รู้ไหมคะว่า หลังจากออกกำลังกายแล้ว ร่างกายยังคงมีการเผาผลาญแคลอรี่อย่างต่อเนื่อง หรือที่เรียกว่า "EPOC" หรือ Excess Post-Exercise Oxygen Consumption ซึ่งเป็นการบริโภคออกซิเจนส่วนเกินหลังการออกกำลังกาย กระบวนการนี้ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญและส่งเสริมการลดไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ มีข้อดีอย่างนี้แล้ว พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) พามาทำความรู้จัก EPOC คืออะไร การออกกำลังกายแบบไหนมีผลต่อ EPOC และมีประ
โรงแรม ไฮแอท รีเจนซี่ กรุงเทพฯ สุขุมวิท ประกาศแต่งตั้งผู้จัดการใหญ่
—
โรงแรม ไฮแอท รีเจนซี่ กรุงเทพฯ สุขุมวิท ซึ่งจะเปิดให้บริการในไตรมาสที่ 3 ของปี 2561 ...
โปรโมชั่นรับลมร้อน Summer Getaway – จ่ายเพียง 2 คืน สำหรับเข้าพัก 3 คืน ที่ โรงแรม ไฮแอท รีเจนซี่ หัวหิน และ เดอะ บาราย
—
โรงแรม ไฮแอท รีเจนซี่ หัวหิน และ...
'FOR MEN’ สปาทรีทเมนต์ใหม่สำหรับคุณผู้ชายที่ เดอะ บาราย
—
เดอะ บาราย โรงแรมสปาสุดหรูริมชายหาดหัวหินตั้งอยู่ที่ โรงแรม ไฮแอท รีเจนซี่ หัวหิน นำเสนอทรีทเมนต...
โรงแรม ไฮแอท รีเจนซี่ หัวหิน จัดแสดงคอนเสิร์ตดูโอ้เปียโน โดย คาร์เลส ลามา (Carles Lama) และ โซเฟีย คาบรูฮา (Sofia Cabruja)
—
โรงแรม ไฮแอท รีเจนซี่ หัวหิน ...
โรงแรม ไฮแอท รีเจนซี่ หัวหิน ต้อนรับนักร้องโอเปร่าชื่อดังจากสเปน ลอร่า อะลองโซ่ ปาดิน (Laura Alonso Padin)
—
โรงแรม ไฮแอท รีเจนซี่ หัวหิน ต้อนรับ ลอร่า อะ...
ครั้งแรกของหัวหิน กับ คอนเสิร์ตบทเพลงคริสต์มาส
—
โรงแรม ไฮแอท รีเจนซี่ หัวหิน จัดคอนเสิร์ตบทเพลงคริสต์มาสแบบเต็มรูปแบบครั้งแรกในหัวหิน ภายใต้ชื่อ Ch...
เปิดตัววงออร์เคสตราชื่อดังจากสวีเดน THE O/MODERNT KAMMARORKESTER กับคอนเสิร์ตครั้งแรกในเมืองไทย ณ โรงแรม ไฮแอท รีเจนซี่ หัวหิน
—
โรงแรม ไฮแอท รีเจนซี่ หัว...