangkok สตูดิโอออกกำลังกายชั้นนำด้านการเสริมสร้างความแข็งแรง ที่ได้คว้ารางวัลมาแล...
ME CARE ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วิตามินเม็ดฟู่ ประเทศเยอรมนี ร่วมสนับสนุน ภายในงาน Bangkok Post International Mini Marathon 2025 : Run For Nurses
—
Bangkok Pos...
เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ งามวงศ์วาน ชวนสปอร์ตเลิฟเวอร์ ร่วมอัพเดทเทรนด์ออกกำลังกายสุดฮิต ในงาน THE MALL LIFESTORE SPORTS FEST
—
เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ งามวงศ์วาน เป...
กิจกรรมเพื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ "9 เดือนในครรภ์ สู่ก้าวแรกแห่งการเติบโต"
—
ศูนย์แม่และเด็ก โรงพยาบาลหัวเฉียว ขอเชิญชวนคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณพ่อ เข้าร่วมกิจกรรม...
สตรองได้อีก “อั้ม” ไม่เคยอ่อนข้อให้ตัวเอง
—
เรียกว่าเป็นปีทองของซุป'ตาร์ตัวแม่ อั้ม-พัชราภา ไชยเชื้อ จริงๆ ทั้งตระเวนรับรางวัลในหลายๆ เวที แถมยังมีงานพรี...
กิฟฟารีน ซี มิน ดริ๊งค์ เครื่องดื่มน้ำสตรอเบอร์รี่ 30% ผสมแคลเซียมจากสาหร่ายทะเลสีแดง และวิตามินดี 3
—
บริษัท กิฟฟารีน สกายไลน์ ยูนิตี้ จำกัด แนะนำผลิตภัณ...
อั้ม พัชราภา ไม่ยอมอ่อนข้อให้ตัวเอง โชว์ความสวยและสตรองตลอดกาล
—
ตายสลบสยบความสวยให้กับซุป'ตาร์ตัวแม่ อั้ม-พัชราภา ไชยเชื้อ ที่ไม่ว่าจะกี่ปีต่อกี่ปี สาวอั...
กิฟฟารีน ซี มิน ดริ๊งค์ คว้าซุปตาร์ตัวแม่ อั้ม-พัชราภา ไชยเชื้อ โชว์ความสวยและสตรอง
—
บริษัท กิฟฟารีนสกายไลน์ ยูนิตี้ จำกัดเปิดโลกใต้ทะเลลึก ไขความมหัศจรร...
สาหร่ายทะเลสีแดงใต้ท้องทะเลลึก แหล่งรวมแคลเซียม และแร่ธาตุอื่นๆ กว่า 72 ชนิด
—
ปัจจุบันความสนใจในเรื่องอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ได้รับความนิยมไม่น้อยไปกว่าอา...
ท้าประลองความแข็งแรงกระดูก
—
สถิติล่าสุดพบว่าคนไทยมากกว่า 1 ล้านคน กำลังเผชิญกับภัยเงียบ ที่ชื่อว่า "โรคกระดูกพรุน" อย่างไม่รู้ตัว และยังถูกจัดอันดับให้...
บียอนด์ แอลจี้ แคลเซียม-ดี
—
มาเติมสารอาหาร...เสริมความแข็งแรงกระดูก กับ บียอนด์ แอลจี้ แคลเซียม-ดี บียอนด์ (beyonde) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อการดู...
น้ำปลุกผิว เพื่อผิวนุ่ม ชุ่มชื่น ดูเปล่งประกายมีออร่า
—
อาวียองซ์ (aviance) แบรนด์ความงามระดับพรีเมี่ยม โดย ยูนิลีเวอร์ เน็ทเวิร์ค (Unilever Network) แนะน...