ผลวิจัยเผย คนรุ่นใหม่ 86% ประสบปัญหาความเครียด มองหาตัวช่วยเพื่อการผ่อนคลาย

ในโลกปัจจุบันที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบอย่างไม่สิ้นสุด ความเครียดจึงถูกมองเป็นเรื่องปกติ ด้วยความเหนื่อยล้าที่สะสมมาตลอดทั้งวันและความรู้สึกผิดที่จะหยุดพัก ผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยมหิดล พบว่า คนกรุงเทพฯ 7 ใน 10 กำลังเผชิญกับภาวะหมดไฟในการทำงาน โดยข้อมูลจากบริษัทบริการด้านสุขภาพระดับโลก Cigna ก็สอดคล้องว่า 97% ของหนุ่มสาววัยทำงานเริ่มหมดไฟ และ 86% รู้สึกเครียด

ด้วยวัฒนธรรมองค์กรที่ยกย่องการทำงานหนัก คนไทยรุ่นใหม่จึงไม่กล้าที่จะหยุดพัก ดังนั้นการพักผ่อน จึงเปลี่ยนจากวันหยุดยาวเป็นช่วงเวลาแห่งความสงบเล็ก ๆ ที่แทรกอยู่ในกิจวัตรประจำวัน เช่น การไถหน้าจอโทรศัพท์ก่อนนอน แต่อย่างไรก็ตามข้อความจากแชทงานก็ยังดังอยู่ ทำให้สมองยังคงคิดเรื่องงานและไม่สามารถพักผ่อน หรือนอนหลับได้อย่างเต็มที่ โดยงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Somnologie (2024) ระบุว่า การจมอยู่กับความคิดที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน และความเครียด ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับที่จะแย่ลงเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป

ความเหนื่อยล้าในยุคปัจจุบันจึงไม่ได้แสดงออกอย่างชัดเจนเหมือนเมื่อก่อน แต่เป็นความอ่อนเพลียจากภายในที่นำไปสู่การทำงานที่เหนื่อยแต่ทำงานให้พอแค่ผ่านไปวัน ๆ

คนรุ่นใหม่บางส่วนเริ่มตระหนักว่าการพักผ่อนไม่ใช่แค่การนอนหลับ แต่คือความสามารถในการตัดขาดเรื่องงานออกจากความคิดและเวลาส่วนตัวอย่างแท้จริง และมองหาวิธีที่จะรีเซ็ตหลังจากการทำงานที่ยาวนาน เช่น การฝึกควบคุมลมหายใจ การเล่นโยคะ หรือแม้แต่การใช้ผลิตภัณฑ์ CBD เพื่อผ่อนคลาย

จากข้อมูลงานวิจัยโดย BH Synergy Group Solutions บริษัทที่เชี่ยวชาญด้าน Biopharma Research พบว่า 79.2% ของผู้เข้าร่วมงานวิจัยมีความวิตกกังวลลดลง ในขณะที่ 66.7% สามารถนอนหลับและพักผ่อนได้ดีขึ้น หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ CBD ในกิจวัตรประจำวัน

ผลิตภัณฑ์ CBD จึงไม่ใช่ของฟุ่มเฟือย แต่กลายเป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพกายและจิตใจ ให้ผ่อนคลายอย่างอ่อนโยนได้ในทุกวัน

ตัวผลิตภัณฑ์ CBD (Cannabidiol) มักถูกเข้าใจสลับกับ THC (Tetrahydrocannabinol) ที่มาจากพืชตระกูลเดียวกัน แต่มีการทำงานต่อร่างกายที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง โดย THC มีผลต่อระบบประสาทและทำให้เกิดอาการมึนเมา ซึ่งเป็นสาเหตุให้ผู้คนลังเลที่จะใช้งาน CBD ที่ในทางกลับกันไม่ก่อให้เกิดอาการมึนเมา แต่จะเข้าไปทำปฏิกิริยากับระบบเอ็นโดแคนนาบินอยด์ (Endocannabinoid System) ในร่างกายเพื่อช่วยสร้างความสมดุลและความสงบ CBD จึงเป็นตัวช่วยลดความตึงเครียดที่ไม่ใช่ยา เป็นมิตรต่อชีวิตประจำวัน

ผลิตภัณฑ์ CBD จาก Diip ถูกออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์และความต้องการตามกฎหมายของคนไทยโดยเฉพาะ ทุกตัวถูกควบคุมการผลิตทุกขั้นตอนตั้งแต่ต้นจนจบ ทั้งการปลูก สกัด คิดค้นสูตร และบรรจุเองในประเทศไทยด้วยกระบวนการการควบคุมคุณภาพอย่างเข้มงวดตามมาตรฐานสากล และผ่านการทดสอบ ได้รับการรับรองจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อให้ผู้บริโภคสามารถนำ CBD เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในกิจวัตรประจำวันได้อย่างมั่นใจ ไร้ความกังวล

การหยุดพักไม่ใช่ความขี้เกียจ แต่คือการรักและให้เกียรติตนเอง ไม่ใช่เรื่องที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อเติมพลังและไปต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพกับโลกที่วุ่นวาย การดูแลสุขภาพทั้งกายและใจก็ควรเป็นเรื่องที่เข้าถึงได้ง่าย และปราศจากอคติ

• ข่าวมหาวิทยาลัยมหิดล
• ข่าวมหาวิทยาลัย
• ข่าวดูแลสุขภาพ
• ข่าวผลิตภัณฑ์
• ข่าวธรรมชาติ