หายใจให้ลึก…แล้วปล่อยใจให้เบาลง "ข้อมูลจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ระบุว่า การฝึกหายใจลึกด้วยการสูดลมหายใจเข้าท้องแล้วผ่อนออกช้า ๆ ประมาณ 4-5 ครั้ง สามารถช่วยทำให้รู้สึก "ใจเย็นขึ้น" และมีสมาธิมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่มีอารมณ์โกรธหรือไม่สบายใจ" สะท้อนให้เห็นว่าการดูแลสุขภาพใจสามารถเริ่มต้นได้จากพฤติกรรมง่าย ๆ ในชีวิตประจำวันเพียงให้เวลากับตัวเองไม่กี่นาที ซึ่งสำคัญมากในยุคที่ความเครียดและภาวะหมดไฟกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวของคนเมือง ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์
ฟลูโอคารีล เปิดตัวภาพยนตร์โฆษณา Fluocaril Tooth Fairy ปักหมุดหมายพิทักษ์ฟันคนไทย
—
เดินหน้ารุกป้องกันปัญหาฟันผุต่อเนื่องเพื่อยกระดับสุขภาพช่องปากที่แข็งแร...
เฮอร์บาไลฟ์ ประเทศไทย จัด Running Club สุดคูล! ผสานเทรนด์ Ice Bath ฟื้นฟูร่างกายหลังวิ่ง พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเองฉบับไลฟ์สไตล์ใหม่ ของคนรักสุขภาพ
—
เฮอร์บาไลฟ์...
การกลับมาของ Death Fest 2026 งานแฟร์เพื่อการเป็นอยู่ที่มีความหมายและวาระสุดท้ายที่ดีที่สุด 13-15 มีนาคม ณ อิมแพ็ค เอ็กซิบิชั่น ฮอลล์ 6 เมืองทองธานี
—
Death Fest ...
พญาไท-เปาโล ผนึกพรูเด็นเชียล เดินหน้าโมเดล Triple Win ยกระดับบริการ-แชร์ข้อมูล-บริหารทรัพยากรการแพทย์ ผ่านเครือข่าย 12 โรงพยาบาลทั่วประเทศ
—
เครือโรงพยาบา...
ไวทัลไลฟ์ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพในเครือบำรุงราษฎร์ ผนึกพันธมิตรข้ามอุตสาหกรรม เปิดตัว Longevity Ecosystem
—
สร้างระบบนิเวศแห่งการมีอายุยืนยาว ยกระดับการดูแลส...
ไทยเตรียมปรับ "มาตรฐานความหวานใหม่" หารือแบรนด์ดัง ชูแคมเปญ "หวานปกติ = หวาน 50%" ลดเสี่ยง NCDs คาดเริ่ม ก.พ.69 นี้
—
ประเทศไทยกำลังก้าวสู่การเปลี่ยนแปลงค...
สวทช. โดยนาโนเทค จับมือพันธมิตร ปักธงขยายผล "ชุดตรวจคัดกรองโรคไต" ในภูเก็ต
—
กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม (อว.) สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสต...
พาราไดซ์ พาร์ค ชวนขยับร่างกาย เติมพลังสมองกับการเต้น Line Dance ในงาน PARADISE PARK HEALTH & WELLNESS #สุขภาพดีเริ่มต้นที่การขยับร่างกาย
—
พาราไดซ์ พา...
ซันโทรี่ เบเวอเรจ แอนด์ ฟู้ด (ประเทศไทย) จับมือกรมควบคุมมลพิษ - กรุงเทพมหานคร - กล่องวิเศษ เดินหน้าสานต่อโครงการ "แบรนด์เก็บกลับ" ปี 2569
—
พร้อมมอบโล่เชิ...
กรมอนามัยจับมือมูลนิธิศูนย์นมแม่ฯ สร้างต้นแบบสถานพัฒนาเด็กปฐมวัย 3 ขวบปีแรก อุดช่องว่างการดูแลเด็กเล็ก สาเหตุหนึ่งที่คนไทยไม่กล้ามีลูก
—
กรมอนามัย กระทรวง...
ยูนิเซฟแต่งตั้งนายเคน เลกินส์ เป็นผู้อำนวยการองค์การยูนิเซฟ ประเทศไทย คนใหม่
—
องค์การยูนิเซฟประกาศแต่งตั้ง นายเคน เลกินส์ ให้ดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการองค์กา...
รพ.ไทยนครินทร์ผนึกกำลังเครือข่าย ECN จัดงานวิ่งการกุศล 'ECN RUN 2026: Trust in Health' ปีที่ 2
—
มอบรายได้สมทบทุนโรงพยาบาลพุทธโสธรในการดูแลผู้ป่วยมะเร็ง พ...
EU CARE+ เปิดตัวแบรนด์อาหารเสริมสุขภาพน้องใหม่ ชูมาตรฐานยุโรป ยกระดับการดูแลสุขภาพคนเอเชียในชีวิตประจำวัน
—
EU CARE+ (อียู แคร์ พลัส) แบรนด์อาหารเสริมสุขภ...
ศพด.บ้านโคกว่าว เปิดปฏิบัติการ "เปลี่ยนมือถือเป็นมือแม่" ขับเคลื่อน "ครอบครัว 3 ดี" กู้คืนช่วงเวลาทองเด็กปฐมวัยห่างไกลหน้าจอ
—
ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กบ้านโคกว่...
BSRC คว้ารางวัลสถานประกอบกิจการต้นแบบ ด้านการสร้างเสริมสุขภาวะในองค์กร
—
บริษัท บางจาก ศรีราชา จำกัด (มหาชน) หรือ BSRC โดยนายวรพจน์ รังสีวิจิตรประภา ผู้อำ...
สสส.หนุน"มหกรรมชุมชนจักรยาน กับ 7 รูปแบบสร้างสรรค์ส่งเสริมการใช้จักรยานเพื่อสุขภาวะ”
—
สสส.หนุนจัดงานมหกรรมชุมชนจักรยานเพื่อสุขภาวะ เวทีสรุปผลโครงการชุมชน...
สสส.ผลักดันพลังชุมชนจักรยานทุกภูมิภาค ใช้จักรยานประจำวัน ตอบโจทย์เพิ่มกิจกรรมทางกาย ไม่น้อยกว่า 80% ในปี 2564
—
เมื่อเร็วๆ นี้ ที่ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำน...
สสส. เปิดเวทีถอดบทเรียน 99 ชุมชนจักรยานเพื่อสุขภาวะปี 2 สร้างนวัตกรรมทางสังคม เป็นชุมชนจักรยานที่ยั่งยืน
—
สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส....
จักรยานสร้างสุข “สนุก-สุขภาพ-สามัคคี” ของชาว “เกาะลิบง” ปั่นสานฝันสร้างตำบลสุขภาวะ “ท่องเที่ยววิถีชุมชนบนหลังอาน”
—
"เกาะลิบง" เป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิย...
ชุมชนหนองออนรวมใจ จ.เชียงใหม่ นำร่องพัฒนาสู่การเป็นเมืองจักรยาน
—
ชุมชนหนองออนรวมใจ ซึ่งตั้งอยู่ในเทศบาลเมืองเมืองแกนพัฒนา อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่ ถูกจัดว่าเ...
ภาพข่าว: โครงการชุมชนจักรยานเพื่อสุขภาวะปี 2 ลงพื้นที่ชุมชนต้นแบบ บ้านหนองไม้แก่น จ.กาญจนบุรี
—
พระครูกาญจนธรรมชัย เจ้าอาวาสวัดหนองไม้แก่น จ.กาญจนบุรี ในฐ...
บ้านหนองไม้แก่น จ.กาญจนบุรี นำหลัก บวร มาต่อยอด ในโครงการจักรยานเพื่อสุขภาวะ ปี 2
—
บ้านหนองไม้แก่น ต้นแบบชุมชนจักรยานเพื่อสุขภาวะปี 2 ใช้หลัก "บวร" คือบ้...