การเคี้ยว อาจถูกมองเป็นเพียงกลไกปกติของร่างกายที่หลายคนไม่ได้ให้ความใส่ใจมากนัก แต่รู้หรือไม่ การเคี้ยวอาหารแต่ละคำอย่างใส่ใจสามารถสร้างประโยชน์ให้กับร่างกายและจิตใจมากกว่าที่คิด การเคี้ยวอาหารอย่างละเอียดจะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี ร่างกายดูดซึมสารอาหารอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น อีกทั้งยังลดการท้องอืดและเฟ้อได้อีกด้วย สำหรับอาหารนิ่ม ๆ การเคี้ยว 10 ครั้ง ถือว่าเพียงพอ แต่หากเป็นเนื้อสัตว์ เราอาจต้องเพิ่มการเคี้ยวเป็น 20-30 ครั้ง นอกจากนี้กระเพาะอาหารและลำไส้ต้องใช้เวลาประมาณ 20 นาที
MAGURO Group เปิดแคมเปญฉลอง 10 ปี ร้านมากุโระ จัดโปรโมชัน เมนูพิเศษสุดพรีเมียม ราคาสุดคุ้ม
—
เปิดตัวแคมเปญ Big Thanks Big Deal 10 ปี 10 โปรโมชัน ตอบแทนลูก...
เอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ แจกความสดใสต้อนรับเปิดเทอมกับสาว ๆ BASKET PROJECT พร้อมด้วยศิลปิน T-POP ในงาน Idol Exchange 5-6 กรกฎาคมนี้
—
ศูนย์การค้าเอ็ม บี เค เซ...
อภัยภูเบศรชูสมุนไพร-อาหารไทย สร้างสุขภาพ สร้างเศรษฐกิจ ในมหกรรมสมุนไพรแห่งชาติ ครั้งที่ 22
—
"แกงส้มก็ซอฟต์พาวเวอร์ได้!" อภัยภูเบศรชูสมุนไพร-อาหารไทย สร้า...
มจพ. ประกาศผลการประกวดสิ่งประดิษฐ์และนวัตกรรมพระจอมเกล้าพระนครเหนือ ปี' 68 ชิงถ้วยพระราชทาน กรมสมเด็จพระเทพฯ
—
ศ.ดร.ธานินทร์ ศิลป์จารุ อธิการบดีมหาวิทยาลั...
เกมอินดี้ไทย Lost and Found Co. จัดแสดงภายในงาน G-Fusion Game Festival 2025 ณ กรุงปักกิ่ง ประเทศจีน
—
เกมหาของสุดคิวท์จากทีมพัฒนาไทย Lost and Found Co. เป...
สกพอ. จัดประชุมคณะอนุฯ บริหารจัดการน้ำ เตรียมขับเคลื่อนบริหารสร้างความมั่นคงด้านน้ำ พื้นที่อีอีซี
—
เมื่อเร็วๆ นี้ ดร.จุฬา สุขมานพ เลขาธิการคณะกรรมการนโยบ...
คริสปี้ ครีม เสิร์ฟความอร่อยของมัทฉะสูตรพรีเมียม กับ "Krispy Kreme Matcha Series Perfect Together"
—
คริสปี้ ครีม ประเทศไทย โดนัทสูตรลิขสิทธิ์อันดับ 1 ที่...
วิทยาลัยดุสิตธานี เปิดเวที DTC Young Chef & Hospitality Challenge 2025 เฟ้นหาสุดยอดเยาวชนด้านการทำอาหารและการบริการ
—
หลังจากที่เมื่อปี 2566 วิทยาลัยด...
RBF รับประกาศนียบัตรเครื่องหมายรับรอง "คาร์บอนฟุตพริ้นท์ขององค์กร"
—
บริษัท อาร์ แอนด์ บี ฟู้ด ซัพพลาย จำกัด (มหาชน) หรือ RBF โดยนางสาวพรรวินท์ กันเกิดผลว...
"ททท. จับมือตลาดหลักทรัพย์ เปิดมิติใหม่ชุมชนท่องเที่ยวไทยสู่เป้าหมาย ESG ผ่านโครงการ Village to the World #SustainableAgenda
—
การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ...
โรงแรมเดอะ เวสทิน แกรนด์ สุขุมวิท ได้รับเลือกเป็นโรงแรมต้นแบบด้านความยั่งยืน โดยการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย
—
โรงแรมเดอะ เวสทิน แกรนด์ สุขุมวิท กรุงเทพฯ ได...
GFEAI 2025 ปิดฉากยิ่งใหญ่ นายกฯ แพทองธาร นำวิสัยทัศน์ Human-Centric AI กระทรวง DE พร้อมขับเคลื่อนธรรมาภิบาล AI ดัน AIGPC ศูนย์กลางจริยธรรม AI ภูมิภาค
—
ประเทศไทยปร...
อนันตรา สยาม กรุงเทพฯ ร่วมกับศิลปิน จัดกิจกรรม Serpenti Workshop เปิดตัวขนมไหว้พระจันทร์คอลเลคชั่นใหม่ล่าสุด
—
โรงแรมอนันตรา สยาม กรุงเทพฯ ร่วมกับศิลปินไท...
สายรักบ้านต้องรู้! "โฮมโปร" สร้างปรากฎการณ์ครั้งใหญ่ บริการซ่อมฟรี!!! เครื่องใช้ไฟฟ้า ที่โฮมโปร และเมกาโฮมทุกสาขา 3 วันเท่านั้น!!! 4-6 ก.ค. 68 นี้
—
เตรียมพบกับ...
NEXUS ได้รับการรับรองมาตรฐาน dSURE software จาก depa และขึ้นทะเบียนในบัญชีบริการดิจิทัล ในฐานะผู้ให้บริการโซลูชั่น SAP S/4HANA
—
"เน็กซัสฯ" ในฐานะผู้ให้บร...
ม.หัวเฉียวฯ ประสบความสำเร็จอย่างงดงามในงาน Thailand Wellness and Healthcare Expo 2025
—
มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ ร่วมแสดงศักยภาพด้านบริการสุขภาพ...
เผย 5 เทคนิคการตลาดสุดปัง! สร้างกระแส (Buzz) ให้ธุรกิจเติบโตได้ด้วยตัวเอง
—
ผู้ประกอบการทุกคนรู้ดีว่า หากกลุ่มเป้าหมายไม่รู้จักผลิตภัณฑ์หรือบริการของคุณ ค...
ต้อนรับการกลับมาของ Lewis Capaldi กับเพลงใหม่ความหมายดี "Survive" ฉลอง "Someone You Loved" 10x แพลตินัม พร้อมคัมแบ็คที่ยิ่งใหญ่และเข้มแข็งกว่าเดิม
—
หลังจากพักร...
NPS จัด "โครงการอาชีพมั่นคง ชุมชนยั่งยืน" สร้างมูลค่าเพิ่มจากผลผลิตทางการเกษตรในชุมชน
—
บริษัท เนชั่นแนล เพาเวอร์ ซัพพลาย จำกัด (มหาชน) หรือ "NPS" ร่วมกับ...
รอยยิ้มใหม่ เริ่มต้นด้วย.. "รากเทียม"
—
การสูญเสียฟันไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงาม แต่ส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารเพราะจะเกิดปัญหาการเคี้ยวอาหาร รว...
ยัวซ่าแบตเตอรี่ร่วมฉลองเปิดสาขาใหม่ บี-ควิก กาญจนาภิเษก-เวสต์เกต
—
คุณพัณณ์ชิตา ชีวีวัฒน์ ผู้อำนวยการฝ่ายบริหารกลุ่มงานขาย บริษัท ยัวซ่าแบตเตอรี่ ประเทศไท...