กรุงเทพฯ--1 ต.ค.--ไลอ้อน
กรุงเทพฯ--1 ต.ค.--ไลอ้อน
เคยสังเกตไหมว่า…ในวันที่เหนื่อยล้า เรามัก "ให้รางวัลตัวเอง" ด้วยเมนูของหวาน แต่รู้หรือไม่ว่าเครื่องดื่มยอดนิยมอย่างชา กาแฟ ขนมหวาน รวมถึงอาหารจานหลักที่มีน้ำตาลแฝงอยู่ในซอสและเครื่องปรุงต่าง ๆ ที่เราบริโภคในแต่ละวันอาจมี "น้ำตาล" ซ่อนอยู่มากกว่าที่คิด ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพชี้ว่า น้ำตาลไม่ได้มาจากของหวานเพียงอย่างเดียว แต่ยังซ่อนอยู่ในเมนูที่หลายคนคุ้นเคย เช่น ผัดไทย ข้าวหมูแดง หรืออาหารฟาสต์ฟู้ด ซึ่งหากบริโภคเป็นประจำโดยขาดการควบคุม อาจส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรค
ศูนย์ฯ สิริกิติ์...ชวนเริ่มต้นปีใหม่ไทย…ด้วยศิลปะการอยู่กับปัจจุบัน กับธรรมะในสวน ปี 3
—
สงกรานต์ นี้ หยุดกายแล้ว...หยุดใจหรือยัง? ในช่วงวันหยุดยาวที่หลาย...
เรื่องเล็กที่เรากินทุกวัน แต่ร่างกายอาจมองว่าเป็นเรื่องใหญ่ ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ชวนคนเมืองหันมาดูแลสุขภาพกายใจ กับกิจกรรม "ธรรมะในสวน" ปีที่ 3
—
กินรีบ กินดึ...
"ฝึกหายใจทุกวัน ช่วยลดความไม่สบายใจได้จริง?" ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ชวนดูแลสุขภาพกายใจ กับ "ธรรมะในสวน" ปีที่ 3
—
หายใจให้ลึก…แล้วปล่อยใจให้เบาลง "ข้อมูลจากสำนั...
ศูนย์ฯ สิริกิติ์ เดินหน้าจัดกิจกรรม "ธรรมะในสวน" ต่อเนื่องปีที่ 3 ชวนดูแลสุขภาพกายใจตลอดปี 2569
—
ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ และกรุงเทพมหานคร เดินหน้...
"สติปัญญามี โชคชะตาจะดี" เคล็ดลับสร้างโชคดีที่เริ่มได้จากตัวเราเอง กับธรรมะในสวน เช้าวันเสาร์ที่ 6 ธันวาคมนี้ ณ สวนเบญจกิติ
—
ปลายปีคือช่วงเวลาที่หลายคนเร...
ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ชวนเรียนรู้ "ศิลปะแห่งความสุข" กับธรรมะในสวน หัวข้อ "สุขใจ เมื่อถูกธรรม" เช้าวันเสาร์ที่ 1 พฤศจิกายนนี้ ณ สวนเบญจกิติ
—
ทำไม "สิ่งที่ถูกธ...
"ธรรมะถักทอกำลังใจ วัคซีนทางใจ เปลี่ยนชีวิต" กิจกรรมธรรมะในสวน ณ สวนเบญจกิติ
—
หากร่างกายต้องการวัคซีน เพื่อป้องกันโรคภัย หัวใจก็ต้องการ 'วัคซีนทางใจ' เช่...
หยุดพัก... มอง 'คุณค่าชีวิต' ด้วยหัวใจแห่งความกตัญญู กับกิจกรรมธรรมะในสวน ณ สวนเบญจกิติ
—
นิมิตฺตํ สาธุรูปานํ กตญฺญูกตเวทิตา เพราะ ความกตัญญูกตเวที ไม่ใช่...