"เจ็บหัวใจ" เจ็บบ่อยๆ นานๆ ให้ระวัง! หัวใจล้มเหลว

ความน่ากลัวของภาวะหัวใจล้มเหลวก็คือไร้สัญญาณเตือนล่วงหน้า ภาวะหัวใจล้มเหลวไม่ใช่ภาวะหัวใจหยุดเต้น แต่เกิดจากกล้ามเนื้อหัวใจสูบฉีดเลือดลดลง ทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ดี หัวใจจึงพยายามบีบตัวมากขึ้นเพื่อให้ปริมาณเลือดสูบฉีดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายอย่างเป็นปกติ 

แต่เพราะการทำงานที่หนักเกินไปนี่เอง จึงทำให้กล้ามเนื้อหัวใจของเราค่อยๆ อ่อนล้า เกิดอาการเจ็บหัวใจ และไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้ดีอีกต่อไป การหมั่นสังเกตตัวเองว่ามีความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลวหรือไม่นั้น เบื้องต้นให้สังเกตด้วยตัวเองตามนี้

• รู้สึกอึดอัด มีอาการเจ็บหัวใจ หรือหายใจลำบากตอนออกกำลังกาย
• ตื่นขึ้นกลางดึกเพราะไอ
• ข้อเท้าหรือขาบวมผิดปกติ
• น้ำหนักตัวขึ้นกะทันหันจนผิดสังเกต

อาการเจ็บหัวใจนี่แหละ ที่ทำให้เราต้องหันกลับมาดูแลก้อนเนื้อที่เต้นตุบๆ อยู่ข้างในอกข้างซ้ายให้ดีขึ้นกว่าเดิม การดูแลหัวใจเริ่มง่ายๆ ด้วย

• ทานอาหารที่มีประโยชน์
• ควบคุมน้ำหนักตัวให้เหมาะสม
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• งดบุหรี่และแอลกอฮอล์
• หมั่นสังเกตอาการอยู่เสมอ

** ที่สำคัญควรตรวจสุขภาพและสุขภาพหัวใจเป็นประจำทุกปีเท่านี้ก็สามารถป้องกันภัยเงียบคุกคามหัวใจในระดับเบื้องต้นได้แล้ว

แต่ถ้าคุณเป็นผู้ป่วยโรคหัวใจอยู่แล้วหล่ะก็สามารถลดโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้ด้วยการปฏิบัติตามคำแนะนำและทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด และที่สำคัญต้องมาพบแพทย์ เพื่อตรวจติดตามอาการตามนัดสม่ำเสมอด้วย

สัญญาณเตือนภาวะหัวใจล้มเหลว คลิกชม >> https://www.youtube.com/watch?v=oz1dY0pv-U8พญ.บัณฑิตา พงษ์ตัณฑกุล แพทย์ผู้ชำนาญการด้านโรคหัวใจ

• ข่าวภาวะหัวใจล้มเหลว
• ข่าวการสำรวจ
• ข่าวสูงวัย
• ข่าวประกัน
• ข่าวสามารถ