นิ้วล็อก! ภัยร้ายยุคดิจิตอลสำหรับคนติดมือถือ แท็บเล็ต เล่นคอมพิวเตอร์นาน

สังเกตด่วน อาการแบบนี้นิ้วล็อกแน่นอน

• มักเกิดอาการนิ้วแข็งในช่วงเช้า
• เมื่องอหรือยืดนิ้วจะมีเสียงดังกึก
• รู้สึกเหมือนมีก้อนนูนบริเวณโคนของนิ้วที่ล็อก และรู้สึกตึง
• เมื่องอนิ้ว นิ้วจะล็อกทันที และไม่สามารถยืดออกได้

พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดนิ้วล็อก

พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดนิ้วล็อก มักเกิดจากการใช้มือหรือนิ้วในการทำกิจกรรมอย่างหนักเป็นระยะเวลานาน ได้แก่ การงอนิ้ว เกร็งนิ้ว เหยียดนิ้ว จากกิจกรรมการกดแป้นพิมพ์ เล่นเกมส์ การหิ้วของหนัก รวมถึงการใช้มือกำ บีบ หรือยกของหนักเป็นประจำ เป็นต้น

วิธีรักษาอาการนิ้วล็อก

การักษานิ้วล็อก สามารถทำได้ดังนี้

• หลีกเลี่ยงพฤติกรรมการการใช้นิ้วที่ไม่เหมาะสม
  ควรเลี่ยงกิจกรรมที่เป็นสาเหตุ เช่น การถือของหนัก การใช้โทรศัพท์มือถือ การนั่งพิมพ์งานเป็นระยะเวลานานๆ รวมถึงกิจกรรมอื่นที่ต้องออกแรงหรือเกร็งนิ้วอย่างหนัก หรือต้องงอนิ้วบ่อยๆ
• แช่น้ำอุ่น
  การแช่น้ำอุ่นหลังตื่นนอน จะช่วยให้กล้ามเนื้อนิ้วนั้นยืดเหยียดคลายลง หากอาการยังไม่ดีขึ้นควรเข้ารับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน
• ใช้ยารักษาอาการ
  แพทย์จะพิจารณาให้รับประทานยาต้านการอักเสบ และหากอาการยังไม่ดีขึ้น แพทย์จะพิจารณาให้ใช้ยาฉีด เพื่อลดการอักเสบชนิดสเตียรอยด์ในบริเวณโคนนิ้วที่อักเสบบวม
• ใช้การผ่าตัด
  ในรายที่ได้รับการรักษาเบื้องต้นดังกล่าวแล้ว แต่อาการยังไม่ดีขึ้น แพทย์จะพิจารณาผ่าตัดด้วยการผ่าเข้าไปบริเวณรอยโรค เพื่อคลายปลอกหุ้มเอ็นออก เพื่อให้เอ็นสามารถเคลื่อนไหวได้สะดวกมากขึ้น ไม่เสียดสีกับปลอกหุ้มเอ็น โดยหลังผ่าตัดแพทย์จะให้ยาและทำกายภาพบำบัดต่อไป

นิ้วล็อกสามารถเกิดได้กับผู้ที่อยู่ในวัยทำงาน และผู้สูงอายุ รวมถึงผู้ที่ต้องใช้นิ้วในการทำงานอย่างหนัก และแม้ว่าโรคนิ้วล็อกจะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่การป้องกันและการปรับพฤติกรรมการใช้นิ้วให้เหมาะสมคือสิ่งที่ดีที่สุด เพื่อที่จะได้ไม่ต้องทรมานจนต้องเข้ารับการรักษานิ้วล็อกในภายหลัง

การรักษานิ้วล็อกสามารถทำได้ตั้งแต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไปจนถึงการผ่าตัดซึ่งต้องอาศัยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เฉพาะด้าน เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาได้อย่างตรงจุด และโรงพยาบาลที่มีเครื่องมือ พร้อมด้วยเทคโนโลยีอันทันสมัย ขอแนะนำ KDMS โรงพยาบาลกระดูกและข้อ ข้อดีมีสุข โรงพยาบาลเฉพาะทางที่ได้รวบรวมแพทย์ในกลุ่มศัลยแพทย์กระดูก และแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูเข้าไว้ด้วยกัน เพื่อให้คนไข้ได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ และสามารถกลับไปใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองต้องการได้ พร้อมมอบการบริการด้วยความจริงใจและมืออาชีพอย่างแน่นอน.

• ข่าวคอมพิวเตอร์
• ข่าวยุคดิจิตอล
• ข่าวการสื่อสาร
• ข่าวแท็บเล็ต
• ข่าวการทำงาน