ภาพข่าว: พาเที่ยวญี่ปุ่น

กรุงเทพฯ--18 เม.ย.--คลื่น 103.5 เอฟเอ็ม

เครื่องดื่มเกลือแร่ เอ็มสปอร์ต ในเครือบริษัท โอสถสภา จำกัด ร่วมกับคลื่น 103.5 เอฟเอ็ม วัน ส่งวีเจสาวสวย แห่งแอปเปิ้ล ชาแนล อร – พันธ์ธีรา ศรุติพงศ์โภคิน นำทีมผู้โชคดีจากกิจกรรม “m-SPORT เปิดโลกสดชื่น หนาว ซ่า ท้าแดนปลาดิบ” บินลัดฟ้าสู่แดนปลาดิบ ประเทศญี่ปุ่น เพื่อกิน ช็อป ชม สถานที่ท่องเที่ยวสำคัญอย่างจุใจ เมื่อวันก่อน -นท- สามารถคลิกดูภาพประกอบได้ที่ www.thaipr.net

สายฟิตต้องรู้! เปิดสูตร 4Rs ฟื้นฟูหลังซ้อมฉบับนักกีฬา จัดหนักแค่ไหนก็เอาอยู่ กับนาทีทอง 1 ชั่วโมงหลังซ้อม

หากถามคนส่วนใหญ่เกี่ยวกับการกินอาหารของนักกีฬาระดับโลก หลายคนคงนึกถึงมื้ออาหารก่อนการแข่งขัน อย่างข้าวที่กินในคืนก่อนแข่ง กล้วยก่อนวอร์มอัป หรือเครื่องดื่มเกลือแร่ที่พักจิบระหว่างการแข่งขัน แต่สิ่งที่แทบไม่มีใครพูดถึงคือ อาหารที่กินหลังจากซ้อม ซึ่ง 1 ชั่วโมงแรกหลังการฝึกซ้อมหรือการแข่งขัน ถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งของโภชนาการ เพราะเป็นช่วงที่ร่างกายเริ่มซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เติมเต็มพลังงานที่สูญเสียไป และใช้เตรียมความพร้อมสำหรับการฝึกหรือการแข่งขันครั้งต่อไป Dr. Krissy Ladner

27 กรกฎาคม 2569 12:00 น.

ภาพข่าว: พาเที่ยวญี่ปุ่น

ข่าวเครื่องดื่มเกลือแร่+สถานที่ท่องเที่ยววันนี้

สายฟิตต้องรู้! เปิดสูตร 4Rs ฟื้นฟูหลังซ้อมฉบับนักกีฬา จัดหนักแค่ไหนก็เอาอยู่ กับนาทีทอง 1 ชั่วโมงหลังซ้อม