ข่าวประชาสัมพันธ์ เปลี่ยนเส้นเอ็น

ฝึกชี่กงโบราณตามคัมภีร์เปลี่ยนเส้นเอ็น ช่วยปรับสมดุลร่างกายขจัดโรคภัยต่าง ๆ

"ชี่กง" เป็นการฝึกพลังลมปราณของจีนที่ใช้ในการบำบัดโรคแต่โบราณเป็นวิธีธรรมชาติที่ดึงพลังในร่างกายและพลังธรรมชาติมาปรับสมดุลร่างกายเพื่อขจัดโรคภัยต่าง ๆ อาจารย์หยาง เผยเซิน ผู้อำนวยการศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง กล่าวว่า ตำราฝึก "ชี่กง" มีมากมาย ซึ่ง เป็นการออกกำลังกายแบบพิเศษ คือมุ่งเน้น การ "ปรับท่า" เหมือนรำไทเก๊กและโยคะ "ปรับเรื่องหายใจ" ขณะฝึกต้องรู้ว่าท่านี้หายใจเข้า-ออกอย่างไร และที่สำคัญคือ "ปรับจิต" ทุกท่าต้องใช้จิตในการจินตนาการ ถือว่าแตกต่างจากออกกำลังกายทั่วไป คือมีท่าออกกำลังกายอย่างเดียว

10 มกราคม 2561 13:17 น.