ข่าวประชาสัมพันธ์ กล้ามเนื้อ

กรมอนามัย ดึงโลตัส-เซเว่น ร่วมแคมเปญให้คนไทยเข้าถึงนมจืดง่ายขึ้น ชวนดื่มนม ตั้งแต่เด็ก เสริมสูง ลดความเสี่ยงมวลกล้ามเนื้อน้อย ป้องกันกระดูกพรุนเมื่อสูงวัย

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข จับมือ LOTUS'S และ 7-Eleven ร่วมจัดแคมเปญรณรงค์ส่งเสริมการดื่มนม ช่วยให้คนไทยทุกวัย โดยเฉพาะเด็กและเยาวชน ดื่มนมจืดวันละ 2 แก้ว ควบคู่การออกกำลังกายและนอนหลับให้เพียงพอ เพื่อเสริมสร้างการเจริญเติบโต สะสมมวลกระดูก ป้องกันมวลกล้ามเนื้อลดลง และชะลอโรคกระดูกพรุน หลังพบเด็กไทย เพียงร้อยละ 23 ดื่มนม ได้ 2 แก้วต่อวัน แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า กรมอนามัยเดินหน้าสร้างพฤติกรรมการดื่มนม ภายใต้แนวคิด "ดื่มนมจืด 2 แก้วทุกวัน ทุกวัย" เนื่องจากนม

เพราะ "การกลับมาเดินได้อีกครั้ง" คือการได... เพราะ "การกลับมาเดินได้อีกครั้ง" คือการได้กลับมาใช้ชีวิตอีกครั้ง — เพราะ "การกลับมาเดินได้อีกครั้ง" คือการได้กลับมาใช้ชีวิตอีกครั้งศูนย์ก้าวเดินมั่นคงด้วย...

"วัคซีนไข้หวัดใหญ่ชนิดพ่นจมูก" เป็นวัคซีน... วัคซีนไข้หวัดใหญ่ชนิดพ่นจมูก ทางเลือกสำหรับคนกลัวเข็ม — "วัคซีนไข้หวัดใหญ่ชนิดพ่นจมูก" เป็นวัคซีนชนิดเชื้อเป็นอ่อนฤทธิ์ที่เน้นการทำงานเลียนแบบธรรมชาติ โดย...

ปวดเอวไม่ใช่เรื่องเล็ก! ในยุคที่หลายคนนั่... อาการปวดเอว จะไม่รบกวนอีกต่อไป — ปวดเอวไม่ใช่เรื่องเล็ก! ในยุคที่หลายคนนั่งทำงานหน้าคอมวันละหลายชั่วโมง อาการปวดเอว กลายเป็นปัญหาสุข...

ตะคริว คือ อาการที่กล้ามเนื้อหดเกร็งฉับพล... เป็นตะคริวบ่อย… อย่ามองข้าม! บรรเทาได้ด้วย "ทุยหนา" — ตะคริว คือ อาการที่กล้ามเนื้อหดเกร็งฉับพลัน เจ็บ ปวด ขยับไม่ได้ชั่วขณะ มักเกิดที่ น่อง เท้า ต้นขา ห...

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชนที่อ... กรมอนามัย แนะเลือกอาหาร "ก่อน-หลัง" ออกกำลังกายสำคัญต่อพลังงานและกล้ามเนื้อ — กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชนที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ให้ความสำคัญกับ ...