กรมสุขภาพจิต เผย คนไทยกำลังใจดี ปรับตัวได้ แนะ ดูแลใจกันและกัน

ข่าวประชาสัมพันธ์ » พุธ 19 ตุลาคม 2559 11:48 น.

          น.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต จัดทีมปฐมพยาบาลทางใจร่วมกับทีมฝ่ายกาย ดูแลประชาชนคนไทยทั่วประเทศ เผย สุขภาพจิตคนไทยยามนี้ยังไม่น่าห่วง คนไทยมีสติ มีกำลังใจดี ปรับตัวได้ พบเสี่ยงซึมเศร้าแต่ไม่มาก ย้ำ ภาวะเศร้าโศกเสียใจที่เกิดขึ้น เป็นเรื่องปกติ แต่หากผ่านไปสักระยะยังมีอาการอยู่ ให้รีบขอความช่วยเหลือ แนะใช้ "3L" : Look Listen Link หรือ "3ส." : สอดส่องมองหา ใส่ใจรับฟัง ส่งต่อเชื่อมโยง เพื่อให้จำง่ายขึ้น
          อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า จากการออกหน่วยบริการปฐมพยาบาลทางใจร่วมกับทีมฝ่ายกาย ปัญหาด้านจิตใจที่พบส่วนใหญ่ คือ โศกเศร้าเสียใจ หายใจเร็ว เครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ เสี่ยงซึมเศร้าอยู่บ้างแต่ไม่มาก ซึ่งทั้งหมดได้รับการปฐมพยาบาลทางใจ ทั้งให้คำแนะนำปรึกษา ฝึกหายใจให้ช้าลง และได้รับการดูแลช่วยเหลือ ส่งต่ออย่างทันท่วงที ทั้งนี้ ขอย้ำว่า การแสดงความเศร้าโศกและอาการทางใจที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ เป็นเรื่องปกติ ที่ช่วยผ่อนคลายความทุกข์ได้ โดยเฉพาะในช่วง 3 วันแรก และจะค่อยผ่อนคลายจนเข้าสู่ภาวะปกติในช่วงประมาณ 6 สัปดาห์
          อย่างไรก็ตาม ช่วงเวลานี้ขอให้ดูแลกันและกัน ด้วยการใช้หลัก "3L" : Look Listen Link หรือ "3ส." : สอดส่องมองหา ใส่ใจรับฟัง ส่งต่อเชื่อมโยง คือ ช่วยกัน สอดส่องมองหา (Look) กลุ่มเสี่ยง เช่น พูดน้อยลง กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้เหมือนเดิม เมื่อพบขอให้ ใส่ใจรับฟัง (Listen) เข้าพูดคุย หรือ สัมผัส จับมือ โอบกอด เพื่อให้ผ่อนคลาย กรณีผู้สูงอายุ ซึ่งถือเป็นกลุ่มเสี่ยง ขอให้รับฟังท่าน ชวนท่านคุย เล่าถึงความประทับใจที่มีต่อพระองค์ท่าน เพื่อลดความโศกเศร้าลง รวมทั้ง ชวนทำกิจกรรม เช่น เข้าวัด ทำบุญ หรือทำกิจกรรมเพื่อสังคมต่างๆ ในส่วนภูมิภาคเราจะมีพี่น้อง อสม. คอยสอดส่องเฝ้าระวังกลุ่มเสี่ยงเช่นกัน แต่หากความโศกเศร้านั้นเป็นอยู่นาน ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตอย่างมาก ขอให้รีบ ส่งต่อเชื่อมโยง (Link) หรือนำพาพบแพทย์ ให้การช่วยเหลือ ซึ่งเรามีทีมที่มีความพร้อม รวมทั้ง เตรียมสถานพยาบาลรองรับให้บริการประชาชนอย่างทั่วถึงอยู่แล้ว เบื้องต้น สามารถขอรับบริการปรึกษาได้ที่ สายด่วนสุขภาพจิต 1323 โทรฟรี ตลอด 24 ชั่วโมง อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าว

กรมสุขภาพจิต เผย คนไทยกำลังใจดี ปรับตัวได้ แนะ ดูแลใจกันและกัน

ข่าวบุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์+บุญเรือง ไตรเรืองววันนี้

"จิตแพทย์ไทย" คิดค้นเครื่องตรวจวินิจฉัย "ออทิสติก" สำเร็จ เสนอเวที "ICA"

ข่าวดี สำหรับผู้ปกครองเด็กพิเศษ กรมสุขภาพจิตวิจัยพัฒนาเครื่องตรวจวินิจฉัยภาวะออทิสติกในเด็กไทยโดยเฉพาะเป็นผลสำเร็จ สามารถพบความผิดปกติของเด็กได้เร็วกว่าเดิมตั้งแต่อายุ 1-2 ขวบ ล่าสุด กอง บ.ก.เว็บไซต์ medhubnews.com ข่าวสุขภาพ สาธารณสุข การท่องเที่ยว วาไรตี้ และ เพจ sasook รายงานว่า นาวาอากาศตรีนายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต เผยถึงปัญหาการเจ็บป่วยทางจิตในเด็กเล็กที่กรมสุขภาพจิตเร่งดำเนินการป้องกันแก้ไขขณะนี้คือออทิสติก (Autism Spectrum Disorder) ซึ่งพบมากในอันดับต้นๆของเด็ก

26 กันยายน 2561 15:27 น.

"สถาบันราชานุกูล" เร่งพัฒาเป็น "ศูนย์กลางรักษาเด็กป่วยทางจิตเวชระดับโลก" — กรมสุขภาพจิต เร่งดันให้ สถาบันราชานุกูล เป็นศูนย์พัฒนาวิชาการของไทยและภูมิภาคอา... ก.ย. 61

รพ.จิตเวช ยุค 4.0 มีทั้ง ศูนย์คาร์แคร์ ร้านกาแฟ ของที่ระลึก อุดหนุน แถมได้บุญ — หากพูดถึง รพ.จิตเวช สังกัดกรมสุขภาพจิต ที่มีบริการเปิดร้านกาแฟ หรือ บริกา... ก.ย. 61

“กรมสุขภาพจิต” คว้ารางวัลเลิศรัฐ ประจำปี 2561 จาก กพร. ระดับประเทศยอดเยี่ยม — จากการทุ่มเททำงานมาตลอด ล่าสุด medhubnews.com เว็บไซต์สุขภาพ สาธารณสุข การท่... ก.ย. 61

"จิตแพทย์" แนะจับสัญญานเตือน "เฟสบุ๊ค ไอจี" แหล่งระบายอารมณ์ผู้ฆ่าตัวตาย — จากเหตุการณ์สองกรณี คือ วันที่ 2 สิงหาคม 2561 นายบี (นามสมมติ) อายุ 20 ปี นักศึ... ส.ค. 61

"กรมสุขภาพจิตจับมือเอไอเอส สร้าง“สตาร์ทอัพ”ผู้บกพร่องทางสติปัญญายุค 4.0 ปลูกผักอินทรีย์ขายทางแอพฯ" — สถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต จับมือเอไอเอส จัดโครงการ... ก.ค. 61

ทั่วโลกประหลาดใจ "ทีมหมูป่า 13 ชีวิต" ฉลาดยึดสมาธิพาชีวิตรอดปลอดภัย — ทีมหมูป่าอะคาเดมีทั้ง 13 ชีวิต ฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่อง ชี้ให้ผลดี ทำให้จิตใจสงบ นิ่ง ... ก.ค. 61

กรมสุขภาพจิต แนะ 10 เคล็ดลับ ช่วยนอนหลับได้ดี — น.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวเนื่องในวันนอนหลับโลก (World Sleep Day 2018)... มี.ค. 61

กรมสุขภาพจิต เผย วัยรุ่น กทม.และปริมณฑล ครึ่งหนึ่ง ผูกติดความสุขตัวเองไว้กับแฟน แนะ ครอบครัวและครูช่วยเสริมทักษะชีวิต ใส่ใจ ป้องกันพฤติกรรมเสี่ยง — นาวาอากาศตร... ก.พ. 61

"หมอบุญเรือง" อธิบดีกรมสุขภาพจิต แนะประชาชน พบ “ผู้มีความผิดปกติทางจิต 5 อาการ" ระวังตัวเอง และ รีบโทรแจ้งสายด่วน — จากกรณีที่มีข่าวชายวัย 61 ปี ก่อเหตุใช... ม.ค. 61