ข่าวซุบซิบ: ชัญญา ผู้ประกาศช่อง 8

@@@ ใครจะรู้ว่า ผู้ประกาศคนเก่ง ชัญญา ภากรพัฒน์ จากรายการ คุยข่าวเย็นช่อง 8 ที่เห็นว่าดูดีมีสุขภาพแข็งแรงแบบนี้ เพราะใช้วิธีรักษาแบบแผนโบราณ ทั้งจับเส้น กดจุด นวดสปา ครอบแก้ว ลองมาหมด เจ้าตัวบอกว่าถ้าไม่มีอาการเจ็บป่วยหนักจริงๆก็จะไม่รับประทานยา เพราะการทานยามากเกินไปมีผลต่อเสียร่างกาย มีเคล็ดลับดีๆแบบนี้ต้องรีบแชร์บอกต่อ โดยด่วนจ้า!!

"ดื่มนม-ขยับกาย-นอนเร็ว" กรมอนามัย แนะ สูตรลับเด็กไทยสูงดี สมส่วน

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข รณรงค์รับวันดื่มนมโลก 1 มิถุนายน ชวนเด็กวัยเรียนวัยรุ่นดื่มนมจืดวันละ 2 แก้ว ควบคู่การมีกิจกรรมทางกายอย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน และนอนก่อน 3 ทุ่มอย่างสม่ำเสมอ เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโต สูงดี สมส่วน สุขภาพแข็งแรง พร้อมลดความเสี่ยงโรค NCDs ในอนาคต แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า เด็กวัยเรียนวัยรุ่นเป็นช่วงวัยสำคัญของการเจริญเติบโต การดื่มนมเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอต่อการส่งเสริมความสูง แต่ควรทำควบคู่กับการรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ โดยแนะนำให้

28 พฤษภาคม 2569 10:00 น.

ข่าวซุบซิบ: ชัญญา ผู้ประกาศช่อง 8

ข่าวสุขภาพแข็งแรง+คุยข่าวเย็นวันนี้

"ดื่มนม-ขยับกาย-นอนเร็ว" กรมอนามัย แนะ สูตรลับเด็กไทยสูงดี สมส่วน