ในช่วงที่ร่างกายจะได้พักผ่อนและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอนั้นก็คือช่วงที่มนุษย์เรานอนหลับ อวัยวะหลายอย่างได้หยุดพัก ขณะเดียวกันร่างกายยังได้ผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตต่อร่างกายอีกด้วย อาจเรียกได้ว่าการนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่วิเศษที่สุดเลยก็ว่าได้ แต่มีคนจำนวนมากมักบ่นหลังจากตื่นนอนว่าปวดหลัง ปวดคอ ปวดเอว นั่นเป็นเพราะว่าท่านอนและวัสดุที่นอนนั้นไม่เหมาะสมกับสรีระหรือไม่ถูกสุขลักษณะก็ได้ ซึ่ง ดร.เจฟฟรี สว๊อป ไคโรแพรคเตอร์ สถาบันดีสปายน์ พัฒนาโครงสร้างร่างกาย ไคโรแพรคติก ให้ข้อมูลว่า
ซันคิสท์ชวนทำ โยคะยามเช้า 10 นาที สูตรลับปลุกพลังและลดอาการปวดเมื่อย
—
คุณเคยตื่นนอนด้วยความรู้สึกหนักอึ้ง ปวดเมื่อยตามร่างกาย หรือรู้สึกว่าพลังงานยังไม่เ...
"โรคใหลตาย" ภัยร้ายที่เกิดจากหลายปัจจัย แพทย์ รพ.วิมุต ชวนส่องสัญญาณเตือน คนใจสั่น-เจ็บหน้าอก ป้องกันด่วนก่อนหลับแล้วไม่ตื่น
—
หลายคนอาจสงสัยว่า ทำไมคนที่...
เคทีซีจับมือเบดเวย์พลิกโฉมเทรนด์การนอนหลับด้วยโมเดลจ่ายสบายรายเดือน
—
เคทีซีร่วมกับเบดเวย์ (Bedway) แบรนด์ Smart Sleep Subscription ที่ร่วมมือกับที่นอน Lo...
43% ของคนรุ่นใหม่ทั่วโลก ไม่สามารถนอนหลับได้อย่างเต็มที่ หันมาใช้ CBD เพื่อการพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกายอ
—
ด้วยยุคสมัยที่ผู้คนต้องตามเท่าทันทุกเหตุการณ์ ช่ว...
พาราไดซ์ พาร์ค ร่วมส่งต่อพลังแห่ง "การให้" กับกิจกรรม "ให้โลหิต ให้ชีวิต ให้ประจำ" ชวนบริจาคโลหิต ทุกจันทร์สุดท้ายของเดือน ถึง 29 ธ.ค.นี้
—
เดินหน้าสร้างส...
HUAWEI WATCH GT 6 Series สมาร์ทวอทช์ที่ผสานข้อมูลกิจกรรม หัวใจ อารมณ์ และการนอนหลับครบทุกมิติ เพื่อดูแลสุขภาพเหนือระดับ
—
ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพ กา...
Soundcore เปิดตัว Sleep A30 หูฟังสำหรับการนอนหลับรุ่นแรกของโลกที่มาพร้อมระบบตัดเสียงรบกวนอัจฉริยะด้วยคอนเซปต์ "เงียบสงบ หลับสบาย"
—
โดดเด่นด้วยฟีเจอร์ตัดเ...
กรมอนามัย แนะ Growth Hormone ควรใช้เมื่อมีข้อบ่งชี้ เน้น "กิน-นอน-กระโดด" เพิ่มสูง
—
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เน้นย้ำ การใช้ Growth Hormone เพื่อเพิ่มคว...
Longevity Hub แนะนำแพ็กเกจเสริมคุณภาพการนอน
—
ในยุคที่โลกหมุนอย่างรวดเร็ว การนอนหลับอย่างมีคุณภาพกลายเป็นหนึ่งในรากฐานสำคัญของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี...
บอกลานอนไม่หลับ ด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีน ในงาน Paradise Park Health & Wellness Sleep Therapy@พาราไดซ์ พาร์ค
—
สุขภาพดีเริ่มต้นที่การนอนหลับที่มีคุณภาพ พา...
ซัมซุง เผยโฉมนวัตกรรมเพื่อสุขภาพรุ่นใหม่ ในงาน World Sleep 2025
—
ด้วยนวัตกรรมที่ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาการนอนหลับไม่เพียงพอ และส่งเสริมสุขภาพรอบด้าน ตอกย้ำ...
ปวดหัวข้างเดียว ตุ้บๆ ซ้ำๆ อย่าคิดว่าเครียดธรรมดา... คุณอาจกำลังเป็น "ไมเกรน"
—
ปวดหัวข้างเดียว ตุ้บๆ ซ้ำๆ อย่าคิดว่าเครียดธรรมดา... คุณอาจกำลังเป็น "ไมเก...
ชุดเครื่องนอน Dunlopillo Vorona ความเย็นสบายจากธรรมชาติที่คนก็รัก น้องก็เลิฟ Pet Lover
—
สัมผัสประสบการณ์การนอนหลับเหนือระดับกับ ชุดเครื่องนอน Verona Coll...
ลดน้ำหนักไม่ใช่แค่เรื่องวินัย แต่คือการเข้าใจร่างกาย รพ.พญาไท 2 เปิด Weight Wellness Clinic เพื่อชีวิตที่สมดุลกว่าเดิม
—
น้ำหนักเกินไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่าง...
"ที่นอน LOTUS" ก้าวแรกสู่เวทีโลกกับแคมเปญ Goodnight World
—
จากห้องแถว 2 ห้อง สู่จอยักษ์กลางมหานครนิวยอร์ก: "ที่นอน LOTUS" ก้าวแรกสู่เวทีโลกกับแคมเปญ Good...
ปลดล็อคสุขภาพดีในชั่วข้ามคืนด้วย Galaxy Watch
—
การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เรื่องสุขภาพในชีวิตประจำวัน สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ได้ แค่เริ...
"Royal Prince (S25)" ที่สุดของการนอนหลับเหนือระดับ ด้วยเทคโนโลยีที่เข้าใจสรีระคุณ
—
LOTUS Mattress ขอนำเสนอ "Royal Prince (S25)" ที่นอนระดับพรีเมียมที่ถูก...
ลูกนอนกรน .. สัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพ
—
การนอนกรนในเด็กอาจเป็นสัญญาณเตือนเบื้องต้นของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ดังนั้นหากลูกของท่านมีอาการ.....