อยากรู้ไหม?...ว่ากระดูกของคุณแข็งแรงแค่ไหน

การตรวจคัดกรองภาวะกระดูกพรุน คือคำตอบที่จะช่วยให้คุณรู้ทันความเสี่ยงสามารถป้องกันรักษาได้ทันและลดอาการแทรกซ้อนรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นได้การตรวจวัดความหนาแน่นของกระดูก (Bone Densitometry) เป็นวิธีการตรวจสุขภาพกระดูกที่ได้รับความนิยม ใช้วัดปริมาณมวลของกระดูกในบริเวณที่สำคัญ เช่น กระดูกสันหลัง สะโพก และ ข้อมือ เพื่อประเมินความแข็งแรงและความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกพรุนหรือกระดูกหัก

ทำไม "กระดูกพรุน" ถึงอันตราย?

กระดูกหักง่าย โดยเฉพาะสะโพก ข้อมือ และกระดูกสันหลัง
ไม่มีอาการเตือน จนกว่าจะล้มแล้วกระดูกหัก
เสี่ยงพิการ ทุพพลภาพ ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต
ไม่ใช่แค่ผู้สูงอายุ วัยรุ่น วัยทำงาน ก็เสี่ยงเป็นได้

ใครบ้าง?.. ที่ควรตรวจวัดความหนาแน่นของกระดูก

ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป
ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน, ประจำเดือนหมดก่อนอายุ 45 ปี หรือถูกตัดรังไข่ทั้งสองข้าง
ผู้ชายอายุยังไม่ถึง 50 ปี ที่มีภาวะขาดฮอร์โมนเพศชาย
มีโรคประจำตัวเรื้อรังที่ต้องทานยาต่อเนื่องนาน เช่น โรคเบาหวาน โรคตับ โรคไต โรครูมาตอยด์ ฯลฯ
มีประวัติครอบครัวเป็นโรคกระดูกพรุน
ขาดการออกกำลังกาย
ไม่ค่อยโดนแดด ทำให้ขาดวิตามินดี
น้ำหนักตัวน้อยจากการขาดอาหาร โดยเฉพาะแคลเซียมและวิตามินดี
สูบบุหรี่, ดื่มแอลกอฮอล์ เป็นประจำ

เมื่อตรวจวัดความหนาแน่นของกระดูกแล้วพบว่ามีความเสี่ยง แพทย์จะให้คำแนะนำในการดูแลตัวเองและทำการรักษาแต่เนิ่นๆ**

รู้หรือไม่? ไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ อาจทำให้ได้รับวิตามินดีจากแสงแดดไม่เพียงพอ (วิตามินดีช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม) ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจเช็กและรับวิตามินดีเสริมเพิ่มเติม...

วิตามินดี คืออะไร มีประโยชน์มากแค่ไหน คลิกอ่าน >> https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/289

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลรามคำแหง >> https://bit.ly/4bEFVIDโทร. 1512 ต่อ 1160, 1168,1169Line Official : @ramhospital

SOLVEGROUP ก้าวสู่ปีที่ 7 แบรนด์ Functional Supplement ชูแนวคิด 'Preventive Health' เมื่อการดูแลสุขภาพไม่ใช่แค่การรักษา

ในยุคที่ผู้หญิงสมัยใหม่ใส่ใจสุขภาพอย่างรอบด้านมากขึ้น SOLVEGROUP (โซล์ฟ กรุ๊ป) แบรนด์อาหารเสริมเชิงฟังก์ชันสัญชาติไทย ที่พัฒนาด้วยหลักวิทยาศาสตร์ เพื่อพัฒนาผลิตภัณฑ์ให้ตอบโจทย์ความต้องการของผู้ใช้จริง ก่อตั้งโดย คุณหมอเอิง พญ.อังศ์วรา ธีระตันติกานนท์ ล่าสุด SOLVEGROUP ประกาศก้าวเข้าสู่ปีที่ 7 ของการดำเนินธุรกิจอย่างมั่นคง เผยความสำเร็จด้วยยอดขายทะลุ 100 ล้านบาทในปี 2568 พร้อมเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ SOLVE Omega-3 ตอบโจทย์การดูแลสุขภาพแบบ Preventive Health ยกระดับการดูแลสุขภาพของผู้หญิงยุคใหม่แบบ

28 เมษายน 2569 14:10 น.

BDMS Rolls Out 2026 Vaccine Campaign, Underscoring Preventive Healthcare — Bangkok Dusit Medical Services Public Company Limited (BDMS) continues to advan... 27 เม.ย.

BDMS ส่งเสริมสุขภาพเชิงป้องกันด้วยโปรแกรมฉีดวัคซีนปี 2569 — บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) หรือ BDMS เดินหน้าส่งเสริมการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันในปี... 27 เม.ย.

รู้จัก 'โรคไข้ดิน' ภัยเงียบที่มากับดินและน้ำ — รู้จัก 'โรคไข้ดิน' ภัยเงียบที่มากับดินและน้ำ ไข้นานไม่หาย… ไอเรื้อรัง… อ่อนเพลียโดยไม่ทราบสาเหตุ หล... 27 เม.ย.

Aestheta ตอกย้ำผู้นำ Longevity Lifestyle จัดเอ็กซ์คลูซีฟคลาส "Private Trampoline Experience" — มอบประสบการณ์สุขภาพดีมิติใหม่ให้ลูกค้าคนสำคัญ ก่อนปิดอีเว้น... 27 เม.ย.

How to รีเซ็ตร่างกายจากภายใน เคล็ดลับง่าย ๆ เริ่มที่ระบบเมตาบอลิซึม — สุขภาพเมตาบอลิซึม หรือระบบเผาผลาญ กำลังกลายเป็นหนึ่งในเทรนด์การดูแลสุขภาพยุคใหม่ โดย... 27 เม.ย.

"รมว.พัฒนา" ส่งทีมลงพื้นที่ลดเสี่ยงผลกระทบสุขภาพจากควันไฟบ่อขยะสงขลา สนับสนุน N95 ใช้ห้องปลอดฝุ่น — กระทรวงสาธารณสุข ลงพื้นที่ปฏิบัติภารกิจเพื่อลดผลกระทบต... 24 เม.ย.

กทม. เตรียมพร้อมมาตรการเฝ้าระวังป้องกัน 'โรคไข้ดิน' เร่งให้ความรู้วิธีป้องกันตนเอง - ผู้ที่ทำงานสัมผัสดินและน้ำโดยตรง — นายเกรียงไกร ตั้งจิตรมณีศักดา ผู้อ... 24 เม.ย.

วว. จับมือ อพวช. ปั้นนิทรรศการวิจัยถ่ายทอดความรู้สู่เยาวชน — กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม (อว.) โดย สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี... 16:39 น.

วว. จับมือ โพรเพลลา ยกระดับผลงานวิจัย-นวัตกรรมสู่เชิงพาณิชย์ มุ่งขยายตลาดกลุ่มประเทศ GCC ผ่านกลไกการลงทุนภาคเอกชน — สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่ง... 16:39 น.

อยากรู้ไหม?...ว่ากระดูกของคุณแข็งแรงแค่ไหน

ข่าวo:member+o:healวันนี้

SOLVEGROUP ก้าวสู่ปีที่ 7 แบรนด์ Functional Supplement ชูแนวคิด 'Preventive Health' เมื่อการดูแลสุขภาพไม่ใช่แค่การรักษา