ข่าวประชาสัมพันธ์ อากาศ

กรมอนามัย แนะเลือกอาหาร "ก่อน-หลัง" ออกกำลังกายสำคัญต่อพลังงานและกล้ามเนื้อ

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ให้ความสำคัญกับ "มื้อก่อน-หลังออกกำลังกาย" ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการเพิ่มพลังงาน ลดการสลายกล้ามเนื้อ และเร่งการฟื้นฟูร่างกาย พร้อมย้ำการดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยเฉพาะในสภาพอากาศร้อน เพื่อให้การออกกำลังกาย เกิดประสิทธิภาพสูงสุด และช่วยลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า การดูแลโภชนาการควบคู่กับการออกกำลังกาย เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพดี โดยเฉพาะการเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับช่วง

บริษัท บางกอกแลนด์ จำกัด (มหาชน) ร่วมลงนา... บางกอกแลนด์ ผนึกพันธมิตร ลงนามศึกษาพัฒนาระบบการคมนาคมทางอากาศรูปแบบใหม่ — บริษัท บางกอกแลนด์ จำกัด (มหาชน) ร่วมลงนามบันทึกความเข้าใจ (MOU) กับพันธมิตรชั้น...

การประปาส่วนภูมิภาค (กปภ.) ร่วมกับ กรมทาง... การประปาส่วนภูมิภาค ผนึกกำลัง กรมทางหลวง รวมใจต้านภัยแล้ง ปี 2569 — การประปาส่วนภูมิภาค (กปภ.) ร่วมกับ กรมทางหลวง ดำเนินโครงการ กรมทางหลวง การประปาส่วนภูม...

กองทัพภาคที่ 2 ยกระดับการฝึกทางทหาร นำเทค... ทภ.2 จับมือ "หนูน้อยจ้าวเวหา" ปั้นนักรบโดรน เสริมเขี้ยวเล็บชุดครูฝึกทหารใหม่รับยุคดิจิทัล — กองทัพภาคที่ 2 ยกระดับการฝึกทางทหาร นำเทคโนโลยีอากาศยานไร้คนขั...

ไม่มีป่า ไม่มีน้ำ "ฟื้นฟูความหลากหลายทางช... ไม่มีป่า ไม่มีน้ำ "ฟื้นฟูความหลากหลายทางชีวภาพ เพื่อรักษาต้นทุนน้ำในวันที่โลกเดือด" — ไม่มีป่า ไม่มีน้ำ "ฟื้นฟูความหลากหลายทางชีวภาพ เพื่อรักษาต้นทุนน้ำใน...