รู้ไหมคะว่า หลังจากออกกำลังกายแล้ว ร่างกายยังคงมีการเผาผลาญแคลอรี่อย่างต่อเนื่อง หรือที่เรียกว่า "EPOC" หรือ Excess Post-Exercise Oxygen Consumption ซึ่งเป็นการบริโภคออกซิเจนส่วนเกินหลังการออกกำลังกาย กระบวนการนี้ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญและส่งเสริมการลดไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ มีข้อดีอย่างนี้แล้ว พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) พามาทำความรู้จัก EPOC คืออะไร การออกกำลังกายแบบไหนมีผลต่อ EPOC และมีประ
เบส เปิดประสบการณ์ออกกำลังกายรูปแบบใหม่เอาใจคนกรุง ต้อนรับสายฟิตกลับสตูดิโอ พร้อมมาตรการรองรับความปลอดภัย อุ่นใจด้วยมาตรฐานความสะอาด
—
เบส (BASE) ฟิตเนสสต...
BASE Bangkok เปิดตัวพอดแคสต์ รายการวิทยุออนไลน์ฟรีสำหรับสายสุขภาพและฟิตเนส
—
BASE Bangkok 'ฟิตเนสสตูดิโอที่ดีที่สุดในกรุงเทพฯแห่งปี 2563’ ที่ได้รับการโหวต...
เจ้าหญิงแห่งบรูไนเปิดฟิตเนสสตูดิโอ “Shine X” ออกแบบโดยบริษัท Indoor Cycle Design จากเท็กซัส
—
เจ้าหญิงอาซีมาห์ นีมาตุล โบลเกียห์ ทรงมอบหมายให้สถาปนิกมือรา...
ฉลองครบรอบ 15 ปี “ ดิ แอ็บโซลูท” เปิดตัวธุรกิจใหม่-ขยายไปตปท. ครอบคลุมการเป็นผู้นำธุรกิจเฮลท์แอนด์เวลเนสแบบครบวงจร
—
- 15 ปีกับการเป็นผู้นำธุรกิจบูทีค ฟิต...
ซีมิโก้ ทุ่มงบกว่า 218 ลบ. แอ็ปโซลูทโยคะ เข้าถือหุ้นกว่า 30% หลังเล็งเห็นโอกาสและผลตอบแทนในระยะยาว
—
บริษัท หลักทรัพย์ซีมิโก้ จำกัด (มหาชน) ได้ลงนามในสัญญ...
“Bliss Body” เอาใจคนรักสุขภาพแล้ววันนี้!!! ด้วยแพ็คเกจออกกำลังกายแบบ Unlimited เพียง 8,950 บาทเท่านั้น
—
Bliss Body (บลิส บอดี้) ฟิตเนสสตูดิโอน้องใหม่ที่โ...
มาสร้างความฟิตกับ BASE ฟิตเนสครบวงจรแห่งใหม่ BASE ฟิตเนสสตูดิโอทันสมัยพร้อมต้อนรับทุกคนแล้ววันนี้!
—
เบส (BASE) สถานที่ออกกำลังกายแห่งใหม่มาแรงที่ผสมผสานน...