แพทย์ผิวหนังรณรงค์ต้าน "ผิวแก่เกินวัย" เน้นเทคนิคธรรมชาติ ชี้แก้ถูกจุดแถมประหยัดเงิน

กรุงเทพ--23 ธ.ค.--โรงพยาบาลรามาธิบดี แพทย์ผิวหนังเตือนภัย ภาวะ "ผิวแก่เกินวัย" ทำผิวคนหนุ่มสาวแก่เกินอายุจริง ชี้เกิดจาก 3 สาเหตุ "อารมณ์ขุ่นมัว แสงแดด และการละเลยปล่อยให้ผิวเหี่ยวแห้ง" เผยยุคเศรษฐกิจรัดเข็มขัด ควรป้องกัน ด้วยเทคนิคธรรมชาติตั้งแต่วัยแรกรุ่น เหุตได้ผลดีแถมประหยัดเงิน น.พ.ประวิตร พิศาลบุตร อาจารย์พิเศษสาขาโรคผิวหนัง คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี เปิดเผยถึงภาวะ "ผิวแก่เกินวัย" จนทำให้ผิวของคนวัยหนุ่มสาวมีสภาพริ้วรอยเหี่ยวย่นเกินกว่าวัยอายุจริง ว่า ปัญหาริ้วรอยเหี่ยวย่นของคนเกิดขึ้นได้ทุกสีผิว ทุกเพศ และเชื้อชาติ ซึ่งถือเป็นเรื่องธรรมดาของคนที่มีอายุมากขึ้น เพราะคนวัยอายุตั้งแต่ 27-40 ปี หรือหลังจากการเจริญเติบโตของร่างกายเต็มที่แล้ว เซลล์ในทุกชั้นของผิวหนัง ตั้งแต่ ต่อมผลิตไขมัน ผิวหนังชั้นใน ชั้นนอก และหนังกำพร้าจะเริ่มเสื่อมประสิทธิภาพลงไป อย่างไรก็ตาม หากพบว่าผิวเกิดริ้วรอยผิดปกติมากจนผิดสังเกตุแล้ว อาจมีสาเหตุเบื้องต้น คือ 1. รอยเหี่ยวย่น เนื่องจากสภาวะของอารมณ์ไม่ปกติบ่อย ๆ 2. รอยเหี่ยวย่นจากการรับแสงแดดบ่อย และนานเกินไป และ 3. รอยเหี่ยวย่น เนื่องจากขาดการดูแลจนทำให้ผิวหนังแห้งมากไป "ในยุคเศรษฐกิจต้องรัดเข็มขัด หลายคนต้องเผชิญปัญหาเรื่องหารายได้เพื่อเลี้ยงปากท้อง ทำให้สภาวะทางอารมณ์ไม่ค่อยดี จนเป็นสาเหตุทางอ้อมให้ผิวหนังเกิดการเหี่ยวย่น ทั้งนี้ ทางแก้ไขง่าย ๆ ที่อยากเตือนก็คือ เราต้องตระหนัก ยอมรับ และปล่อยวางกับเหตุการณ์ในชีวิตประจำวันที่ค่อนข้างบีบคั้นลงบ้าง พยายามอย่าให้เครียดบ่อย เพราะอาการดังกล่าวมักบ่งบอกชัดบนใบหน้า ทำให้กล้ามเนื้อของใบหน้าหดตัว เกิดเป็นร่องรอยย่นตามหัวคิ้ว และหน้าผาก โดยทั้งผู้ที่มีผิวแห้งและผิวมันก็มีโอกาสริ้วรอยได้เหมือนกัน" น.พ.ประวิตร กล่าวและเสริมว่า ริ้วรอยย่นที่เกิดจากรับแสงแดดมากเกินไป สังเกตจากอาการบนผิวหนังหมองคล้ำ ไหม้แดด และที่สำคัญมักเกิดรอยอันไม่พึงปราถนาโดยไม่รู้ตัว อาทิ รอยตีนกา และรอยริมฝีปาก เนื่องจากแสงแดดมีรังสีอุลต้าไวโอเล็ต (UV) ซึ่งประกอบไปด้วยรังสี UV A, UV B และ UV C โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวขาว มีโอกาสเกิดริ้วรอยย่นมากที่สุด สำหรับคนไทยซึ่งส่วนใหญ่มีสีผิวเหลืองนั้น ธรรมชาติได้ช่วยป้องกันปัญหาดังกล่าวได้ระดับหนึ่ง อย่างไรก็ตาม ยังพบว่า คนไทยยังต้องประสบปัญหา "ผิวด่างแดด" หรือกลากน้ำนม ฝ้า ตก กระ จากแสงแดดร่วมอยู่ด้วย ดังนี้ จึงควรหลีกเลี่ยงสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานานในช่วงเวลา 8.00-17.00 น. และถ้าเลี่ยงได้ยากควรให้ครีมทากันแดดป้องกันไว้ก่อนเสมอ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการอาบแดด ซึ่งเป็นค่านิยมที่ผิด น.พ.ประวิตรกล่าวอีกว่า รอยย่นของผิวหนังที่แห้งนั้น สามารถสังเกตุได้ชัดบริเวณผิวหนังที่บอบบางรอบดวงตา โหนกแก้ม โดยจะเกิดขึ้นมากในคนวัยกลางคนอายุราว 40 ปีขึ้นไป เนื่องจากต่อมไขมันผลิตไขมันเคลือบผิวหนังลดลง และเซลล์ผิวชั้นบนสุด ซึ่งเป็นเซลล์ชั้นที่ตายแล้วหดตัว จึงควรใช้ครีมที่ให้ความชุ่มขึ้นทาเสมอ หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นบ่อย ๆ และการอาบน้ำที่ใช้สบู่ฟอกตัวมาก หรือบ่อยครั้ง "วิธีรักษาผิวให้อยู่ในสภาพปกติง่าย ๆ และประหยัด ควรศึกษาข้อมูลเพื่อตรวจสอบที่สาเหตุแท้จริง ไม่แน่ใจก็ควรปรึกษาแพทย์ อย่าด่วนสรุปจากการโฆษณาชวนเชื่อสำหรับเทคนิคธรรมชาติในเชิงป้องกัน สามารถทำกันง่าย ๆ และเริ่มตั้งแต่วัยรุ่น คือ พยายามสร้างอารมณ์ให้แจ่มใส หลีกเลี่ยงแสงแดด และทายากันแดด ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นทาเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินอาหารให้ครบหมู่ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และบุหรี่ หรือสารเสพย์ติด ซึ่งนอกจากสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายแล้ว ยังได้ผลในการป้องกันได้ดีกว่าการตามแก้ไขรักษาภายหลัง ซึ่งอาจต้องใช้เทคนิคทางการแพทย์ เช่น การใช้เครื่องมือปรับสภาพผิว (Lontophoresis) การลอกหน้าด้วยสารเคมี (Chemisurgery) การใช้ครีมที่มีส่วนผสมกรดวิตะมินเอ และวิตามินซีหรือครีมมีส่วนผสมกรดอัลฟาไฮดรอกซี่ เป็นต้น ซึ่งควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อลดผลแทรกซ้อน" น.พ.ประวิตร กล่าวในที่สุด--จบ--

• ข่าวโรงพยาบาลรามาธิบดี
• ข่าวประวิตร พิศาลบุตร
• ข่าวคณะแพทยศาสตร์
• ข่าวโรงพยาบาลรามา
• ข่าวแพทย์ผิวหนัง