…ูลสุขภาพ โรคร่วม พฤติกรรมการใช้ชีวิต การนอน การออกกำลังกาย และประวัติครอบครัว เพื่อให้สามารถจัดการความเสี่ยงได้ตั้งแต่ต้นทาง" ด้าน นพ.ชาญวัฒน์ ชวนตันติกมล แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม โรงพยาบาลวิมุ…
www.newswit.com/th/ieku94btpnudfs85y4fekjl9od4sun6v
…ูลสุขภาพ โรคร่วม พฤติกรรมการใช้ชีวิต การนอน การออกกำลังกาย และประวัติครอบครัว เพื่อให้สามารถจัดการความเสี่ยงได้ตั้งแต่ต้นทาง" ด้าน นพ.ชาญวัฒน์ ชวนตันติกมล แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม โรงพยาบาลวิมุ…
www.ryt9.com/s/prg/12845749
…ูลสุขภาพ โรคร่วม พฤติกรรมการใช้ชีวิต การนอน การออกกำลังกาย และประวัติครอบครัว เพื่อให้สามารถจัดการความเสี่ยงได้ตั้งแต่ต้นทาง” ด้าน นพ.ชาญวัฒน์ ชวนตันติกมล แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม โรงพยาบาลวิมุ…
www.thaipr.net/health/3762420
…ุ้น-ทอง คริปโตเคอเรนซี่ กองทุนรวม แบงก์-นอนแบงก์ ประกัน เอสเอ็มอี เศรษฐกิจ-บทวิจัยเศรษฐกิจ การตลาด/ไอที/ยานยนต์ การตลาด ไอที อสังหาริมทรัพย์ ยานยนต์ การค้า-อุตสาหกรรม วิทยาศาสตร์ ไลฟ์สไตล์/ท่องเที่ยว/กีฬา แฟชั่น-เดินทาง-…
acnews.net/detailnews_eco.php?news_id=N256984883
…ูลสุขภาพ โรคร่วม พฤติกรรมการใช้ชีวิต การนอน การออกกำลังกาย และประวัติครอบครัว เพื่อให้สามารถจัดการความเสี่ยงได้ตั้งแต่ต้นทาง” ด้าน นพ.ชาญวัฒน์ ชวนตันติกมล แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม โรงพยาบาลวิมุ…
www.thaipost.net/economy-news/1074012
…ูลสุขภาพ โรคร่วม พฤติกรรมการใช้ชีวิต การนอน การออกกำลังกาย และประวัติครอบครัว เพื่อให้สามารถจัดการความเสี่ยงได้ตั้งแต่ต้นทาง” ด้าน **นพ.ชาญวัฒน์ ชวนตันติกมล** **แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม โรงพยาบ…
fullmax.cc/content/34146
…ูลสุขภาพ โรคร่วม พฤติกรรมการใช้ชีวิต การนอน การออกกำลังกาย และประวัติครอบครัว เพื่อให้สามารถจัดการความเสี่ยงได้ตั้งแต่ต้นทาง” ด้าน **นพ.ชาญวัฒน์ ชวนตันติกมล** **แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม โรงพยาบ…
positioningmag.com/pr-news/115844
…ูลสุขภาพ โรคร่วม พฤติกรรมการใช้ชีวิต การนอน การออกกำลังกาย และประวัติครอบครัว เพื่อให้สามารถจัดการความเสี่ยงได้ตั้งแต่ต้นทาง” ด้าน **นพ.ชาญวัฒน์ ชวนตันติกมล** **แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม โรงพยาบ…
www.mitihoon.com/2026/09/22/678969
…ูลสุขภาพ โรคร่วม พฤติกรรมการใช้ชีวิต การนอน การออกกำลังกาย และประวัติครอบครัว เพื่อให้สามารถจัดการความเสี่ยงได้ตั้งแต่ต้นทาง” ด้าน นพ.ชาญวัฒน์ ชวนตันติกมล แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม โรงพยาบาลวิมุ…
www.banmuang.co.th/news/finance/491416
…กันในเด็ก โดยมี 4 เรื่องสำคัญ ได้แก่ การนอนไม่พอ การติดหน้าจอมากเกินไป การไม่ออกกำลังกาย และน้ำหนักเกิน ### นอนไม่พอ เด็กต้องนอนให้พอและนอนให้ดีด้วย เพราะช่วงที่หลับสนิทเป็นช่วงสำคัญที่ร่างกายได้พักและฟื้นฟู รวมถึงเป็นช่…
www.pptvhd36.com/news/สังคม/283794
…ตั้งแก้วไว้ข้างตัวแล้วจิบก่อนเลย หลังเรานอนมาหลายชั่วโมง ร่างกายไม่ได้รับน้ำเพิ่ม ทั้งยังมีการสูญเสียน้ำทางลมหายใจ เหงื่อ และปัสสาวะอยู่ตลอด เช้าวันใหม่จึงเป็นช่วงที่ควรเริ่มด้วยน้ำธรรมดาก่อนเป็นอันดับแรก ![หมอเตือนเอง 6…
www.tnews.co.th/social/social-news/659716
… ช่วยลดขาดน้ำ เลือดข้น และไม่ต้องอัดก่อนนอน จนต้องลุกมาฉี่บ่อย **ใครเคยยุ่งจนลืมดื่มน้ำตลอดทั้งวัน แล้วค่อยเร่งดื่มครั้งละหลายแก้วก่อนเข้านอนบ้าง? พฤติกรรมนี้อาจทำให้ต้องลุกเข้าห้องน้ำกลางดึกหลายรอบ จนนอนหลับไม่เต็มที่แล…
www.sanook.com/news/9907027
…ลสุขภาพ โรคร่วมพฤติกรรมในการใช้ชีวิต การนอน การออกกำลังกาย และประวัติครอบครัว เพื่อให้สามารถจัดการความเสี่ยงได้ตั้งแต่ต้นทาง ## ออกกำลังกายสร้างเส้นเลือดฝอยสำรองให้หัวใจ การออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการช่วยลดภาว…
www.bangkokbiznews.com/health/well-being/1252541
หมอเจดเตือนวัย 50+ เช็ก 5 อาการหลังตื่นนอน หน้ามืด แน่นหน้าอก แขนขาอ่อนแรง ปวดหัว หรืออ่อนแรงผิดปกติ อย่าคิดว่าเป็นเพราะอายุ "**หมอเจด**" นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ได้ออกมาโพสต์ข้อ…
www.tnews.co.th/social/social-news/659540
…วเองว่า “เดี๋ยวก็คงดีขึ้น” , “เมื่อคืนคงนอนไม่พอ” , “อายุมากแล้วก็แบบนี้แหละ” แต่พออายุ 50+ ผมอยากให้ระวังบางอาการมากขึ้นครับ เพราะช่วงเช้าร่างกายกำลังเปลี่ยนจากโหมดนอนเป็นโหมดทำงาน ทั้งความดัน ชีพจร ฮอร์โมน และการไหลเวี…
www.khaosod.co.th/special-stories/news_10401744
…าหรือยัง เขาก็จะบอกว่ายัง แล้วพยายามขอไปนอนห้องของเรา ในทีแรกเราปฏิเสธ แต่เมื่อถูกตื๊อแล้วเราสงสารเพื่อน เราจึงยอมให้ไปนอนกับเราในคืนนั้น เช้ามาเราจึงถามอีกว่าไฟห้องติดหรือยัง เขาก็บอกว่ายัง แล้วจะขอกลับไปอาบน้ำ (ซึ่งจริ…
www.honekrasae.com/content/0HKhT1UkaVe2xeZmO7ts
…มีทางเดินทางข้ามฟ้าข้ามขุนเขามาเองได้แน่นอน หากไม่มี **“ฝีมือมนุษย์”** อยู่เบื้องหลัง คำถามนี้จึงยังคงเป็นปริศนาที่ต้องสืบสวนกันต่อไป **แม้ข่าวปลาหมอคางดำบุกรุก**จะสร้างความกังวลในแง่ผลกระทบต่อระบบนิเวศ อาชีพ และความเป็น…
www.dailynews.co.th/articles/6189909
…น้ำน้อยไป” แล้วก็จัดทีเดียว 2–3 แก้วก่อนนอน ผลคือยังไม่ทันหลับสนิทก็ต้องลุกเข้าห้องน้ำ ตีหนึ่งรอบหนึ่ง ตีสามอีกรอบ เช้ามาก็เพลียเหมือนเดิม เรื่องดื่มน้ำไม่ได้มีแค่ “ให้ครบกี่ลิตร” ครับ จังหวะที่ดื่มก็สำคัญ ถ้าร่างกายขาดน…
www.tnews.co.th/social/social-news/659470
…ูลสุขภาพ โรคร่วม พฤติกรรมการใช้ชีวิต การนอน การออกกำลังกาย และประวัติครอบครัว เพื่อให้สามารถจัดการความเสี่ยงได้ตั้งแต่ต้นทาง” ด้าน **นพ.ชาญวัฒน์ ชวนตันติกมล** **แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม โรงพยาบ…
marketeeronline.co/archives/487031
…ปอร์ต ทำไมถึงยังเสี่ยง? และอันตรายจากการนอนกรน** หลายคนมีความเข้าใจผิดว่าความผอมคือสัญลักษณ์ของการมีสุขภาพดี แต่ในความเป็นจริง ผู้ที่มีน้ำหนักตัวปกติหรือดูผอม โดยเฉพาะในกลุ่มคนเอเชีย มักมีลักษณะการสะสมของไขมันในช่องท้องป…
www.naewna.com/n/pr-news/63051
…ูลสุขภาพ โรคร่วม พฤติกรรมการใช้ชีวิต การนอน การออกกำลังกาย และประวัติครอบครัว เพื่อให้สามารถจัดการความเสี่ยงได้ตั้งแต่ต้นทาง” ด้าน นพ.ชาญวัฒน์ ชวนตันติกมล แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม โรงพยาบาลวิมุ…
www.thebangkokinsight.com/news/lifestyle/wellness/1696447
ปัญหาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นเรื่องที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพระยะยาวของคนยุคใหม่ การมองหาตัวช่วยดีๆ อย่างเครื่องอัดอากาศแรงดันบวกจึงกลายเป็นทางออกที่หลายคนให้ความสนใจ ก่อนที่เราจะตัดสินใจเดินเข้าไปยังร้านจำหน่ายเ…
mthai.com/news/pr/420189.html
หลายคนคงเคยเจอปัญหา “นอนครบ 7-8 ชั่วโมง แต่ตื่นมาแล้วกลับหงุดหงิด อารมณ์เสีย และไม่สดชื่น” จนพาลทำให้วันทั้งวันพังไม่เป็นท่า ความจริงแล้ว "คุณภาพของการนอนหลับ" สำคัญไม่แพ้ระยะเวลา การที่ร่างกายไม่ได้พักผ่อนอย่างแท้จริง ม…
www.naewna.com/n/like-learn/62474
…ม อาการเพียงอย่างเดียวอาจแยกโรคไม่ได้แน่นอน และคนที่เป็นภูมิแพ้ก็สามารถติดหวัดพร้อมกันได้ ### 2. จดเวลา สถานที่ และสิ่งกระตุ้น อาการที่เกิดเฉพาะหลังตื่นนอนอาจสัมพันธ์กับสิ่งกระตุ้นในห้องนอน เช่น ไรฝุ่นในที่นอน หมอน ผ้าห่…
thaitv5hd.com/content/200586/คัดจมูก-จามทุกเช้า-ภูมิแพ้หรือหวัด-5-วิธีสังเกตและดูแลอย่างเหมาะสม