…ี ของ**กาแฟ** แถลงการณ์จากสมาคมโรคหัวใจ อเมริกัน. ข่าวดีจริงครับ โดยเฉพาะ เพราะครั้งนี้เป็น สรุปจาก สมาคมโรคหัวใจของอเมริกา American Heart Association (AHA) Scientific Statement ซึ่งเป็นการสรุปหลักฐานทั้งจากการศึกษาเชิงส…
www.tnews.co.th/social/social-news/658465
…าการวิงเวียนหรือหน้ามืดได้ สมาคมโรคหัวใจอเมริกันแนะนำให้ลดความหนักของกิจกรรมลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปประมาณ 5-10 นาที เช่น เปลี่ยนจากวิ่งเป็นเดินช้า ปั่นจักรยานเบาลง หรือเดินรอบห้อง พร้อมหายใจตามปกติ วิธีนี้ช่วยให้หัวใจและระ…
www.sanook.com/news/9902526
…สุขภาพหัวใจอาจไม่เหมือนกัน สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน (American Heart Association : AHA) ได้เผยแพร่แถลงการณ์ทางวิทยาศาสตร์ฉบับใหม่ โดยเขาได้ทบทวนหลักฐานจากงานวิจัยจำนวนมากเกี่ยวกับคาเฟอีนและสุขภาพหัวใจ กลับพบว่า **สำหรับผู้ให…
www.beartai.com/read/1503581
…ง* ### ควรกินปลามากแค่ไหน? สมาคมโรคหัวใจอเมริกันแนะนำให้รับประทานปลาประมาณ 2 มื้อต่อสัปดาห์ โดยเฉพาะปลาที่มีไขมัน หนึ่งหน่วยบริโภคสำหรับผู้ใหญ่อยู่ที่ประมาณ 85 กรัมเมื่อปรุงสุก หรือประมาณสามในสี่ถ้วยเมื่อยีเนื้อปลาแล้ว ค…
www.sanook.com/news/9899430
…พดีกินไข่วันละ 1 ฟอง ขณะที่สมาคมโรคหัวใจอเมริกันระบุว่า ไข่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบอาหารที่ดีต่อหัวใจได้ โดยผู้มีไขมันในเลือดผิดปกติควรพิจารณาปริมาณเป็นรายบุคคล ### สรุปก่อน เนื้อหาเดิมเรื่องปริมาณไข่ถูกต้องหรือไม่? …
www.sanook.com/news/9899282
…อล และอาหารทั้งวันร่วมด้วย สมาคมโรคหัวใจอเมริกันระบุว่า คนสุขภาพดีสามารถกินไข่ทั้งฟองได้วันละประมาณ 1 ฟองในรูปแบบอาหารที่ดีต่อหัวใจ ส่วนผู้สูงอายุที่มีระดับคอเลสเตอรอลปกติ อาจกินได้ถึงวันละ 2 ฟอง ภายใต้รูปแบบอาหารที่เหมา…
www.sanook.com/news/9898642
…ปลว่าจะดื่มได้ไม่จำกัด ด้านสมาคมโรคหัวใจอเมริกันเตือนว่า เครื่องดื่มที่ดูเหมือนดีต่อสุขภาพ เช่น สมูทตี้บรรจุขวดหรือเครื่องดื่มพลังงานบางชนิด อาจมีน้ำตาลแฝงอยู่มาก จึงควรอ่านฉลากโภชนาการและดูจำนวนหน่วยบริโภคให้ดี เพราะอจท…
www.sanook.com/news/9891654
…! งานวิจัยชิ้นใหม่จากวารสารสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน (JAHA) ได้เปิดเผยความเชื่อมโยงกันอย่
thethaiger.com/th/lifestyle/health-and-medical/มกราคม/2026
…คำประกาศ **คำแนะนำโภชนาการใหม่ สำหรับชาวอเมริกันปี 2026** ซึ่งจะกลายเป็นนโยบายแห่งชาติด้านโภชนาการ และจะถูกนำไปใช้ในทุกโรงเรียนทั่วสหรัฐอเมริกา ปี 2025 - 2030 ออกมาในทรง "**พีรามิดกลับหัว**" ซึ่งแตกต่างจากของเดิมอย่างสิ้…
www.bangkokbiznews.com/lifestyle/food/1216049
…น!งานวิจัยชิ้นใหม่จากวารสารสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน (JAHA)ได้เปิดเผยความเชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้งระหว่างสุขภาพช่องปากกับสุขภาพหัวใจ นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าแบคทีเรียในปากไม่ใช่แค่ทำให้ฟันผุ แต่พวกมันสามารถเดินทางไปซ่อนตัว สร้า…
thethaiger.com/th/news/1511101
