หลายคนพยายามลดน้ำหนักแต่กลับพบว่าไขมันหน้าท้องเป็นส่วนที่ลดยากที่สุด แม้จะออกกำลังกายและควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดแล้วก็ตาม ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? และมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยลดไขมันหน้าท้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ? บทความนี้จะไขข้อข้องใจและแนะนำวิธีลดไขมันหน้าท้อง ที่ได้ผลจริง ไขมันหน้าท้อง คืออะไร ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่สะสมอยู่บริเวณช่องท้องและรอบเอว เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตมากเกินความต้องการของร่างกาย ทำให้ร่างกายเก็บสะสมพลังงานส่วนเกินไว้ในรูปของไขมัน โดยเฉพาะบริ
"ปากกาลดน้ำหนัก" ตัวช่วยในการควบคุมน้ำหนัก และเบาหวาน
—
โรคอ้วน กลายเป็นปัญหาใหญ่ที่ส่งผลต่อสุขภาพ นำไปสู่โรคเรื้อรังต่างๆ มากมาย เช่น โรคเบาหวาน ไขมันในเ...
"ผ่าตัดกระเพาะ"... ลดอ้วน ลดโรค
—
"ผ่าตัดกระเพาะ"... ลดอ้วน ลดโรค"อ้วนแล้วไง? ....โรคร้ายตามมาแน่!"โรคอ้วนไม่เพียงแค่ทำให้คุณขาดความมั่นใจ แต่ยังเป็นสา...
อยากลดน้ำหนักต้องอ่าน! "สารอาหารครบ+เพิ่มโปรตีน" เรื่องสำคัญที่ห้ามมองข้าม ผอมได้แน่ แถมสุขภาพดี
—
การหันมาดูแลรูปร่างตัวเองเพื่อให้ได้หุ่นที่ชอบ นอกจากกา...
นวัตกรรม "ปากกาลดน้ำหนัก" และ "ผู้ป่วยเบาหวาน" เพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด (ไม่ใช่อินซูลิน)
—
นวัตกรรม "ปากกาลดน้ำหนัก" และ "ผู้ป่วยเบาหวาน" เพื่อลดระดับน้ำ...
ส่องกล้องผ่าตัดกระเพาะอาหาร ลดน้ำหนัก รักษาโรคอ้วน (Bariatric Surgery)
—
เชื่อว่าหลายคนที่เคยมีรูปร่างอวบอ้วน ต้องเคยมีประสบการณ์ลดความอ้วนในหลากหลายวิธีม...
การรักษาข้อเข่าเสื่อม โดยไม่ผ่าตัด
—
โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคที่พบเจอได้มากในกลุ่มผู้สูงวัย แต่การรักษาไม่จำเป็นต้องจบด้วยการผ่าตัดเสมอไป แพทย์มักจะ...
กำจัดไขมัน ปั้นหุ่นให้ปัง! ด้วยโปรแกรม FAT Removal by Sculpsure
—
ไขมันส่วนเกิน คงเป็นปัญหาหนักอกหนักใจของใครหลายคนอยู่ไม่น้อย เพราะไม่สามารถกำจัดออกไปจาก...
กิฟฟารีนส่งคู่รักสายฟิต ลีเดีย - แมทธิว ควงคู่ดูแลสุขภาพ…ด้วยโปรตีนวีแกน
—
ผ่านไปอย่างรวดเร็วสำหรับปี 2566 เผลอแป๊บเดียวก็กำลังจะเข้าสู่เดือนที่สามของปีแล...
นวัตกรรมใหม่ในการรักษา โรคอ้วนและเบาหวาน
—
อย่างที่เราพอรู้กันอยู่แล้วว่า "โรคอ้วน" เป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ตามมา และ...
ออกกำลังกาย แต่ทำไม?.. น้ำหนักถึงไม่ลด
—
การมีสุขภาพที่ดี ส่วนหนึ่งก็มาจากการออกกำลังกายควบคู่กับการทานอาหารที่มีประโยชน์ มีคุณค่าทางโภชนาการครบ 5 หมู่...
เทรนด์รักสุขภาพ...สูตรไม่หวาน เอาใจสายเฮลท์ตี้และวีแกน
—
ช่วงนี้เทรนด์รักสุขภาพยังคงได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง ทั้งการออกกำลังกาย การควบคุมอาหารด้วยวิธี...
Aqua Fitness Service - ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูหลอดเลือดสมอง (อาคาร 2)
—
Aqua Fitness Service คลาสออกกำลังกายในน้ำ ที่เน้นการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องตามจังหวะ...
ข้าวตราฉัตรไลท์ x ABSOLUTE FITFOOD พร้อมเสิร์ฟ "Happy Healthy Box" สุขภาพดี ที่มาคู่ความอร่อย
—
เคยไหม…? ที่ผ่านมาการลดน้ำหนัก หรือควบคุมน้ำหนักมันยาก ลอง...
พาส่องเทรนด์การดูแลสุขภาพของคนไทย กับ บลูไดมอนด์
—
การระบาดของโรคโควิด 19 ในปี 2020 มีส่วนสำคัญในการช่วยให้คนไทยจำนวนไม่น้อยหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ไม...
ที ลีสซิ่ง เดินหน้าโครงการ "ที ลีสซิ่ง เปื้อนยิ้ม เพิ่มห่วงใย" สนับสนุนน้ำดื่ม การแข่งขันฟุตซอลการกุศลโกลหนู ปี 2568
—
บริษัท ที ลีสซิ่ง จำกัด ผู้ให้บริกา...
สุขภาพสตรี : เรื่องที่ต้องใส่ใจในแต่ละช่วงวัย
—
สุขภาพของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงตลอดช่วงชีวิต การดูแลสุขภาพที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัยจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ...
อาดิดาส จัดกิจกรรม Hybrid Training ชวนสายอึดมาท้าทายทุกขีดจำกัด พร้อมทดสอบรองเท้าเทรนนิง Rapidmove ADV 2
—
อาดิดาส จัดกิจกรรม Hybrid Training สุดเอ็กซ์คลู...
ชีวิตแอคทีฟต้องมีดีไซน์ที่ใช่! 5 นวัตกรรมจาก HUAWEI FreeArc ที่ให้คุณเคลื่อนไหวคล่องตัว มั่นใจ ไม่มีสะดุด ตลอดวัน
—
หัวเว่ยยังคงเดินหน้าสร้างสรรค์นวัตกรรม...
TM แนะนำห่วงเจลออกกำลังกาย Health & Shape
—
บริษัท เทคโนเมดิคัล จำกัด (มหาชน) หรือ TM โดย ดร.สุนทรี จรรโลงบุตร ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร แนะนำ Health &...
เมื่อกอล์ฟกับแฟชั่นเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด สร้างตัวตนบนแฟร์เวย์ ด้วยรองเท้ากอล์ฟนิยามใหม่จาก G/FORE
—
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าทุกวันนี้ กอล์ฟไม่ใด้เป็นเพียง...
เฮอร์บาไลฟ์ ประเทศไทย ส่งเสริมสุขภาพคนไทย ร่วมกิจกรรมงานเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ FDA Running 2025
—
เฮอร์บาไลฟ์ ประเทศไทย เข้าร่วมกิจกรรม FDA Running 2025 งา...
ห้องดีลักซ์ราคาพิเศษพร้อมอัพเกรดในวันหยุดยาวเทศกาลสงกรานต์ที่โรงแรมเฮอริเทจ เชียงราย โฮเทล แอนด์ คอนเวนชั่น
—
สงกรานต์นี้คุ้มกว่าใคร! จองห้องพักวันนี้รับฟ...
รวม 5 วิธีทำให้ตัวเองสวยขึ้น แบบง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้
—
ความสวยไม่ใช่แค่พรสวรรค์ แต่เป็นสิ่งที่ทุกคนพัฒนาได้ด้วยการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี ไม่ว่าจะเป็นการดู...