กรุงเทพฯ--1 ต.ค.--ไลอ้อน
กรุงเทพฯ--1 ต.ค.--ไลอ้อน
กินรีบ กินดึก กินแล้วนอน ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย เครียดสะสม พฤติกรรมเหล่านี้คือ "เรื่องเล็ก" ที่คนเมืองคุ้นเคย แต่เมื่อทำซ้ำทุกวัน… เรื่องเล็ก ๆ เหล่านี้ อาจค่อย ๆ กลายเป็น "เรื่องใหญ่" ที่กระทบทั้งสุขภาพกาย ใจ และคุณภาพชีวิตโดยไม่รู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นกรดไหลย้อน โรคกระเพาะ ลำไส้แปรปรวน หรืออาการเหนื่อยล้า นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน หลายโรคไม่ได้เริ่มจากความรุนแรง แต่เริ่มจาก ไลฟ์สไตล์ ที่เราคิดว่า "เดี๋ยวค่อยแก้" ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ชวนคนกรุงออกจากความเร่งรีบ แล้วมาปรับจังหวะชีวิตให้ช้าลง เพื่อดูแลกายใจ
"ฝึกหายใจทุกวัน ช่วยลดความไม่สบายใจได้จริง?" ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ชวนดูแลสุขภาพกายใจ กับ "ธรรมะในสวน" ปีที่ 3
—
หายใจให้ลึก…แล้วปล่อยใจให้เบาลง "ข้อมูลจากสำนั...
ศูนย์ฯ สิริกิติ์ เดินหน้าจัดกิจกรรม "ธรรมะในสวน" ต่อเนื่องปีที่ 3 ชวนดูแลสุขภาพกายใจตลอดปี 2569
—
ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ และกรุงเทพมหานคร เดินหน้...
"สติปัญญามี โชคชะตาจะดี" เคล็ดลับสร้างโชคดีที่เริ่มได้จากตัวเราเอง กับธรรมะในสวน เช้าวันเสาร์ที่ 6 ธันวาคมนี้ ณ สวนเบญจกิติ
—
ปลายปีคือช่วงเวลาที่หลายคนเร...
ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ชวนเรียนรู้ "ศิลปะแห่งความสุข" กับธรรมะในสวน หัวข้อ "สุขใจ เมื่อถูกธรรม" เช้าวันเสาร์ที่ 1 พฤศจิกายนนี้ ณ สวนเบญจกิติ
—
ทำไม "สิ่งที่ถูกธ...
"ธรรมะถักทอกำลังใจ วัคซีนทางใจ เปลี่ยนชีวิต" กิจกรรมธรรมะในสวน ณ สวนเบญจกิติ
—
หากร่างกายต้องการวัคซีน เพื่อป้องกันโรคภัย หัวใจก็ต้องการ 'วัคซีนทางใจ' เช่...
หยุดพัก... มอง 'คุณค่าชีวิต' ด้วยหัวใจแห่งความกตัญญู กับกิจกรรมธรรมะในสวน ณ สวนเบญจกิติ
—
นิมิตฺตํ สาธุรูปานํ กตญฺญูกตเวทิตา เพราะ ความกตัญญูกตเวที ไม่ใช่...
เติมเต็มพลังใจด้วย 'ความเพียร' พร้อมลงมือเปลี่ยนชีวิต กับกิจกรรม "ธรรมะในสวน" เสาร์ที่ 5 กรกฎาคม สวนเบญจกิติ
—
"ความเพียร" เปลี่ยนชีวิตเรา...ได้จริงหรือ? ...