ข่าวประชาสัมพันธ์ ข่าวสารออนไลน์+ประชุมแห่งชาติ
"ฝึกหายใจทุกวัน ช่วยลดความไม่สบายใจได้จริง?" ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ชวนดูแลสุขภาพกายใจ กับ "ธรรมะในสวน" ปีที่ 3
หายใจให้ลึก…แล้วปล่อยใจให้เบาลง "ข้อมูลจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ระบุว่า การฝึกหายใจลึกด้วยการสูดลมหายใจเข้าท้องแล้วผ่อนออกช้า ๆ ประมาณ 4-5 ครั้ง สามารถช่วยทำให้รู้สึก "ใจเย็นขึ้น" และมีสมาธิมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่มีอารมณ์โกรธหรือไม่สบายใจ" สะท้อนให้เห็นว่าการดูแลสุขภาพใจสามารถเริ่มต้นได้จากพฤติกรรมง่าย ๆ ในชีวิตประจำวันเพียงให้เวลากับตัวเองไม่กี่นาที ซึ่งสำคัญมากในยุคที่ความเครียดและภาวะหมดไฟกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวของคนเมือง ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์
ศูนย์ฯ สิริกิติ์ เดินหน้าจัดกิจกรรม "ธรรมะในสวน" ต่อเนื่องปีที่ 3 ชวนดูแลสุขภาพกายใจตลอดปี 2569
—
ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ และกรุงเทพมหานคร เดินหน้...
Money20/20 Asia 2026 เผยกำหนดการสำคัญ พร้อมเปิดตัวทัพวิทยากรระดับโลก
—
จากโครงสร้างพื้นฐานสู่ผลลัพธ์ที่แท้จริง เมื่อเทคโนโลยีผสานกับมนุษย์ Money20/20 งานฟ...
'กุ้ยโจว' ชูเสน่ห์ท่องเที่ยวมิติใหม่ ชวนคนไทยออกไปสัมผัส มณฑลกุ้ยโจวเดินหน้ารุกตลาดไทย จัดกิจกรรมโปรโมตท่องเที่ยวและวัฒนธรรม เชื่อมสัมพันธ์ไทย-จีน
—
กรมวัฒนธรรม...
NHK WORLD-JAPAN ร่วมออกบูธในงาน Thai International Travel Fair ครั้งที่ 31
—
เปิดประสบการณ์ท่องเที่ยวญี่ปุ่นผ่านคอนเทนต์และกิจกรรมหลากหลาย เสริมความเข้าใจ...
"พาณิชย์" ปลื้ม "บางกอกเจมส์" โตสวนกระแสเตรียมจัดงานครั้งที่ 73 อย่างยิ่งใหญ่ คาดเงินสะพัดกว่า 150 ล้านดอลลาร์สหรัฐ
—
กรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ (DITP...
เซ็นทารามอบข้อเสนอสุดคุ้มในงาน "เที่ยวทั่วไทย ไปทั่วโลก ครั้งที่ 31"
—
โรงแรมและรีสอร์ทในเครือเซ็นทารา เครือโรงแรมชั้นนำของประเทศไทย มอบข้อเสนอสุดคุ้มในงา...
“No More Ransom” แคสเปอร์สกี้ แลป ร่วมโปรเจ็คระดับโลก เปิดช่องทางช่วยเหลือเหยื่อแรนซัมแวร์
—
แคสเปอร์สกี้ แลป ประกาศความร่วมมือกับสำนักงานตำรวจเนเธอร์แลนด...
ฟรี Wi-Fi ที่เคป แอนด์ แคนทารี โฮเทลส์
—
เคป แอนด์ แคนทารี โฮเทลส์ เปิดบริการ ฟรี Wi-Fi ให้เฉพาะลูกค้าที่เข้าพักรายวันทุกท่านที่โรงแรมในเครือทุกแห่ง (18 ...