อยากรู้ไหม?...ว่ากระดูกของคุณแข็งแรงแค่ไหน

การตรวจคัดกรองภาวะกระดูกพรุน คือคำตอบที่จะช่วยให้คุณรู้ทันความเสี่ยงสามารถป้องกันรักษาได้ทันและลดอาการแทรกซ้อนรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นได้การตรวจวัดความหนาแน่นของกระดูก (Bone Densitometry) เป็นวิธีการตรวจสุขภาพกระดูกที่ได้รับความนิยม ใช้วัดปริมาณมวลของกระดูกในบริเวณที่สำคัญ เช่น กระดูกสันหลัง สะโพก และ ข้อมือ เพื่อประเมินความแข็งแรงและความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกพรุนหรือกระดูกหัก

ทำไม "กระดูกพรุน" ถึงอันตราย?

กระดูกหักง่าย โดยเฉพาะสะโพก ข้อมือ และกระดูกสันหลัง
ไม่มีอาการเตือน จนกว่าจะล้มแล้วกระดูกหัก
เสี่ยงพิการ ทุพพลภาพ ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต
ไม่ใช่แค่ผู้สูงอายุ วัยรุ่น วัยทำงาน ก็เสี่ยงเป็นได้

ใครบ้าง?.. ที่ควรตรวจวัดความหนาแน่นของกระดูก

ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป
ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน, ประจำเดือนหมดก่อนอายุ 45 ปี หรือถูกตัดรังไข่ทั้งสองข้าง
ผู้ชายอายุยังไม่ถึง 50 ปี ที่มีภาวะขาดฮอร์โมนเพศชาย
มีโรคประจำตัวเรื้อรังที่ต้องทานยาต่อเนื่องนาน เช่น โรคเบาหวาน โรคตับ โรคไต โรครูมาตอยด์ ฯลฯ
มีประวัติครอบครัวเป็นโรคกระดูกพรุน
ขาดการออกกำลังกาย
ไม่ค่อยโดนแดด ทำให้ขาดวิตามินดี
น้ำหนักตัวน้อยจากการขาดอาหาร โดยเฉพาะแคลเซียมและวิตามินดี
สูบบุหรี่, ดื่มแอลกอฮอล์ เป็นประจำ

เมื่อตรวจวัดความหนาแน่นของกระดูกแล้วพบว่ามีความเสี่ยง แพทย์จะให้คำแนะนำในการดูแลตัวเองและทำการรักษาแต่เนิ่นๆ**

รู้หรือไม่? ไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ อาจทำให้ได้รับวิตามินดีจากแสงแดดไม่เพียงพอ (วิตามินดีช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม) ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจเช็กและรับวิตามินดีเสริมเพิ่มเติม...

วิตามินดี คืออะไร มีประโยชน์มากแค่ไหน คลิกอ่าน >> https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/289

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลรามคำแหง >> https://bit.ly/4bEFVIDโทร. 1512 ต่อ 1160, 1168,1169Line Official : @ramhospital

รพ. หัวเฉียว เชิญคนทำงานร่วมกิจกรรมวันเบาหวานโลก ปี 2568 พร้อมประกวดภาพถ่าย หรือ คลิป VDO

ศูนย์เบาหวานและต่อมไร้ท่อ โรงพยาบาลหัวเฉียว ร่วมรณรงค์ให้คนไทยใส่ใจกับโรคเบาหวาน เนื่องในวันเบาหวานโลก (World Diabetes Day) จัดกิจกรรมในวันพฤหัสบดีที่ 27 พฤศจิกายน 2568 เวลา 09.00 -12.00 น. ณ โรงพยาบาลหัวเฉียว เขตป้อมปราบศัตรูพ่าย กรุงเทพฯ กิจกรรมภายในงานประกอบด้วย การให้ความรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวานโดยเฉพาะ การดูแลสุขภาพของคนวัยทำงาน โดยทีมอายุรแพทย์เฉพาะทางโรคเบาหวานและโรคไตและกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ อาทิ Sweet Control , Eat Smart , Move Smart Stay Healthy พร้อมเชิญชวนร่วมประกวดภาพถ่ายหรือคลิป

14 พฤศจิกายน 2568 16:38 น.

เตือนใจพ่อแม่...เบาหวานในเด็กใกล้ตัวกว่าที่คิด — ในปัจจุบัน สถานการณ์โรคเบาหวานในเด็กและวัยรุ่นกำลังเป็นความท้าทายด้านสาธารณสุข และมีจำนวนผู้ป่วยเพิ... 14 พ.ย.

รพ.นวเวช จัดแพ็กเกจการตรวจคัดกรองกระดูกพรุน พร้อมพบแพทย์เฉพาะทาง ราคาเริ่มต้น 990 บาท ตั้งแต่วันนี้ - 31 ธันวาคม 2568 — โรคกระดูกพรุน เกิดได้กับทุกเพศ ทุก... 14 พ.ย.

ตรวจเลือด ก็รู้ได้…คุณเสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์หรือไม่? — ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า "อัลไซเมอร์" เป็นเรื่องใกล้ตัวมากขึ้นทุกที โดยเฉพาะในสังคมผู้สูงอายุแบบทุกวันนี้ ... 14 พ.ย.

กรมอนามัย สร้างระบบชุมชนหนุนแม่ให้นมลูกครบ 6 เดือน ส่งเสริมสุขภาพเด็กไทยแข็งแรงอย่างยั่งยืน — แพทย์หญิงนงนุช ภัทรอนันตนพ รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวในการบรรย... 13 พ.ย.

CGH ร่วมเป็นหนึ่งในเครือข่าย AIA Smart Network — กลุ่มโรงพยาบาลซีจีเอช ร่วมเป็นหนึ่งในเครือข่าย "AIA Smart Network" กลุ่มโรงพยาบาลซีจีเอช นำโดย พญ.เ... 13 พ.ย.

สคร.12 สงขลา ร่วมรณรงค์ วันเบาหวานโลก 2568 "สุขภาพดี เริ่มจากที่ทำงาน" — สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 12 จังหวัดสงขลา (สคร.12 สงขลา) ร่วมรณรงค์ "วันเบาหวาน... 13 พ.ย.

กรมอนามัย เตรียมทีมปฏิบัติการตรวจเฝ้าระวังสุขอนามัย รับเจ้าภาพซีเกมส์ อาเซียนพาราเกมส์ 2025 — กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข พัฒนาศักยภาพทีมปฏิบัติการเฉพาะกิจ... 13 พ.ย.

Siriraj x MIT Hacking Medicine 2025: Health Innovation Hackathon and Conference Celebrates Year-Two Success with High-Caliber Contestants and Global Experts — Siriraj x M... 13 พ.ย.

5 องค์กรผนึกกำลังรณรงค์ "เด็กไทยต้องปลอดภัย จากโรคร้ายที่ป้องกันได้ด้วยวัคซีน" เนื่องในวันปอดอักเสบสากล — ภัยเงียบ! ปอดอักเสบติดท็อป 3 คร่าชีวิตคนไทย 5 อง... 13 พ.ย.

อยากรู้ไหม?...ว่ากระดูกของคุณแข็งแรงแค่ไหน

ข่าวo:member+o:healวันนี้

รพ. หัวเฉียว เชิญคนทำงานร่วมกิจกรรมวันเบาหวานโลก ปี 2568 พร้อมประกวดภาพถ่าย หรือ คลิป VDO