“Overnight Oats” อาหารเช้าเมนูสุขภาพ โดยแพทย์หญิงธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือคุณหมอผิง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย

ข่าวประชาสัมพันธ์ » พฤหัสบดี 18 กันยายน 2557 16:48 น.

           “อาหารเพื่อสุขภาพ” หรือ “กรีน ฟู้ด” กำลังเป็นเทรนด์บริโภคที่มาแรงสำหรับผู้รักสุขภาพ และโดยเฉพาะสาวๆ ที่ต้องการดูแลรูปร่าง และผิวพรรณให้สวยสดใสอยู่เสมอ “โอเรียนทอล พริ้นเซส โซไซตี้” จึงเชิญแพทย์หญิง ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือคุณหมอผิง มาให้คำแนะนำเมนูอาหารเช้าในแบบกรีนฟู้ดที่สามารถทำได้ง่ายๆ และรับประทานได้ทุกวัน เพื่อให้สาวๆ ได้ลองนำกลับไปทำเองได้ที่บ้าน ภายในงานโอเรียนทอล พริ้นเซส โซไซตี้ “44 กรีน อะเจนดา ปาร์ตี้”

มีส่วนประกอบได้แก่
ข้าวโอ๊ต
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (ไขมันต่ำ)
นมถั่วเหลืองจืด
ผงโกโก้
ผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำ เช่น กีวี่ สตรอว์เบอร์รี่
น้ำผึ้ง
อัลมอนด์
          1. ใส่ข้าวโอ๊ต 5 ช้อนโต๊ะ (สำหรับรับประทาน 1 ที่) ลงในถ้วยที่เตรียมไว้ ผสมกับโยเกิร์ตสำเร็จรูป 1 ถ้วย และตามด้วยนมถั่วเหลืองจืด 1 ถ้วย
          2. โรยผงโกโก้ลงไปเล็กน้อย ก่อนผสมน้ำผึ้งนิดหน่อยเพื่อเพิ่มความหวาน
          3. คลุกเคล้าให้เข้ากัน
          4. ตักใส่ขวดโหล แล้วแช่ตู้เย็นค้างไว้อย่างน้อย 1 คืน เพื่อให้ส่วนผสมได้รสชาติที่พอดี
          5. นำผลไม้ตามชอบใส่ลงไป โรยด้วยอัลมอนด์ด้านบน พร้อมรับประทานได้ทันที

ข่าวธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล+นมถั่วเหลืองวันนี้

HARNN (หาญ) เปิดตำนานบทใหม่ของการดูแลผิวพรรณด้วยคอลเลคชั่น “The Legend of Organic”

ธนพงษ์ จิราพาณิชกุล ประธานเจ้าหน้าบริหาร บริษัท หาญ โกลบอล จำกัด เชิญชวน แพทย์หญิงธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล แพทย์วุฒิบัตรเวชศาสตร์ชะลอวัย และดาราสาวสวยรักสุขภาพ เซฟฟานี่ อาวะนิค มาร่วมเปิดตำนานบทใหม่ของการดูแลผิวพรรณผ่านผลิตภัณฑ์ 'Organic Body Oil' และ 'Organic Face Oil' ภายใต้คอลเลคชั่น "The Legend of Organic" โดยมีเหล่าเซเลบริตี้และบิวตี้บล็อกเกอร์ที่ชื่นชอบในผลิตภัณฑ์แบบออร์แกนิคมาร่วมงานและให้ความสนใจอย่างคับคั่ง ณ ร้านเลดี้ แอล การ์เด้น บิสโทร ในวันศุกร์ ที่ 5 กรกฎาคม 2562 ที่ผ่านมานี้ งาน

09 กรกฎาคม 2562 09:15 น.

'เมื่อหมอติด COOK’ หนังสือเล่มล่าสุดของ 'หมอผิง-พญ.ธิดากานต์’ เปลี่ยนอาหารเป็นยา ให้หมอพาคุณเข้าครัว

พลีสเฮลท์ โซลูชั่น สำนักพิมพ์หนังสือสุขภาพรูปแบบใหม่โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลากหลายแขนง เพื่อคนรุ่นใหม่ เปิดตัวหนังสือ 'เมื่อหมอติด COOK' ผลงานเขียนลำดับที่ 16 ของ 'หมอผิง-พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล' ... ต.ค. 61

'เมื่อหมอติด COOK’ หนังสือเล่มล่าสุดของ 'หมอผิง-พญ.ธิดากานต์’ เปลี่ยนอาหารเป็นยา ให้หมอพาคุณเข้าครัว — พลีสเฮลท์ โซลูชั่น สำนักพิมพ์หนังสือสุขภาพรูปแบบใหม... ต.ค. 61

สำนักพิมพ์ พลีสเฮลท์ ของหมอผิง เตรียมออกพอคเก็ตบุ๊คเล่มใหม่ “กินแก้กรรม”การลดวิบากกรรมจาก(พฤติ)กรรมการกิน เขียนโดย ผศ. ดร.ฉัตรภา หัตถโกศล — ยังเดินหน้าออก... มี.ค. 59

หมอผิง-ธิดากานต์’ เปิดตัวหนังสือเล่มใหม่ อวัยวะที่ถูกลืม’ — Pleasehealth สำนักพิมพ์หนังสือสุขภาพรูปแบบใหม่โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลากหลายแขนง เพื่อคนรุ่... พ.ย. 58

ภาพข่าว: อินเตอร์ ฟาร์มา ร่วมแสดงความยินดี “หมอผิง” เปิดตัวหนังสือ “Microbiota อวัยวะที่ถูกลืม”

ดร.ทรงวุฒิ ศักดิ์ชลาธร (ซ้ายสุด) กรรมการผู้จัดการ บริษัท อินเตอร์ ฟาร์มา จำกัด ผู้นำด้านผลิตภัณฑ์ สารอาหารและโภชนบำบัด กลุ่มโปรไบโอติก อาทิ Probac 10 Plus, Probac 7 และ TS6 ที่ได้รับการยอมรับจากแพทย์ใน... ต.ค. 58

รับฟรี!! CD “สุขภาพดีสร้างได้ ง่ายนิดเดียว” โดย หมอผิง ที่ซีเอ็ดบุ๊คเซ็นเตอร์ — ขอเชิญทุกท่านแวะรับ CD ชุดใหม่จากโครงการเปลี่ยนความคิดชีวิตมีสุข โดยมูลนิธ... ก.ค. 57

Connex by Samitivej เชิญสมาชิกร่วมกิจกรรม Shining Inside Out — Connex by Samitivej และ Primagold เชิญสมาชิกร่วมกิจกรรมเพื่อการมีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก ... มิ.ย. 57

"ปลา-ผัก-ผลไม้-เครื่องเทศ และถั่ว" สร้างบาลานซ์ให้ร่างกาย เพิ่มสวยเปล่งประกายแบบอายุวัฒนะต้อง "สาหร่ายแดง" และ "ผิวองุ่น"

เมื่อวิถีชีวิตและสภาพแวดล้อมในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นอาหารการกิน ไลฟ์สไตล์ แสงแดด และมลภาวะล้วนเอื้อให้สภาพผิวและเซลล์ในร่างกายของคนเราเสื่อมสภาพลงก่อนวัยอันควร แล้วจะมีวิธี... ก.ย. 56