"ฝ้า" ปัญหาผิวยอดฮิต ของคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอด
คุณแม่ตั้งครรภ์คนไหนที่กำลังเจอปัญหาผิวหน้าเป็นฝ้าบ้าง บางคนเป็นทั้งสิวและฝ้า ทั้งที่ก่อนท้องผิวสวยเนียนมาตลอดแต่ท้องปุ๊บสิวฝ้ามาปั๊บ
เรื่อง "ฝ้า" ถือเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้หญิงทั้งตอนตั้งครรภ์และหลังคลอดซึ่งหลายคนมักคิดว่าการเกิดฝ้าต้องเกิดเฉพาะในกรณีที่โดนแดด ความร้อน หรืออายุที่เพิ่มมากขึ้นเท่านั้น แต่สำหรับผู้หญิงที่เข้าสู่ช่วงตั้งครรภ์ก็สามารถเป็นฝ้าได้เช่นกัน...
ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดฝ้าในช่วงนี้นั่นก็เพราะระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนของคุณแม่เองมีการเปลี่ยนแปลงค่อนข้างรวดเร็วในตอนที่ตั้งครรภ์ ส่งผลให้เกิดการสร้างเม็ดสีเมลานินหรือเม็ดสีผิวเพิ่มขึ้น จึงทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ ผิวคล้ำขึ้นจนกลายเป็นรอยดำอย่างฝ้าบนผิวหน้าและยังทำให้เกิดเป็นรอยดำตามส่วนต่างๆ ของร่างกายเช่น คอ รักแร้ ขาหนีบ หน้าท้อง หรือหัวนม
สำหรับวิธีป้องกันฝ้าในช่วงตั้งครรภ์อาจจะเป็นเรื่องที่ค่อนข้างยากหลายๆ คนก็แทบจะใช้อะไรไม่ได้เลยเพราะใช้แล้วแพ้ หรือกลัวส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์ อาจจะเลือกทานอาหารที่มีส่วนผสมของวิตามิน เอ, ซี และ อี ซึ่งมีส่วนช่วยในการป้องกันฝ้า รวมถึงช่วยทำให้ผิวแข็งแรงขึ้นและหลีกเลี่ยงแสงแดด เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ฝ้าเพิ่มมากขึ้น
สำหรับคุณแม่หลังคลอด หากเริ่มทาครีมได้แล้วเพื่อให้หายเร็วขึ้นควรดูแลผิวด้วยการทาครีมกันแดด อาจจะเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง และมี PA+++ เพื่อช่วยป้องกันผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด หรือเลือกครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ AHA, วิตามินซี, อาร์บูตินและกรดโคจิก หลีกเลี่ยงแสงแดด และพักผ่อนให้เพียงพอควบคู่ไปด้วย
แต่หากทำเป็นประจำแล้วรอยฝ้ายังชัดมากไม่จางหายไป อาจต้องพบแพทย์ด้านผิวหนัง เพื่อรับคำแนะนำและปรึกษาวิธีการรักษาฝ้าตามระดับความรุนแรงของฝ้า ซึ่งจะช่วยให้ฝ้าดูจางลงได้เร็วขึ้น ผิวหน้าก็จะกลับมาผ่องใสเปล่งปลั่งมีสุขภาพดีได้อีกครั้ง
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนขณะตั้งครรภ์ ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องเจอกับปัญหาผิวที่เปลี่ยนไปหลายอย่าง แม้จะไม่ได้เป็นเรื่องที่ร้ายแรงอะไรกับร่างกาย แต่ก็เป็นปัญหากวนใจ ที่ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์เครียดได้เหมือนกัน โดยเฉพาะ... ผิวคล้ำหรือเป็นฝ้า เกิดจากการที่เม็ดสีทำงานเพิ่มขึ้น บางคนอาจคล้ำทั้งตัว บางคนอาจคล้ำเฉพาะที่ แนะนำให้ทาโลชั่น ครีม หรือออยล์ต่างๆ เพื่อลดความแห้งของผิว หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด หากออกกลางแจ้งควรสวมหมวก ใส่แว่น กางร่ม หรือทาครีมกันแดดป้องกัน สิว หากเป็นสิวไม่ควรแกะ เกา หรือบีบสิว
ตั้งครรภ์แล้วดูแลช่องปากไม่ดี เสี่ยงลูกคลอดก่อนกำหนดได้
—
ตั้งครรภ์แล้วดูแลช่องปากไม่ดี เสี่ยงลูกคลอดก่อนกำหนดได้คุณแม่มือใหม่หลายท่านอาจยังไม่ทราบว่า ช่ว...
คุณแม่ตั้งครรภ์ ออกกำลังกายแล้วดีเวอร์
—
ในขณะตั้งครรภ์เป็นช่วงที่คุณแม่ควรมีร่างกายแข็งแรงที่สุดในชีวิต เพราะร่างกายคุณแม่ต้องดูแลถึง 2 ชีวิตในเวลา...
อบรม "ครรภ์คุณภาพ 2025 Healthy Moms and Babies" วันเสาร์ที่ 24 พฤษภาคม 2568
—
โรงพยาบาลรามคำแหง ขอเชิญคุณแม่ตั้งครรภ์ อายุครรภ์ 7-9 เดือน เข้าร่วมงานอบรม ...
9 เดือนของแม่.. ก้าวแรกของลูก
—
ศูนย์แม่และเด็ก โรงพยาบาลหัวเฉียวจัดกิจกรรมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์เตรียมความพร้อมต้อนรับสมาชิกคนสำคัญของครอบครัวภายในงานจัด...
โรงพยาบาลลานนา จัดงาน Mother Class "คุณแม่ยุคใหม่ใส่ใจสุขภาพ" คุณแม่แข็งแรง ลูกปลอดภัย ประจำปี 2568 ครั้งที่ 1
—
ในวันเสาร์ที่ 22 มีนาคม 2568 ณ ห้องประชุม...
เตรียมพบกับกิจกรรม.. 9 เดือนของแม่.. ก้าวแรกของลูก กับโรงพยาบาลหัวเฉียว
—
ศูนย์แม่และเด็ก โรงพยาบาลหัวเฉียว ขอเชิญชวนคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณพ่อเข้าร่วมกิจกร...
อบรมครรภ์คุณภาพ 2025 "Healthy Moms and Babies" สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ 1-6 เดือน
—
อบรมครรภ์คุณภาพ 2025 "Healthy Moms and Babies" สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ 1-6 ...