ข่าวประชาสัมพันธ์ ใจพร+ศรีสกุล

กรมอนามัย ฝ่ากระแสดราม่า รณรงค์ "ทุกเพศทุกวัย…ดื่มนมจืด 2 แก้วทุกวัน"

แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เดินหน้าสร้างความมั่นใจพร้อมส่งเสริมให้คนไทย "ทุกเพศทุกวัย…ดื่มนมจืด 2 แก้วทุกวัน" ร่วมกับกินอาหารครบ 5 หมู่ ที่มีความหลากหลาย กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณสัดส่วนที่เหมาะสมแต่ละช่วงวัยตามธงโภชนาการ แนะวัยเรียน วัยรุ่นควรออกกำลังกายสะสม วันละ 60 นาที วัยทำงานออกกำลังกาย อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ รับแสงแดดช่วงเช้าหรือเย็นทุกวันเพื่อรับวิตามินดีช่วยส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียม นอนหลับให้เพียงพอ นมวัวยังคงเป็นแหล่ง

พร้อมเผยไฮไลท์อีเวนต์สุดยิ่งใหญ่ ทั้งทัวร... กาตาร์ แอร์เวย์ส ฉลองฤดูกาลแห่งอีเวนต์ระดับโลก ดัน "กาตาร์" สู่เวทีศูนย์กลางระดับนานาชาติ — พร้อมเผยไฮไลท์อีเวนต์สุดยิ่งใหญ่ ทั้งทัวร์นาเมนต์ สุดยอดการประ...